因為離公司近的緣故,特意去聽了張德芬在中信書店的一場分享會。
事實上,除了她的那本很有名氣的,「身心靈修行必讀經典」《遇見未知的自己》,除了她為我個人非常喜歡的一本外國小說《美食祈禱愛》作序,我對她的了解,不能更多了。
這一次去,也不是為了沾沾名人的光,多些日后與人聊天的談資,甚至自詡見過世面,事實上,在北京,這樣的活動幾乎每天都有可能發生,而是因為,我的一位朋友對她十分青眼的緣故,而他恰好在外地出差,我想如果能夠得到她的簽名版作品,他收到這份禮物一定十分欣慰。
能夠施與別人快樂,是一件值得歡慶的事情。有這樣一個值得你去關注與取悅的人,也是一種恩賜與難得。
全場活動,也不過一個小時的時間。劉海漂染了幾縷紫紅色的張德芬,化了濃妝,身著十分綺麗的紅衣,仿佛想要掩飾年齡帶來的身心上的客觀改變, 其實也是對觀眾的尊重。
無論是世俗意義上,還是心靈層面的維度,張德芬應該算是一個有修為、有造化的女人。
從她幽默得體的談吐、沉默時候始終面帶笑容的神情當中,我能夠捕捉到這種磁場,這是一種微妙而又蓬勃的感應。
人們為何欣賞事業女性,因為她們身上散發出來的,那種自給自足,不取悅,不輕浮,不急躁,不浮夸的矜持與柔韌,令人如沐春風。
一些人渴望成為這樣的人,一些人憧憬擁有這樣的人,無論是to be ,還是to have ,背后的心理動機其實殊途同歸,因為從她們身上,能夠獲取一種更加充沛積極,明朗豐盛的能量。
我十分信賴一句話——“所見即所得” ,這句話的真意并非是看到的就一定是真實的,但你看到了,至少立足了甄別與評判的第一層基石,是你手頭擁有的第一手素材。
我相信我的直覺,我不遺憾自己在沒有讀過她的作品,僅憑了解一些零碎散落的只言片語的情況下,就來參加她的分享會。
隔著三排觀眾,我眼前端坐著的張德芬,與她在文字當中流淌的氣質,沒有太大的出入,這是一種難得。
一個人的內在,是很難被探尋被領悟的部分,正因為高處不勝寒,所以分外渴望被人靠近,給予一些妥帖的溫暖。
這也是為何,大多數人,或者說,每個人都期待著別人能夠正視,進而珍重的,是隱藏在色相背后的那個,隱秘的,卑微的,千瘡百孔的,狷介的,冷淡的,或者脆弱的,纖柔的,熱情的自我。
這種內在的自我,又不是那么容易就能被人領略得到,往往需要對方擁有一顆誠懇、踏實、莊重、通達、敏感、強悍的內心,而這顆心,又是太過稀罕的東西,說得殘酷一點,哪怕那個人擁有這樣一顆心,他是否愿意將時間傾注在你的身上,又是一個令人摧眉折腰的問題。
用外表的修飾,來顯現和展示,來突出與強化個人的內在,因此也成為了人們不愿為之,但往往黔驢技窮,不得不為之的手筆。
于是,「相由心生」變得愈來愈深得人心。
張德芬回顧了自己的創作歷程,尤其是《遇見未知的自己》這一本「暢銷書」,她自言創作的過程短暫舒爽,十分酣暢淋漓,才用了不到幾周的時間。
靈感的到來,常常仿佛從天而降,思維的洞窟轟然中開,就此柳暗花明,擋也擋不住,但是有過創作經驗的人都或多或少地懂得,所謂的突如其來,不過是日以繼夜的思索累積到了一定程度,觸及靈感火花,量變引發質變,抵達行到水窮處,坐看云起時的境界而已。
在這場分享會后的大概一個月的時間,我將原作從頭至尾地讀了一遍。
在這本「都市身心靈必讀經典」當中,一句最經典關鍵的話,莫過于「親愛的,外面沒有別人,只有你自己。」
在作者的觀念當中,外在環境并非決定因素,真正「扭轉乾坤」的,是我們如何看待外在發生的一切,也即我們每個人自己的主觀能動性。
書中舉了這樣一個生活案例——女主角若菱,如何面對態度冷淡,表情嚴肅的婆婆。同樣的一件事情A,在三種不同的「解釋」話語下,會觸發截然不同的三種結果。
B 1是若菱覺得婆婆對自己有意見,所以她就會心生委屈,甚至是怨懟難過;B 2是若菱保持中庸,覺得婆婆只是單純的心情不好;B 3是婆婆可能身體不舒服,那么若菱就會噓寒問暖,婆婆自然會感受到來自兒媳的細心關注,兩人之間的關系自然會變得更加親密。
同樣一件事情,如果能夠換一種心境,面對人間的變幻莫測,面對人生的世事無常,如果能夠從自己的起心動念去消解,會得到不一樣的結果,這樣連綿不絕的「處世經驗」與「處世態度」,終究會錘煉和鋪墊出不一樣的人生。
聽起來,有幾分唯心主義的意思。但如果不上升到哲學的層面,其實這種「心靈」自我療愈,是十分有必要且有效果的。
至少在我的日常生活當中,這種類似「心靈瑜伽」的修行,讓我受益匪淺。
無論是在工作場合,還是在與親朋好友的交際當中,如果能夠適當縮編自己「膨脹躁動」的「小我」,內在空間自然就會擴大,人心就能夠包容和承擔更多的東西,無形之中,其實是對自我的賦能。
這并非一味的被動與妥協,而是及時地提升焦慮氛圍的燃點。在這樣一種柔韌心境的加持之下,一個人自然會散發出更加豐沛與積極的能量,而所謂因果就是,同種質素的能量,會互相吸引,逐漸累積。
久而久之,你就會遇到生活中更多的善意,走上更寬闊的道路,擁抱更明朗的人生。
它們不斷地補給你,不斷地強大你,不斷地成就你,其實歸根結底,是你自己種下了美好的前因。
《遇見未知的自己》的意義或許就在于,它啟迪著世人,當世界上的更多人,都樂于并且善于發揮自己的正向能量,踏踏實實地做好自己的本分,給予更多的包容與善念,首先從小我出發,而不是一味地埋怨、訴苦、憤世嫉俗、高屋建瓴,那么社會必然會一步步朝更樂觀的未來邁近。
所以,遇見未知的自己,其實就是遇見更好的自己,遇見更好的自己,首先應該正視自己的明媚和晦暗,接受自己的不完美,進而用微光去取替陰暗的角落,最終悅納自己。
人性的幽暗是無法徹底消滅的,我們此生所能夠修煉的境界,不過是讓鳥語花香的那一面占據上風。
結束的時候,破天荒地,我參與了觀眾互動的環節,這對于一個不習慣在公眾場合表達自己的人,是一種對舒適區的打破,一方面因為昨天遺落的錢包今天忽然意料之外地被找到,所以內心激蕩著一股興奮與雀躍,另一方面也因為,通過這件事,我對張德芬主張的,修持內在的理念有了更深的聯結。
這對我的發言,提供了必要的心理動機。
「昨天我發現自己錢包掉了,第一時間給爸媽打電話,告訴(騙了)他們,錢包里沒有錢,銀行卡什么的都可以補辦,身份證麻煩一點,但也不是大問題,你們不要擔心,如果收到有關錢財的短信,不要信。其實當時心里還是有一些失落,但是沒有想過要將這種負面的情緒影響到最親的人。自己一個人能捱著就捱著。沒想到今天,就遇見了轉機。所以我相信,生活總會有峰回路轉,柳暗花明。關鍵是自己,怎樣去對待。修持一個美好的內在,進而去感染和影響身邊的人,生活會呈現出它明朗的質地。上天或許也會因此而對你垂青。這也是張老師給予我的啟示。」
發言的時候,自然沒有這般流暢。但是想要表達的東西,不過如是。
每個人都有自己的磁場,能夠傳遞明媚積極的引力,是我們需要修持的技能。
來到北京以后,愈來愈體會到這句話的飽滿皮實和堅定有力。
來現在的公司應聘的那天,在SKP 附近的一家咖啡廳兼花店喝咖啡,店長很年輕,戴眼鏡,斯斯文文的,我坐在咖啡店外看書,他在身前不遠處澆花,我問他要一支煙,他笑著過來,很周到地給我點煙,那一刻很溫暖,于是多聊了幾句,得知彼此同齡,而且境遇相似,都是從異地來到北京,對生活,擁有美好的指望。
第二次去的時候,和新同事,一人點了一杯招牌咖啡,他非常禮貌親切地端來兩份甜點,雖然堅持買單,但他一力推卻。后來在店里買花,更是享受十分可觀的折扣。這也是為何,我經常光顧那家花店的原因,雖然如今他已經不在那里了,因為咖啡店關閉,換作其它用場,但是我與它的關聯,并未就此斷絕。
這份經歷賜予我的,不是得到別人多少小恩小惠,享受同樣的服務,卻節約了多少錢, 而是一個人與一座城市,一個地方,一家咖啡廳,一間花房,完全可以擁有另一種能量吸引,甚至是一段值得回味悠長的故事,而區別只在于,你的態度和方式。
這就是一個人內在的力量。很多人來來去去,很多地方山長水遠,我們擁抱或告別,我們歡笑或流淚,而水落石出,春風化雨,留下的,是一個更加飽滿皎潔的自我。
想起不久前與某同事的交談,很幸運,來到北京的,遇見的大多是很好很好的人。
她看著我,言辭懇切地說,那是因為你自己很好啊,所以就會吸引和你一樣好的人,這就是吸引力法則嘛。
不知道為何,這一句話在我的心頭,蕩漾起了久久的余波,我想自己會用漫長的余生去咀嚼和吸納這句話的深意和美妙,愿你亦如是。