新的一年，你是否也憧憬著美好的未來，渴望2017年能夠做出一些成績？我想答案是肯定的，是希望工資漲幅30%，亦或體重下降10斤？但你真的準備好了嗎？<br />

在上期文章中，給你推薦的《小強升職記》，不知道你看的怎么樣？新年伊始，你的未來正等著你去改變，如果不知道何處下手，不妨從給自己定一個小目標開始。

先掙它一個億

作家戴維·艾倫在其GTD時間管理的三部曲中，把工作和人生分成了六個高度：通過制定“自上而下”的職業規劃，再“自下而上”去完成自己的工作。<br />

1、如何制定“自上而下”的職業規劃？

通常，我們可以將自己的人生劃分為六個高度，正是這六個高度在指引著我們一步步前進。

六個人生高度

a、原則（五萬英尺）：
工作以后，你必須花些時間來思考這些問題：價值觀、原則和目標；

• 你的價值觀是什么?這將直接影響你選擇什么樣類型的工作。
• 你的工作原則是什么？
• 你的目標什么？希望自己的職業發展達到什么樣的地步？<br />

b、愿景（四萬英尺）：主要是在未來3-5年需要實現的目標，例如你的各項能力，你的職位以及薪水等。在這個過程中，建議你將自己想達到的目標一一寫下來，而不是停留在自己的腦海中。

• 我需要實現哪些目標？

• 如果實現目標，會改自己的生活和工作帶來什么改變？
• 有誰已經實現了類似的目標，又是怎么做到的？

不妨在網上去下載一些和目標有關的圖片，以將目標視覺化，更能夠激起完成目標的欲望。<br />

c、目標（三萬英尺）：作為愿景細化的一部分，指在一年能夠取得的階段性收獲。

d、責任范圍（兩萬英尺）：扮演好工作和生活上的角色，去完成相應的任務，讓自己離期望更進一步。

e、任務（一萬英尺）：如果一件事需要好幾步才能完成，那它就是一項任務。
關于任務的實施，可以參考前面寫的文章：《工作四步法|讓你的工作忙而不亂》<br />

f、下一步行動（跑道）：將任務分解成行動，放入TO DO LIST中去執行。

執行哪一個“下一步行動”呢？有四個方面的標準可以參考：

• 重要性：取決于你的職業價值觀和四象限，可以點擊《變身職場高效達人，你還缺這四招》發現自己的職業價值觀，和點擊《工作四步法|讓你的工作忙而不亂》學習如何使用四象限法則；

• 環境：同種類型的任務一起處理；
• 時間：弄清楚自己有多長時間可以用來處理手頭的事情；
• 精力：保持適當的節奏，通過穿插難度大和簡單的任務，可幫助自己避免疲勞；

在實現目標的過程中，如果目標失敗，你可以看一下是不是因為下列幾個原因所引起的：

• 目標不具有可實現性；

• 目標無執行的計劃；
• 放任偶爾的失敗；
• 目標僅僅停留在腦海中；
• 目標執行中未及時修正；
• 沒有堅持行動；

在具體設置1個目標的時候，我們需要遵循SMART原則，也就是specific（具體），measurable（可衡量），attainable（可達到），realistic（可證明和觀察到），time-based（有時間期限）

學會上述的內容后，我們便可以試著給自己設置一個合理的目標。

2、如何自下而上”去完成自己的工作？

當完成上述工作后，我們就需要具體的去執行目標，那么如何有效的實施呢？《小強升職記》中提到了大樹分解法：

大樹分解法

a、“目標形象化”，將于目標相關的圖片放在顯眼的位置，以便加強對目標的欲望。
b、為什么想達到目標：按重要程度依次寫下實現目標的理由；
c、為什么可以達到目標：分析自己當前的狀態，羅列有利于完成目標的優勢；
d、發掘外部資源：單打獨斗的孤軍英雄時代早已過去，你需要知道有哪些個人、團體、組織能夠幫助自己達成目標；
e、預估完成目標所需時間；

將上述內容一一寫在醒目的位置，直到目標完成；

2、樹干：將目標分解為計劃步驟；
在樹根下方寫下樹干，待一個步驟完成時，在是否完成位置打勾；

3、樹枝：設置月目標，寫下打算如何完成計劃步驟；
把樹枝內容寫在大一些的紙上，例如A4紙，放在觸手可及的位置。書中建議在完成樹干后的一周內，羅列好樹枝計劃；

4、樹杈：設置周目標，以將月目標細化；

• 月末時對照下個月的計劃，將樹杈的內容寫在一張紙片上，固定到你書桌前（如果不喜歡手寫，可以使用思維導圖軟件XMind寫好后再打印出來）；

待樹杈計劃完成后，打勾；等樹枝上的所有樹杈完成后，繼續在樹枝打勾；待完成樹枝所有內容后，接著在樹干上打勾。任何一個樹杈計劃沒有完成，都應該重新審視整個計劃；

在具體執行大樹分解法的時候，需要注意以下幾點：

• 找到最大的石頭：當你設定好目標后，當務之急就是找到最大的石頭，也就是完成目標時面臨的最大障礙，將其排在最前面。就像你開車路過一條單行道，馬路上有一塊大石頭和一堆小石頭阻礙著你的去路，即使你將所有的小石頭都搬走，你依然會被大石頭阻攔；

• 拒絕第一次失敗：不要放任自己偶爾的失敗，不然會帶來連鎖反應、麻木；失敗后不要忘記分析原因，不斷修正自己的計劃，以繞開不合理的地方。

寫在最后：新的一年，充滿著無限的可能，希望你不再是嘴上說說新年的愿望，而是行動起來，通過運用上面的方法，給自己設置一個合理的目標，去追那些屬于你自己的夢。

END

我是樂活小哥，行走在城市的某個角落，與你同在！
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