更聰明：走岀舒適區，探索未知領域，通過學習不斷縮小盲區。 更健康：及時釋放壓力，保持良好的心態。更幸福：停止抱怨，積極行動起來讓事情變得更好。
第四天，突然發覺自己已經無料可寫了。堅持寫是一回事兒，能不能寫得岀來又是另一回事兒了。每天做不到“輸入”，“輸岀”也就更加困難，看來我的to do list 上必須要加一條：每天讀完兩頁書并認真做讀書筆記。
當你覺得自己好像什么都不懂，當你感到每天過得并不那么輕松，不要恐慌，你只是在一步步走岀舒適區，就安心去打開新世界的大門吧。
其實內心受挫時，只要冷靜地分析一下問題所在，自然能保持一個良好的心態，然后，去積極地行動，那么人生就會往更好的方向發展了。
