今天距離寶寶出生還有10天
起床:6:10
就寢:10:40
天氣:晴
心情:不錯
紀念日:
今天寶寶38+4天,越來越感覺到寶寶在往下走,估計是快要出生了,有時小家伙一活動,肚子就有脹脹的感覺,現在跟小家伙兒說話,他越來越精準的以胎動來回應你,生命真是個奇跡,我很幸運上天給了我體驗這個奇跡的過程,雖然辛苦卻是無比的幸福。
昨天在喜馬拉雅聽樊登把《刻意練習》又聽了一遍,每次聽都有不同的收獲。印象最深的是刻意練習給了每個人無限的可能,通過有目的練習有很大的可能你就可以達成自己的目標。
有目的的練習需要堅持三F原則,即:專注(focus)、反饋(feedback)以及糾正(fix it)。1. 具有定義明確的特定目標;2. 具有專注的練習狀態;3. 練習包含反饋;4. 需要走出舒適區。要給自己設立明確的目標,為了達成目標,你要保持專注的練習狀態,這個狀態需要有目的練習,及時給自己的練習以反饋,可以通過找一位好導師,讓他給出意見;或者通過對練習過程進行復盤來進行反饋,要時刻提醒自己要精進,督促自己走出舒適區。樊登講書時說到如果每天的工作我們都以刻意練習的心態,那工作會變得多么有意思。
今天早上還讀到一遍文章是作者關于三月工作,生活,閱讀,娛樂等的復盤,巧的是作者也是位IT工作者,感覺她也許就是我要找的那位導師,過去的10多年里過的渾渾噩噩,幾乎是原地踏步,而作者是認認真真的生活,每天記錄,每月復盤,這種認真,這種執著,很容易預見未來一定會更優秀。很感謝自己可以讀到她的文章給自己以啟發。
任務清單
昨日完成的任務:
1. 完成論文第3章第2小節
2. 《程序員的數學》讀完第一章
今日完成的任務:
1. 完成論文第4章第1小節
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
2.
3.