節食

昨天吃晚飯前,覺得肚子特別餓。

母親做的菜又特別好吃。

于是,放開肚皮大口大口地吃。

飯香菜香,我吃了一碗,又一碗,又一碗。

剛吃完,就發現自己吃多了。肚子有點不舒服。

于是,下樓在小區里走了幾圈。發現肚子還是很飽,肚子還是有點不舒服。

半夜三點半醒來,肚子依舊不舒服。后悔自己沒控制住,晚飯吃太多了。

輾轉反側,又繼續睡著了。

再醒來,已是早上六點半了。已過了平常五點早起的時間。無法寫我想寫的文章。于是,再次后悔昨晚吃得太飽。

晚飯吃得太飽有很多壞處,一來,肚子不舒服;二來,半夜睡不好;三來,因為睡不好,無法按時早起寫作;四來,影響心情,不斷滋生后悔情緒。

從今天起,晚飯一定要控制飯量,七分飽,剛剛好。切記。

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