▌作者：王梓佑
佑愛工坊創始人&私人戀愛顧問；國家二級心理咨詢師；具有豐富的團體心理小組輔導經驗。
“真的有人因為一段不好的愛情自暴自棄，從而讓自己變丑的事情出現嗎？”
佑佑老師：真的會，女人是情感的動物，不好的愛情很容易讓女人怨氣滿腹，憂思重重，而這些負面情緒則是女人美貌的殺手。
▌網上看到這樣一個故事——
“我有個朋友叫阿秀，兩年前知道她要結婚的時候，我很開心。阿秀大學里交了個男朋友，同班同學，情投意合，結婚自然是水到渠成。然而結婚對象卻另有其人。阿秀和男友畢業時分手了。爸媽不同意，理由是男友比她小一歲。阿秀媽媽堅決認為，女人不能找比自己小的男人。阿秀忍痛分手，單身了三年。
決定結婚，是因為爸爸患了淋巴癌，希望早點看到她結婚生子。她是孝順的孩子，很快和親戚介紹的一個男孩子領了證。領證后，兩人同在深圳工作。半年后阿秀懷孕了，回家結婚。懷孕七個月的時候，她辭了工作，回老家安胎。
后面的故事就是很狗血的婆媳之戰。
婆婆嘴碎控制欲強，處處看她不順眼。在她心里兒子是心頭寶，媳婦是地上草。阿秀本不是逆來順受的性子，口角時有發生。
生產之際，老公請了半個月的假回來陪護。因她妊娠高血壓，不能順產，女兒是剖出來的。為這個，公公婆婆意見很大，說別人都能順產，就她嬌氣怕痛，非要剖腹，害他們多花了好幾千塊。最難過的還不是這個。孩子剖出來后，她還在昏迷中，婆婆和老公卻都跑了，說孩子的屬相和他們相沖。最后是她媽媽一面守著她，一面抱著孩子。
月子里雞飛狗跳。正是流火七月，她熱得抓狂，婆婆卻不讓開空調，電風扇也不能吹。她生生捂出一身痱子。她前一秒給寶寶換上紙尿褲，一轉身就被婆婆撕掉，換上她自己用舊衣服做的尿布，說那個才好。她晚上睡不好，白天想補個覺，婆婆卻和人在客廳搓麻將，喧囂笑鬧。老公是個媽寶，偶有抱怨，他從來只會指責她的不是，而不會維護她。
婆婆的刁蠻她尚能應付，寶寶的哭鬧她也有辦法安撫，卻忍受不了老公可怕的欲望。剛出月子，晚上她喂完孩子，困得睜不開眼，老公卻性趣昂然。她不允，她的身體還很虛弱，傷口還在痛。他用強。終究敵不過他。她別過頭閉上眼，淚水滂沱。
老公釋放完欲望，倒在她身邊睡去。看著他臃腫的肚腩，死豬一樣的睡相，她忽然覺得無比的惡心和陌生。
自此，她白天要照顧哭鬧不休的寶寶，晚上要應付老公無休止的索取。她心力交瘁。
孩子六個月大的時候，她終于忍受不了，提出離婚。爸媽竭力勸解，她堅決要離。看著她的眼淚，爸媽于心不忍，同意了。她那么年輕，眼角眉梢卻已有了風霜的模樣。“
▌我經常能在很多女人身上看到阿秀的影子，因為種種原因結了婚，然后各種現實的事情，老公和公婆的態度，仿佛這不好的關系無力改變了，被負面情緒和現實生活壓得透不過氣，心力交瘁。
畢淑敏在《女人變丑的最根本原因》中說:“對一個女性最有害的東西，就是怨恨和內疚：前者，讓我們把惡毒的能量對準他人；后者，則是掉轉槍口，把這種負面的情緒對準了自身；這些怨恨和內疚，除了讓女性變丑以外，還能帶來疾病。”
怨怒情緒不利于女人的身體健康，《黃帝內經》說：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。”怨怒情緒容易摧毀女人的美麗，讓女性變丑。佛學云“相由心生”，“心慈則貌美。”世間變幻皆因內心意念而起，有什么樣的心境，就有什么樣的面相。
女人在親密關系中失去安全感，還可能產生多疑、責備、埋怨等負面情緒，導致爭吵或冷戰，心情、睡眠、飲食等等所受到的不良影響，自然而然地反應在氣色與體態上，氣色不好，暗淡無光，肥胖臃腫，如果不及時調整，不但顏值下降，還可能影響身體健康。
▌隨著女性解放和心理學的發展普及，以下觀點越來越多被認同：
1.變丑或變美，主要還要看自己的態度。從外表來說：有人在失戀后消沉，大吃二喝，身材走樣；也有的人失戀后有了減肥動力，從此變性感身材。
2.一段好的關系，一定會讓女人變得更美，一個能發揮才能有活力的工作，一個讓人放松身心的瑜伽課，一個累了就可以回去休息的爸媽家，任何一種好的關系都可以讓女人變美，換個角度想，美麗的女人更容易遇到好的關系，外貌和身材由基因決定大部分，內在的自信和美麗從容則是自己決定的，有主見有界限的女人，更容易遇到好的關系，從而讓自己更加美麗，也能讓身邊的那個人，甚至那個家庭都更加美麗，所以女人的美麗和關系的好壞，哪個是因，哪個是果，還不一定呢，主要看氣質。
這些道理是激勵女人們積極創造自己的生活，卻也給那些已經在糟糕關系中的女人很大壓力，就是上文中引用畢淑敏老師的話，另一種在不好的關系中讓女人變丑的主要原因，就是“內疚”和“自責”的情緒。
這種負面情緒是向內的，可能轉化為對自己的否定，阿秀哭著離婚的時候可能會想“我怎么選了這樣的男人，后悔當時沒有堅持跟初戀結婚，不該為了爸爸而著急結婚，懊惱自己沒有能力爭取自己的權益，得到公婆的幫助，甚至沒有力量拒絕老公的泄欲要求，沒能給孩子一個完整的家......這些內疚和自責的情緒，從內在影響著女人的精神面貌，蒼老憔悴，有可能一蹶不振，不敢追求自己的愛情和幸福了。
所以在沒有一段好的愛情時，女人可以先好好愛自己，哪怕你做了一個錯誤的選擇，這段關系給你帶來了困擾和痛苦，就先接受自己的選擇，當初選擇時一定是有原因的。你可以接受過去已經發生的事情，肯定現在閱讀了這篇文章的你，當你準備好的時候，你仍可以抉擇未來，你隨時可以讓自己輕松快樂，為自己負責，為自己的生活負責，為自己的美麗負責。
