? 前兩天，和一位大學同學約飯聊天，聽完她講的關于職場上遇到的迷茫和困惑后，靜下來也在提醒著自己，空閑之時，理應多多思考別人說過的話，以及遇到的問題，那些無論是自己曾經遇到過的，或者總會遇到的問題，都值得細細揣摩。

? 在旁人看來，每天有單位去向的我們，有一份看起來不錯卻實質算低收入的工作，應該在每日三餐不愁的待遇下，假設自己正在通往幸福的康莊大道。但只有我們自己知道，內心的矛盾無處不在。一方面想著工作了是不是可以多點放松和舒適，不用像讀書時那樣辛苦；另一方面，看著偌大的社會，對比微小的自己，又想著要做一些事情，不要虛度人生。

? 用最近讀的一本書上講，“這叫內耗，也叫迷茫。沒有清晰的價值觀和目標，不敢取舍，既要光鮮亮麗的繁榮，又不愿承受黑夜漫長的孤苦。只會陷入泥潭般的糾結：夜深人靜打雞血，濃度高，情緒盛，想要多努力；轉眼天亮沒起來，照樣走老路”。

? 其實，真正思考后會發現，有些所謂的在焦慮中迷茫、困惑、無聊，然后便把自己奮力投入至微博、朋友圈以及各路內容資訊中的人，最核心的原因，便是無法長時間專注做一件事情。習慣性的隨時拿著手機，時刻盯著微博更新，刷完之后再繼續看朋友圈，一遍，再一遍...

? ? 可是，當這些行為積累到一定程度的時候，新一輪的負面焦慮又來了。于是進取心開始發作，如雞血般的關閉wifi，刪除微博，告訴自己一定要戒掉。但很快便發現，這樣的方法，治標不治本，當散亂的注意力沒有地方傾注的時候，于是又開始尋找其他渠道發泄，可能是簡書，也可能是京東。

? ? 一系列的行為下來，會發現消耗了自己大量的精力，當我們把刷資訊的動作換為與誘惑做斗爭時，便會發現，其實我們從不可能贏過這一場戰斗，這種如癲癇式的運動方式，獲得的只是短暫的平息，和接下來便會來臨的繼續空虛與無聊。

? ? 在之前那段剛生完小孩的日子里，照顧小孩的疲乏，和失去整片時間的現實，讓我也一度的對號入座之前提到的一系列感受。直到后來，慢慢調整孩子的作息，以及提高自己管理生活的能力，重新走在讀書、寫文章的正常軌道上，才慢慢地又把生活過得緊湊起來。

? ? 讀書讀到足夠長的時間，或者足夠專注寫作的時候，會突然發現，手機在旁邊，也不會頻繁地碰手機，仍然使用社交媒體，卻不再對未讀信息有不可控制的欲望。這時候，我會發現，自己多了一些自由，不再被手機，或者其他的事物奴役，我可以很好的控制自己的專注點，把注意力又重新聚焦在應該專注的事情上。

? ? 年齡與日俱增，除去日常的生活和工作，便只剩下每天松散的漫無目的地度過，總會倍感恐慌，職業之外有關于生活與愛好的事情，值得去做的，都應該專注地去完成。比如堅持讀書、寫文章能讓我重新回到專注注意力，和實現生活緊湊的愿景。你呢，是否也找到了愿意緊湊生活的專注點呢？

? ? 面對時間的流逝，只有放棄松散，重建緊湊的自我狀態，才能讓我們感到充實和意義非凡，因為我們在盡所能地努力完成心中所想。