你的執念是什么？
有什么是你絕對不能放棄的？有什么是你愿意拼命捍衛的？有什么是你不怕艱險甚至失去生命你也一定要實現的？

我的回答是：自由。

你為什么而活著？
你來到這個世界上的使命是什么？

我的回答是：我為體驗豐富多彩的人生而活，我的使命是豐富精彩地活著。

你有沒有一顆勇敢的心？
你有沒有付諸行動？
你有沒有堅持到底？

我的回答是：我空有一顆勇敢的心，然而我的行動總是半途而廢，沒有堅持到底。

在沒有上今天蕭秋水老師的課之前，這些問題我至今竟然從沒認真考慮過。

迄今為止，我付諸行動并且堅持到底的事情只有一件——記賬。小學開始在媽媽的影響鼓勵下開始記賬，堅持那么多年純粹只是靠興趣。我也不清楚一個小朋友為什么會對記賬這件事感興趣，當然當年我還有一個興趣就是寫日記。記賬和日記堅持了很多年，寫日記雖然在工作后已經停止，但它對我進行基礎寫作奠定了良好的基礎。而記賬，我如今還在堅持。

堅持到現在的記賬給我帶來的好處顯而易見——我掌控了我的財務狀況，了解我的收支情況。所以我從來沒有出現過我這個年紀經常會有的“月光”現象。而且能對下個月的財政狀況做個大致的小目標和賺錢的努力方向。

投入在記賬這件事情的精力和時間，成就了我性格當中的一部分特質還有價值觀。那就是永遠提前做好準備，不讓自己處于困窘的境況。很高興，我發現了一些我以前沒自我審視過的優點。

提到時間和經理管理，我只能說我落后于這些創作者太多，值得慶幸的是我又能比太多人提早學習。

時間管理VS精力管理

前者重點在時間。

后者涉及各個方面，如身體、時間、目標、思想、情感等等，重點在于全面自我投入。

精力管理

一、精力管理如何全面訓練？

1. 結構化思考

結構化的思考在于導向結果，注重實效。既然導向結果，那過程中必然要設定目標。

結合昨天的課程，首先要做的就是找到我們當下最強烈的動力源，即我們個人最強烈的期待。

結構化思考，找到動力源，發現目標，制定大小任務，實現目標，達成期待。

2. 要事第一原則

這里很感謝秋水老師提供的“六點工作制”。

我們每天把自己要最先要完成的六件事寫出來，然后找到最重要的一件事情標上序號1，按照事件的重要程度依次完成1-6號的排序。

接下來要做的就很簡單了，全力以赴，高度投入精力地按順序做完第一件再做下一件，如果中間需要其他同事的協同，那么中間的等待時間可以先著手于第二件事。

假如我每天的第一件事都是思考授課內容并且寫作成文，如果我長期把最高效、最有價值的精力投入在此，日積月累我在教學方面達成的成就可想而知。

每天我們時間都花在集中精力做最重要、最有價值的事情，長年累月下來我們的成就可想而知。

總之，盡量全力以赴，提高專注力。

二、個人的精力認知

我的精力曲線?

你的精力在一天、一個月、一年、一生的表現？

認真思考，從我的經驗與結果中找尋，我發現：

每日：我的精力充沛時段為上午，這次我為自己制定了一個英語口語學習方面的目標，所以我的英語學習主要時間應為上午，而為了學英語不耽誤上班時間，我得早起，同時保障好我的睡眠時間，我還得早睡。OK，現在的小任務就是安排好每日工作任務，用好六點工作制，晚上回家不用再花時間完成工作影響休息。

每周：我的精力充沛時間為周三、四、五。

每年：我的精力充沛時間為春天、秋天、夏天、冬天。回想起來，冬天那段寒冷的時候是我寫作的倦怠期。

一生：毫無疑問，年輕時。
很多人說我現在先賺錢，以后老了再玩遍全球、再去享受、再去品遍美食......你現在就想實現的為什么要等到精力不如現在的未來？到時候你真的確定你的精力能跟上你腦海中的步伐？

從現在開始，先買下每日計劃本。
開始目標管理，執行六點工作制，實現目標期待。

所有全力以赴的精力不會被浪費。
你投入的精力將投射出你的人生。