517自檢

表層習(xí)慣:午睡

訓(xùn)練結(jié)果,差,上午工作完之后吃完飯只要睡覺永遠都處于睡不醒的狀態(tài),經(jīng)常一睡就是到下午2點

原因分析;晚上怎么都早睡不了

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?身體不好腸胃不好

上午事情做到太晚,導(dǎo)致后面午睡時間不規(guī)律

解決方案:提高做事效率,最直接就是產(chǎn)品庫的原因?qū)е滤俣嚷?/p>

按時吃藥

早睡不了的原因,是因為自己每天花了很多時間在做電商上,但是實際上真正的用在上面的沒有那么多,導(dǎo)致自己心里比較累,所以一旦放松就會不想早睡,回到方案一,提高效率

讓自己在做這個事情上找到樂趣

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