01只要努力，就沒有失意。難道不是嗎？

很遺憾，生活并非如此。

失意，有時關乎努力，有時關乎運氣，但總是無從回避。

考試考證失意

戀愛告白失意

球賽競賽失意

實驗研究失意

投資創業失意

職位競選失意

......

俗話說：人生不如意之事，十有八九。

也許失意比例不至于此，卻道出了生活的真實之相。

成功有時，失敗有時。

得意有時，失意有時。

歡騰有時，寂寞有時。

欣喜有時，悲慟有時。

C'est?la vie.

This is life.

這就是人生。

失敗，失意，痛苦，是生活理所當然的一部分。

學會從容接納生命中的不如意，是人生的必修課題。

面對失意，不輕言放棄，人生才能不敗而立。

Learn to fail, or fail to learn.

——Tal Ben Sharhar，泰勒.本.沙哈爾

哈佛大學幸福學導師

02面對失意，永不放棄。這樣做的人，后來都怎樣了？

真正的強者，總是敢于行動，也經常面對失敗。 與真正的loser不同，他們以驚人的勇氣與堅韌承受失敗，最終否極泰來。

22歲——生意失敗；

23歲——競選州義員失敗；

24歲——生意再次失敗；

26歲——戀人去世；

27歲——精神崩潰；

29歲——競選州長失敗；

31歲——競選選舉人團失敗；

34歲——角逐國會議員失敗；

36歲——角逐國會議員再度失敗；

39歲——國會議員連任失敗；

46歲——競選參議員失敗；

47歲——競選副總統失敗；

49歲——競選國會議員第三次失敗；

51歲——競選美國總統成功。

認得出這是美國歷史上哪位偉人的人生嗎？

沒錯，這就是美國總統阿伯拉罕·林肯充滿挫折的傳奇人生。

面對失意，林肯從不言棄，這就是他最終成為美國偉大總統的強大動力。

Success is going from failure to failure without losing your enthusiasm.

——Winston Churchill溫斯頓·丘吉爾

前英國首相

哈佛大學Happier課程導師Tal Ben Sharhar被稱為“最受歡迎的人生導師”，他開設的“積極心理學”和“領袖心理學”課程是哈佛大學最受歡迎率排名第一和第三。

然而，作為哈佛大學的心理學碩士、哲學和組織行為學博士，Tal本人在哈佛的求學之路充滿挫折與失意。

在哈佛，他曾是班上唯一沒有通過資格統考的研究生，后來也是班上唯一差點被趕出博士項目的學生。

對于曾經擁有輝煌壁球職業運動生涯、曾經持才自負的Tal，這是莫大的難堪、丟臉、恥辱與痛苦！

然而，Tal沒有放棄。他放下所有的驕傲與羞辱，他奮起逆襲，把所有相關的書籍和文章重新學習，最終獲得優異成績，得到教授的賞識。不僅順利獲得博士學位，還逆襲成為哈佛大學心理學課程最受歡迎的導師。

Tal說自己是天生具有憂郁傾向的人，然而他面對失意表現出的理性與毅力，正是成就他作為全球千萬人幸福導師的稀缺品質。

有行動，就會有失敗。但是，真正的失敗，只屬于不敢去嘗試的人，而非敢于失敗的人。

勇敢栽種失敗之花，最終才會結出成功的果實。

若要倍增成功的幾率，必先本增失敗的幾率。

If you want to increase your success rate, double your failure rate.

——Thomas Watson Sr. 托馬斯. 華森,?IBM(國際商用機器公司)創始人

Failure are mad only by those who fail to dare, not by those who dare to fail.

__Lester B. Pearson萊斯特.比.皮爾森,?前加拿大總理，諾貝爾和平獎獲得者

03 ?在所謂的失敗中，你通常看到什么？

Are you a benefit-finder or a fault-finder?

舉世矚目的發明達人愛迪生發明燈泡的時候，失敗了8000多次。

于是，有人譏諷他說：“你失敗了8000多次，真了不起！”

面對嘲笑，愛迪生卻坦然地說：“先生，你錯了，我只不過是證明了7600多種材料不適合作燈絲而已。”

在愛迪生眼里，每一次經歷，只是反饋，只是啟發，沒有真正意義的失敗。

態度決定了事情的定性，決定了失敗的定義。

看問題的角度，決定了我們看到的所謂“失敗”的樣子。

看到收獲，最終走向更多的收獲。只看到過失，最終走向更深的無望。

悲觀主義者在每一次機遇中看到困難，樂觀主義者在每一次困難中看到機遇。英國首相丘吉爾曾這樣說。

A pessimist sees the difficulty in every opportunity;an optimist sees the opportunity in every difficulty.

——Winston Churchill溫斯頓·丘吉爾,?前英國首相

事實上，失敗比成功更能讓人獲取智慧。在失敗中，我們可以發現什么可行，什么不可行。從來不犯錯誤的人，很可能從來不會有新的發現。

We learn wisdom from failure much more than from success; we often discover what will do by finding out what will not do; and probably he who never makes a mistake never makes a discovery.

——Samuel Smiles塞繆爾·斯邁爾斯,?英國道德家，現代成功學鼻祖

04遠離失意，有何秘笈？

逆境就是事情不如己愿般發生，NLP心理學應用大師李中瑩這樣定義逆境。他說，本質上，逆境與失敗只是一種內心的感覺。

己愿與期望值有差距，感覺便不同，后續的行動便不同。

已愿定得很窄，逆境就容易出現。己愿定得很寬，逆境就不容易出現。

以劍橋商務英語證書BEC考試為例。

如果把考試Pass、拿到證書作為唯一的目標成果，心愿只是證書，證書，證書，這就是很窄的愿望。

一旦拿不到證書，你很可能把自己參加這場考試的經歷定義為：

徹頭徹尾的失敗

浪費金錢浪費時間的無用功

由此產生的失意之痛， 也可能膨脹為一些偏激的結論。

我根本不適合學英語

我就知道自己是loser

但是，試著換個角度看這場考試。在備考過程中，除了證書以外，英語與心智同時成長，鍛造一個更美好的自己，這就是很寬的愿望。

詞匯量增加了1000+個

口語變得更自信

聽力變得更敏銳

閱讀變得更專注

寫作變得更流暢

更會管理時間

更會制定計劃

更會化解壓力

更懂友誼

更懂感恩

看到了備考BEC的這些收益，你就能更坦然地接受“考試沒有pass”這件小事。

獎賞過程，獎賞努力，而不僅僅是獎賞結果。

遠離失意，這就是秘笈。

05失意過后，如何恢復彈性，重塑心靈？

經歷過的人都知道，失敗這件事，非常痛苦。

失敗，像劈頭蓋臉的一桶冰水，從頭淋到腳，讓身體冷得顫動，心靈痛得震動。

然而，失敗引發的心靈的陣痛，迫使我們反省，重新認識自己。

臺灣著名作家林清玄曾經說過：“痛苦是產生智慧的根源。”

Who has never tasted what is bitter does not know what is sweet.

——German proverb 德國諺語

也許我們曾經驕傲自負，目空一切。

也許我們曾經自欺自人，哄騙自己努力已夠。

也許我們曾經心存僥幸，坐等被幸運溫柔砸中。

可是，終有一天，生活會給我們重錘一擊，把心里的驕傲自負擊得粉碎。

這時候，只需靜默，但什么都不需要說。

只需用淋過身體的冰水與驕傲的碎片，和成一團泥巴，重新塑造一個謙恭從容、冷靜堅韌的自己。

笑而不語，也許就是面對失敗的最美姿態。

It is hard to fail, but it is worse never to have tried to succeed.

——Theodore Roosevelt 西奧多·羅斯福，前美國總統

有人說，順境和逆境，就像人的兩只腳，只有靠這兩只腳，才能達到目的地。

面對失意， 不恐懼，不逃避，不放棄。

靜默努力，磨礪意志，才能雕刻最好的自己。