抽煙，對于煙民朋友來說，是一個欲罷不能的癮。
想來抽煙的好處，主要是交際的作用，遇到人，遞一支煙，關系一下就近了，煙可用來當作與陌生人交際的敲門磚，對方如果接上煙，就好進一步說話，如果對方因為戒煙不接，那也發生了聯系，稍微頓一下后，也可找別的話題來說。
抽煙是煙民的嗜好，主要原因是煙能讓人上癮。
不會抽煙的人，煙吸到口腔內，吐出來也就罷了，如果吸入鼻腔和腹內，那真是受罪，又苦又嗆，淚水都會刺激出來。
但對煙民來說，已經麻木，沒有感覺到苦了，身體受到刺激，會分泌出一種類似嗎啡肽之類的物質，仔細體會，煙民的身心會隨煙霧進入一種虛無飄渺的狀態，一下就放松了，也許是一種享受。煙民最喜歡的話：“飯后一支煙，賽過活神仙”
其它好處，非煙民一下也想不起來了。
抽煙的壞處呢，肯定有，主要是影響自身的健康，煙對呼吸系統和內臟系統，比如鼻腔、咽喉及肺，那肯定是有壞處沒好處。香煙含有尼古丁，西醫說這是比病毒還小的顆粒，會進入肺里，然后進入血液，流經心臟和大腦，對身體器官的損害不會比空氣中的PM2.5污染要小。
再者，對不抽煙的人的身體，也會造成潛在危害，讓非煙民被動吸二手煙，這種行為可以說是損人不利己，武俠小說里有這樣的功夫，也有練這種功夫的人，看來煙民可能就是這樣的。
本座對煙過敏，在和棋友下圍棋時，對方如果抽煙，吸了幾口二手煙后，頭就會有點暈，棋力下降不少，自然是輸的多。如果比賽時對方不能抽煙，那就多一些報仇的機會。多年的經歷，讓我下了決心，如果對方抽煙，那就不會與其面切下棋了。哈哈，這話說的太直，熟悉的抽煙棋友不要介意啊。其實，還有一半的不抽煙的棋友可以面切，再不濟，在網絡上下下棋，一樣可以過棋癮的。棋癮也是一種癮，相對煙癮對身體危害要少，以后有機會再說。
想戒煙，可不是一件容易的事，畢竟這個有利可圖，背后有相關利益的企業會展開各種活動和各種隱性宣傳，再加上人是一種成癮的動物，一旦上癮，那戒掉是太難了。但也有人說：“戒煙是最容易的事，我已經戒了10多次了”。真會玩，這是一種陷在煙癮里不能自撥的幽默了。
最好的選擇，是在吸煙上癮前，主動不吸，拒絕吸煙，不上交際作用的當。
“爭鳴：煙草竟是救命之草？中醫談抽煙好處”
“吸煙的危害比你想象的大一萬倍！”
抽煙的好處和壞處，這兩種針鋒相對的觀點的文章也有很多，也可以在網上搜了點進去看看，相信會有清晰的判斷了。
成年人有獨立的思想和人格，喜歡抽煙就不多說了。對于正在成長中的青少年來說，容易受同伴群體還有社會各方面的影響，這就要求家長們提早作好心理準備，早些和自己的孩子進行溝通，打好吸煙有害的預防針，盡量在避免孩子們在青年少時期成為煙民。
