獨處才是與自己靈魂溝通的方式，我已經開始適應獨處時候的寧靜，喜歡捧著一本書，看到喜歡的詞語或是引發我深深共鳴的句子，我會反復讀出來，只有這樣才感覺自己在和自己在溝通。

靜默時候的自己的最輕松的，身體不再有緊繃帶來的不適感，全然體會自己在此時此刻當下的感受，感受是不會騙人的，自欺欺人的只有想偽裝出來讓外界看的那一面，最后都終將面對那個你或許不太喜歡，不太滿意，但又隨時都緊跟著 你的靈魂，也只有當你觸及你的靈魂時，你才會有辦法深深了解自己，愛上自己。

如果你害怕獨處的孤獨，害怕周遭的眼光，你的生活總是圍著身邊的一切人事物在轉，你在內心深處是恐慌的，這種恐慌來自于你所有的內燃點都是在其他的事物身上，你的能量都是由外界去點燃的。

每次的獨處都給到一分的自我肯定和喜愛，讓未來可能面對的生活不再那么害怕，就像一棵樹，在原地發芽生長，努力朝著有陽光的地方生長，將根脈蔓延進大地深處。在精神世界的豐盈才是我存在的動力，不會隨著時間而消亡，它會一直在我的身體，甚至肉身無存時，它依然可以以另一種方式存在。

存在是為了消亡，消亡是為了存在。