孩子上網(wǎng)課十大難題解析

這是上網(wǎng)課咱們孩子遇到的十大難題,發(fā)到群里希望對(duì)大家有所幫助,你覺(jué)得有用就看看,你覺(jué)得沒(méi)用就算了——王為之的爸爸

困擾1:疫情期間,育兒和工作雙重壓力,家長(zhǎng)如何處理自己的情緒?

解答——

自己的情緒與自己有關(guān),和他人沒(méi)有關(guān)系,我們處理情緒也有兩個(gè)方向:一是情緒的內(nèi)在調(diào)適;二是情緒的外在調(diào)整。具體就從以下兩個(gè)方面入手:

1、看見(jiàn)情緒背后的價(jià)值

人焦慮的原因主要有以下兩點(diǎn):(1 )面對(duì)不確定性的恐懼;(2)你并不能控制一切的無(wú)奈。

面對(duì)眼前的居家生活與居家網(wǎng)課,咱們不妨換個(gè)思路想想:奮斗了那么久,無(wú)非就是想和最?lèi)?ài)的人多生活一段時(shí)間!如今這樣的時(shí)間到了,千萬(wàn)不要讓瑣事把我們之間的愛(ài)意帶走。當(dāng)我們情緒平和了,再去想辦法解決問(wèn)題就會(huì)容易很多。

2、重新做好家庭分工

要想日子過(guò)得好,就得學(xué)會(huì)管理家務(wù),做好家庭分工。

打掃、做飯、輔導(dǎo)孩子、帶領(lǐng)全家做運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)。前面三類(lèi)就需要分給三個(gè)有不同能力擅長(zhǎng)的人,后面兩類(lèi)就是全家一起要做的。最好開(kāi)個(gè)家庭會(huì)議,明確分工。我特別要提醒:一定要給孩子安排點(diǎn)家務(wù)活兒,既能鍛煉孩子,也能減輕你的負(fù)擔(dān)。

疫情之下誰(shuí)的心情都不會(huì)太好,要想別人聽(tīng)到你,首先你要看見(jiàn)別人。請(qǐng)您牢記兩個(gè)原則:1、越是一家人,越需要表達(dá)愛(ài);2、先處理心情,再處理事情。

困擾2:幼兒在家生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,家長(zhǎng)變得很焦慮怎么辦?

解答——

先說(shuō)學(xué)習(xí)習(xí)慣:幼兒階段的孩子,如果是學(xué)習(xí)習(xí)慣還沒(méi)有養(yǎng)成,一切都來(lái)得及,你要做的是:坦誠(chéng)接受目前的現(xiàn)狀,和孩子一起面對(duì)挑戰(zhàn)。

第一步,制定好可執(zhí)行可量化的目標(biāo),忍住自己隨時(shí)想要超標(biāo)的心勁兒。制定好時(shí)間和內(nèi)容后,不再加量,讓孩子感受到完成任務(wù)的快樂(lè)。

第二步,給孩子提供幫助。是需要多練習(xí)還是需要咨詢(xún)一下老師,看從哪入手輔導(dǎo)。把你的“貼標(biāo)簽”的行為和“催促”的行為忘了吧,這么小的孩子,玩好是最重要的,不要慌著給他加那么多的任務(wù)量。

再說(shuō)生活習(xí)慣:很多孩子從小都是被家長(zhǎng)安排的一切,沒(méi)有機(jī)會(huì)了解時(shí)間。

時(shí)間認(rèn)知能力屬于感知覺(jué)的一種,也是最難掌握的一種知覺(jué)能力。在沒(méi)有這種能力的情況下,所做的一切嘗試都是無(wú)用功。所以不妨利用這段時(shí)間讓孩子了解睡覺(jué)吃飯運(yùn)動(dòng)等諸多事宜,應(yīng)該在什么時(shí)候進(jìn)行,并且把這個(gè)時(shí)間相對(duì)固定下來(lái),畫(huà)成一個(gè)圖,貼在家里的墻上,把抽象的時(shí)間植入到孩子的頭腦當(dāng)中。至于催促孩子,換成你們之間的固定暗號(hào)更好。不要覺(jué)得麻煩,在這些事情上下透了功夫,后期管理起來(lái)就容易很多。

關(guān)于獨(dú)立。請(qǐng)家長(zhǎng)記住:所有的陪伴都是分階段的,0~6歲的孩子正處于人生第一階段,這個(gè)階段的很多事都是第1次,他需要我們這些父母手把手陪伴他完成。事前,講清楚過(guò)程,要示范;事中,觀察他的變化,陪伴他練習(xí);事后再總結(jié),他現(xiàn)在粘著你都是很正常的表現(xiàn)。

最后,提醒您:隨時(shí)鼓勵(lì),定期反思。每一次鼓勵(lì)或者反思,都要謹(jǐn)記——對(duì)事不對(duì)人。

困擾3:家里有兄弟姐妹的孩子,容易在家情緒不穩(wěn)定并發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),應(yīng)如何解決?

解答——

就算是沒(méi)有疫情,多子女家庭也很容易發(fā)生兄弟姐妹之間的沖突。疫情下,每天的朝夕相處會(huì)把這個(gè)沖突放大。

首先不要總是比較,要充分肯定每個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn),去賦能、去肯定。其次,不要顧此失彼,不然會(huì)壓抑其中一個(gè)孩子的需求,其實(shí)你放下手中的事,安撫一下孩子不需要占用太多的時(shí)間。再次,記住兄友弟恭,不能要求一方總是讓著另一方。作為家長(zhǎng)必須要有協(xié)調(diào)的智慧,兩個(gè)孩子之間的問(wèn)題,一定要以事實(shí)為依據(jù)來(lái)公平裁決。家長(zhǎng)只能在中間進(jìn)行良性的引導(dǎo),不能做強(qiáng)制要求,將最終的決定權(quán)交給孩子。最后,作為父母要注意平衡關(guān)愛(ài)關(guān)系,如果有一個(gè)孩子得到的家人的關(guān)愛(ài)比較多,那么父母要注意多關(guān)愛(ài)另一個(gè)孩子。

當(dāng)然,無(wú)論是什么情況,運(yùn)用什么辦法解決,最核心的必然是“愛(ài)”,有了足夠的愛(ài),才能有足夠的耐心,對(duì)待家庭的這些瑣事和孩子的教育才能游刃有余。

困擾4:長(zhǎng)時(shí)間居家上課,孩子注意力不集中怎么辦?

解答——

學(xué)齡前孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡,自制能力差。根據(jù)不同原因,咱們需要做一些注意力方面的針對(duì)訓(xùn)練。

首先,父母要和孩子一樣養(yǎng)成規(guī)律的作息,根據(jù)小朋友的生活節(jié)奏安排每項(xiàng)活動(dòng),以20至30分鐘左右為宜,可穿插音樂(lè)、閱讀、游戲等。比如,小孩子醒了就起來(lái)活動(dòng),唱一首歌、念一首詩(shī)、做做運(yùn)動(dòng),再吃早飯,不能長(zhǎng)時(shí)間做同一件事情,而是過(guò)半小時(shí)換一件。

家長(zhǎng)可以趁此機(jī)會(huì)多觀察孩子,如果是前一天睡眠不足,要調(diào)整作息;看太多小視頻,習(xí)慣了較強(qiáng)感官刺激,那就要盡量減少使用手機(jī)的頻次,用電腦上課;不理解課堂內(nèi)容,家長(zhǎng)要與老師溝通孩子上網(wǎng)課狀況,看孩子哪點(diǎn)需要協(xié)助;聽(tīng)覺(jué)注意力較弱,錯(cuò)過(guò)老師在說(shuō)什么,那就多玩一些聽(tīng)覺(jué)注意力的小游戲,聽(tīng)音猜歌、聽(tīng)聲辨人等。家長(zhǎng)還可趁此機(jī)會(huì)和孩子做一些非電子類(lèi)的游戲,比如搭積木、丟沙包、做手工等。尤其是秋千、滑梯、跳床等有加速度的前庭活動(dòng)。

家長(zhǎng)了解孩子的緊張來(lái)源、多關(guān)心、多理解孩子的感受,盡可能多運(yùn)動(dòng),只要教養(yǎng)得法,隨著年齡的增長(zhǎng),絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

困擾5:孩子居家期間,由于活動(dòng)量減少,睡眠不規(guī)律等,變得很容易發(fā)脾氣怎么辦?

解答——

咱家長(zhǎng)怎么要求孩子,自己首先就要做到。請(qǐng)從今天開(kāi)始增加你的活動(dòng)量,全家人都要早睡早起。大環(huán)境變了,孩子的生活作息自然就會(huì)不正常。當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí),我們要做到:

不打罵、不說(shuō)教、不走開(kāi)。我們先要管好自己的嘴和手腳,避免傷害到孩子。平靜地把孩子單獨(dú)帶到一個(gè)地方,然后陪著他,就笑著,看他哭鬧。等他哭夠了,讓他喝點(diǎn)水,吃點(diǎn)東西,可以擁抱他,引導(dǎo)孩子表達(dá)。讓孩子感受到,自己不是被冷漠忽視的,自己是被愛(ài)和被關(guān)心的;讓孩子明白邊界,發(fā)脾氣不解決問(wèn)題。

事后批評(píng)。等孩子徹底冷靜下來(lái)之后,一定要嚴(yán)肅批評(píng)和訓(xùn)誡,要求孩子為自己的不當(dāng)言行道歉。這是立好規(guī)矩的關(guān)鍵時(shí)刻,講清楚什么可以做,什么不可以做,并且不能一犯再犯。

耳濡目染。家長(zhǎng)要以身作則,陪孩子讀一些培養(yǎng)品質(zhì)和情緒管理相關(guān)的繪本,讓孩子耳濡目染,養(yǎng)成好性格和好品質(zhì)。

困擾6:孩子在家不夠自律,缺乏積極性,做什么事情都拖拖拉拉,需要家長(zhǎng)催促,如何改善這種情況?

解答——

孩子的自律與否和上網(wǎng)課有聯(lián)系,但是沒(méi)有你想象的那么大,只不過(guò)網(wǎng)課期間孩子所有的這些缺點(diǎn)都在你眼皮子底下,被放大了。想要孩子自律,就要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。

針對(duì)孩子類(lèi)型,我們要對(duì)癥下藥:

1、依賴(lài)型:培養(yǎng)孩子獨(dú)立性,時(shí)間、空間、選擇權(quán)都大膽放手,讓他自己掌控;創(chuàng)造條件,讓他自己鍛煉自己

2、缺乏時(shí)間概念型:用提問(wèn)推動(dòng)下一步,讓孩子自主安排時(shí)間并承擔(dān)后果,感知時(shí)間的重要性、緊迫性

3、對(duì)事情缺乏興趣型:用游戲化訓(xùn)練培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣,以競(jìng)賽的形式增加動(dòng)力

4、注意力不集中型:培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力,用舒爾特方格等游戲提高注意力,用番茄時(shí)鐘法鍛煉耐心

5、追求完美型:正向鼓勵(lì)代替苛責(zé),少比較與此同時(shí)好的設(shè)計(jì)策略,就像給孩子一個(gè)腳手架,讓他能比較容易地攀登到良好習(xí)慣的臺(tái)階上。

比如:和孩子一起畫(huà)一張一日時(shí)間餅狀圖。

讓孩子詳細(xì)地列出來(lái)要做的事情,一日所有計(jì)劃都要寫(xiě)上,列完后開(kāi)始畫(huà)圖標(biāo),把一個(gè)圈圈分成24格,按咱家掛的那個(gè)表畫(huà)。把對(duì)應(yīng)的時(shí)間和事項(xiàng)填在對(duì)應(yīng)的區(qū)域里,最后讓孩子涂上喜歡的顏色,讓孩子按照餅狀圖來(lái)實(shí)施自己一天的計(jì)劃。這樣更容易培養(yǎng)孩子好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,讓孩子更自律。

困擾7:父母關(guān)系不好,分開(kāi)居住,孩子網(wǎng)課期間一直跟著奶奶,孩子和父母關(guān)系不親密,母親每天電話溝通孩子學(xué)習(xí),孩子比較抵觸。

解答——

本來(lái)和孩子關(guān)系就不親密,結(jié)果媽媽每天電話溝通的事只有學(xué)習(xí),孩子的抵觸太正常了。我們經(jīng)常聽(tīng)到一句話叫“陪伴在先,教育在后。”父母先要學(xué)會(huì)不帶目的去陪伴孩子,孩子才能產(chǎn)生歸屬感、安全感,坦露真實(shí)的自己,你才好教育。

媽媽首先應(yīng)該去修復(fù)你們的親子關(guān)系。我的建議是如果是溝通學(xué)習(xí),讓孩子比較抵觸,那就關(guān)心孩子生活上的事,和孩子互相分享一下今天的趣事。表達(dá)一下對(duì)孩子的思念,讓孩子覺(jué)得媽媽很關(guān)心我,不是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)好壞,媽媽就煩我或者喜歡我,其實(shí)媽媽一直都很在乎我,媽媽一直都很愛(ài)我。先修復(fù)親子關(guān)系,再去教育孩子,媽媽一定要謹(jǐn)記這一點(diǎn)。

困擾8:家長(zhǎng)和孩子相處的時(shí)間增多,產(chǎn)生沖突該如何緩解?尤其是面對(duì)六年級(jí)的孩子,家長(zhǎng)該如何和他們相處?

解答——

矛盾沖突大都出現(xiàn)在“管孩子”的過(guò)程中,因?yàn)楹秃⒆拥木嚯x驟減,家長(zhǎng)不自覺(jué)地侵犯了孩子的空間,建議家長(zhǎng)帶點(diǎn)好奇心來(lái)和孩子溝通,而不是強(qiáng)行要求他。

同時(shí),家長(zhǎng)也需要自我評(píng)估是否以身作則了。有些父母整天刷手機(jī)、玩游戲,有些則目不轉(zhuǎn)睛地牢牢“盯”著孩子。家長(zhǎng)和孩子不妨都各自考慮些自己的事情,不要相互盯著對(duì)方,相互指責(zé)。

對(duì)于高年級(jí)的孩子,家長(zhǎng)可借此機(jī)會(huì)幫助孩子培養(yǎng)時(shí)間管理能力,相當(dāng)一部分孩子離開(kāi)了學(xué)校和老師的監(jiān)督,就會(huì)暴露出自主學(xué)習(xí)能力上的缺陷,此時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)平靜地溝通,慢慢培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力,比如不要盯著孩子上課,而是應(yīng)該到時(shí)間提醒孩子該上課了。

開(kāi)學(xué)時(shí)間點(diǎn)推遲,那么現(xiàn)階段應(yīng)該掌握的知識(shí)有哪些?讓孩子提前做些準(zhǔn)備;對(duì)于平時(shí)思考比較少的孩子,需要在家長(zhǎng)幫助下制定行動(dòng)計(jì)劃。讓孩子自己把以前缺少的能力列成表格,把知識(shí)點(diǎn)化為一個(gè)個(gè)問(wèn)題。

對(duì)于平時(shí)沒(méi)時(shí)間陪孩子的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),現(xiàn)在有了額外的機(jī)會(huì),好好把握,對(duì)增進(jìn)親子關(guān)系非常有益。

困擾10:由于隔離,孩子半個(gè)月沒(méi)見(jiàn)到爸爸媽媽?zhuān)睦飰阂郑?fù)能量比較多怎么解決?

解答——

新冠肺炎疫情對(duì)孩子心理健康的影響是顯而易見(jiàn)的,有情緒變化很正常,建議您從以下幾方面入手:

1.用社交媒體多和孩子溝通,接納孩子情緒

如果條件允許,每天可以固定時(shí)間段與孩子做一些溝通,給孩子分享自己的一天。如果工作繁忙,條件不允許,可以給孩子抽時(shí)間寫(xiě)封信或者畫(huà)一幅畫(huà)、做個(gè)特殊禮物,見(jiàn)面的時(shí)候把對(duì)他的思念一點(diǎn)一點(diǎn)講給他聽(tīng)。

2.正確應(yīng)對(duì)孩子提出的問(wèn)題,給孩子積極心理暗示

當(dāng)孩子問(wèn)及疫情相關(guān)問(wèn)題,家長(zhǎng)要正面回答,并且用積極心理暗示來(lái)幫助孩子疏導(dǎo)。比如:“爸爸出門(mén)去打壞蛋了,這壞蛋就是病毒。很多人都和我們一起在戰(zhàn)斗,我們肯定能戰(zhàn)勝這些困難。”類(lèi)似的說(shuō)法可以緩解孩子的負(fù)面情緒。告訴孩子,凡事要從積極的一面去想,主動(dòng)采取行動(dòng)、努力去做,就會(huì)有助于事情的良性發(fā)展。

也許,有的孩子會(huì)比較悲觀,會(huì)有顧慮和擔(dān)心。家長(zhǎng)要接納孩子的負(fù)面情緒耐心安撫,然后慢慢拉開(kāi)孩子的視野,幫他打開(kāi)格局,他才會(huì)得到新的結(jié)論。

3.引導(dǎo)孩子積極面對(duì)困難,給孩子安排一些家務(wù)勞動(dòng),和孩子一起制定作息表

因?yàn)楦綦x不能和孩子在一起的家長(zhǎng)要注意:調(diào)整心態(tài),擺脫悲觀情緒。和孩子一起制定作息表,鼓勵(lì)孩子按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床。安排一些力所能及的家務(wù),或挑戰(zhàn)一件他以前不敢做的事情,這些都能增強(qiáng)孩子的掌控感,進(jìn)而增強(qiáng)孩子的自信心,為孩子克服各種不良情緒助力。

一定要給孩子講講逆行者的故事。很多白衣天使奮戰(zhàn)在抗疫一線,逆行者的背影不僅僅只是看在我們的眼里,更是記在我們的心里。我們帶領(lǐng)孩子以醫(yī)務(wù)工作者為榜樣,向他們學(xué)習(xí)。我們的孩子一定會(huì)心中有信念,肩上有責(zé)任,心里有方向!

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