曾經有一場越野賽,2017年我選擇了做為自己的首百報名賽事,它就是為野而野、越野人舉辦的純粹越野賽事---石家莊100公里野人挑戰賽。
就因為和石野拉了一拉小指頭,2017因故未能成行之后,仿佛是一個諾言沒有兌現,內心始終念念不忘,一年來,一直在努力,迫不及待的期待……時間沒有撲空,報名、啟程石野,2018石家莊100公里野人挑戰賽就這樣真實無虛的呈現……
一、執意于穿輕便路跑鞋完成一場百公里越野賽
這一場100公里越野賽在我的計劃里是準備第一次不帶登山杖、穿路跑鞋去完賽的。內心很糾結,一直按照不帶杖、任意鞋型上山的要求日常訓練,但參賽過石野的大神們賽前卻都是必須越野鞋的建議。賽前咨詢了去年的季軍選手“教主”黃云峰,我問他石野賽道可以按照我的訓練習慣(路跑鞋不帶杖)參賽嗎?他的答復是需要越野鞋+帶杖。而石野參賽群里花開女神也是多次提醒選手,對石野賽道要有敬畏之心。可是比起越野鞋的厚重,路跑鞋的輕便放肆才可以讓奔跑產生更多的快感啊。
出發石野前,有大半年沒有參加過百公里越野賽事了,進山訓練備戰時,刻意的穿著路跑鞋,從每次二三十公里遞進到一次五六十公里的山路訓練,漸次適應之后,足底都安然無恙,沒有出過水泡。
比賽頭夜,一反常態的不能入睡,最后一次看到時間顯示是凌晨2:18,而鬧鈴設置是4:00,5:00是接駁車發車時間。只有100分鐘了,就強迫自己臥著別動,直到迷迷糊糊的聽到手機鬧鈴聲響……
再三權衡,還是鼓足了勇氣,按原計劃挑戰一次。
二、開心放肆的跑完前半程54㎞
比賽于2018.04.30早上7:00在石家莊封龍山景區準時發槍。
從南昌出發的選手們賽前合影留念。
石野賽道難度集中在前半段,從封龍山景區門口出發,和徐新亮會長、黑貓結伴同行,左轉下降穿過橋門溝村,右轉沿山脊上山,急速爬升380米到達再回首石(4.5公里)。
天色很好,汗濕的衣服在山頂上微風拂過仍會透出一股涼意,沿山脊繼續爬升再右轉穿過小樹林到達白草寺,此處已經7㎞了,黑貓下周還有鳥巢半馬領跑任務,擔心速度快了誘發膝傷,執意的讓我和徐會長先行。
通過白草寺前公路,沿景區路直行,右手沿小路上山走一段山脊,再沿紅繩下山,順著石頭臺階下降到達南寨西山森林公園。一公里水泥路之后進入神仙谷上山,神仙谷-埡口-不賴溝,這一段大多都是碎石路,經過一段下坡到達cp1南紫溝(15KM),用時2:56:32,由于出發時比較慢,到南紫溝排名80開外了。
cp1稍微補給,沒有停留,此時開始覺得興奮起來了,沿水泥路下降一段之后,到大路右轉上升到達常河(18.5KM)。在矮樹林里穿行,溫度雖然不高,但是山凹里非常的悶,直到進入情人谷。
進入情人谷,路過一處豬圈,急速爬升到達草甸(23KM),從草甸下降到達白果寺(26KM)。
看到這塊指示牌,我還在納悶: 我好像還只跑了26公里呀?原來此處有一段5公里的路段需要折返,剛剛好是10㎞賽道。
繼2017龍城100之后,再遇雄哥(本場賽事白果寺補給點志愿者服務),三人再次合影。
按照志愿者的指點,右轉沿土路防火道上坡不到一公里,迎面跑來了折返的領先選手,從南昌一起來參賽的“瘋火”即時排名第八,1.5公里的上坡爬過埡口(27.5KM),繞長峪水庫一圈到達cp2長峪水庫(30.5KM),總用時5:40:52,此段原路折返再翻過埡口返回白果寺(36KM)。這一段往返賽道上,選手們迎面相會時都會一一互相鼓勵加油。
石野賽道全程沒有設置換裝點,所以我在背包里帶了一件短T恤和一件輕薄皮膚衣,在白果寺補給點,擔心衣服被水淋濕了、我取下背包準備自己動手給水袋灌滿水,一個志愿者大姐姐熱情地把我的背包“搶”過去,說: 你快吃點東西,不管哪種水袋我都會(灌水)。每一次參賽,都會被賽事志愿者所感動,感謝每一位賽事志愿者給選手的幫助和鼓勵!
吃好備足,哪能管當午驕陽,繼續出發,2公里水泥路,右轉進入土路向上爬升到達金華寺埡口(40KM),左轉下降到達金華寺(41KM)。
沿水泥路下降到工地(45公里),右轉2公里上升到達cp3蒼山寺(47KM)。總用時8:35:28。
蒼山寺補給點坐下來,泡了一碗方便面 ,隨手在跑步微信群發了幾張賽道照片,有小伙伴好奇: 怎么沿途那么多的寺廟? 我也發覺似乎是寺廟要比人家多。
一刻鐘之后,果果也到了cp3了,她的首百,補給點沒有停歇,直接前進了,這是有追求的態度。(女子第六完賽)
從蒼山寺補給點出來,還是碎石路、山路右轉一直爬升了約500m到達將軍垴(52KM/海拔1016米),爬上將軍垴時,一陣頭暈襲來,犯低血糖了,我明白,是補給不夠,進20小時內完賽的愿望要泡湯了。石野的補給很豐富,只是我不太習慣北方的小米粥(只有白米粥+榨菜才是我的最愛),此時賽道難度已經過半,和徐會長一起在半山腰坐了二十分鐘,待自己平靜下來,重新出發,并商議,反正還有時間,索性不計較成績了,在cp4睡一覺,睡到關門時間再出發。
從將軍垴左轉下降到達西山翠谷(54KM),收到了好友收尾兔“星貓兒”的私補紅牛功能飲料。賽前一天,他在我微信朋友圈留言:明天見。我回他:才不要在賽道見到你(被收尾兔追到就意味著出狀況了)。沒辦法,必經之路,不想見也要見。
前半程貌似跑的很嗨。
三、從西山翠谷到大尖山的磕磕碰碰,史上最慢的五公里
西山翠谷出發,到下一個補給點cp4大尖山,5㎞,要翻越三個小山頭,也許是內心已經放棄了,也許是頭一天睡眠休息不好,走走停停的,這一段難度并不大,但是五公里用時兩個多小時,算得上是史上最慢速度了。
半山腰坐著休息一下。這是自參加越野賽以來第一次在賽道上原地坐下來休息。
原地駐足,還是想休息一下。
干脆,19:30到達cp4之后,取出保暖毯包裹著自己,背包當枕頭,就在路旁席地而臥,即便是路過的選手腳上的鈴鐺脆響,也抵不過睡意酣然,足足睡了一百分鐘才打足精神繼續征程。
四、最后一個山地馬拉松的距離(59㎞-103㎞),暗夜里的孤獨流淚
再次出發時,六哥也到了cp4,軍人的作風仍在,忍住雙膝的傷痛,依靠頑強的意志和我們一起同行。
睡眠+補給之后,體能障礙解除了。但是我感覺到了長時間碎石硬石路面給足底帶來了隱隱的疼痛感,硬石路面時,每一步落地邁步,足底都會有痛感,只好把足弓翹起,減少落地時壓力,好在完賽時間足夠,好在最難的賽道已經過了,后半程平路占比較大。
半夜里孤獨作伴,cp5彪村。
天空中星羅棋布的散落著一些星星,靜默,是黑夜的特征。穿過彪村沿山路上升到達別墅山(75KM),沿山路下降穿過采石場到達cp6后亭村(79KM),此時已經是5月1日凌晨3:40了。
到達cp7龍泉寺時,天已經亮了,坐下來,吃了三個餛飩,沿景區路出景區大門,順公路北側便道直行到達西三環橋下,14㎞的公路沿途轉彎之處都有志愿者指引方向,一直到達終點所在地石家莊時光公園(103㎞)。
終點沖線之后,脫下鞋子,鞋底已開裂了……
情緒失控,淚水奪眶而出……
起跑之前……
完賽之后…
賽前有朋友留言,終點前記得剃須,石野是沒有存包點和換裝點的,做一回野人,就不剃了。
2018石家莊100公里野人挑戰賽參賽人數312人。
其中100公里組參賽人數245人,完賽人數183人,完賽率75%;
52公里組參賽人數67人,完賽人數32人,完賽率48%。
完賽了,成績已不重要,無論如何,不能帶著傷病回家,如果遺憾與后悔無法避免,就讓它成為你再次出發的動力吧!
離開石家莊,把完賽小金人拿出來再看一眼。