1、時間的流逝，遠比你意識到的更快。我想我們的前輩已經用無數感慨證明了。那么到底有多快，簡單幾個字，就是彈指一揮間。今天的我對十年前的事情依然歷歷在目，直到此刻還不相信現在的我已然處于十年后。遺憾的是，還是大把人在年輕的時候恣意的揮霍自己的時間···

2、健康第一、健康第一、健康第一！越早開始關注健康，就越能獲得好處。當你只能將你花的錢投入到醫院中治療你多病的身體，其中的痛苦恐怕只有你一個人能領受。沒有了身體，你活動范圍越來越小，身體對外界越來越失去敏感，生活變成了痛苦和灰色的。

? ? ? 五年前的我，下決心戒掉煙，只能說屢戒屢敗，抽了二十年的煙，已經給我帶來了嚴重的身體問題。比如咽喉炎、咳嗽等等問題。這些問題我都知道，但在尼古丁的作用下還是無可奈何。
? ? ? 很偶然的機會，看到了《這本書，能讓你戒煙》這本書。書的名字很怪，但真的是見效了。我看完這本書就扔掉了所有的煙和打火機，從此再也沒有抽過。

? ? ? 我的生活從戒煙開始，慢慢的我還開始了慢跑，再后來多次參加了馬拉松。身體狀態可以說空前的好、工作效率也大大提高。沒有對自己身體的責任感，沒有對于健康的敬畏，一味的揮霍著自己的身體，到了真的無法挽回的時候，可能就太遲了。

? ? ? 再強調下，兄弟姐妹們，出來混，遲早要還的。

3、你的家人比其他任何事情都重要！任何興趣、愛好或者工作都不如陪你一起慢慢變老的家人更值得珍惜。雖然不想重復那句“子欲養而親不待”的道理，但你必須還是認識到，我們的家人不會等到你功成名就的時候才變老，你的陪伴才是最好的禮物。

4、在你一生中最遺憾的事情，不是做錯的事情，而是沒有做的事情。比如你最終沒有表白的女生，你非常想去的一個旅行、你一直想去探望的多年未見的朋友。如果有機會，那就來一場說走就走的旅行、進行一次不計后果的行動吧。你需要知道，可能一生中都不會再有機會了。

? ? ? 有一次，我們去德國旅行，到達琉森湖的時候，清澈的湖水、優雅的天鵝都讓我們非常想去湖中泛舟。但想到要花費幾十個歐就不由得猶豫。

? ? ? 可能不會再有這樣的機會了！我心中告訴自己，像這樣我們一家五口，坐在歐洲大陸的藍天碧水間，永遠不會再有第二次。在我的一再堅持下，我們終于租了一條小船，很快樂的度過了2個小時。沒有人記得花了多少個歐，大家只記得當時那美麗的風景，還有坐在小船上的我們。那一刻似乎永恒的烙印在心中，成為歐洲旅游的最美好回憶。

5、別人說的話，隨便聽一聽，自己做決定。借用黃小琥的歌詞來說下這種感悟。別人如何看待你其實真的和你無關，不管是好還是壞，你只需要聚焦在你的目標上。這世界上最大的謊言就是“他們說如何如何”。成年人最應具備的心智就是分辨能力和自主意識。你應該能夠把握一定的度，來決定何時可以參考“他們說···”，何時遵循自己的內心決定。