你投入的精力投射出你的人生

你的執念是什么?
有什么是你絕對不能放棄的?有什么是你愿意拼命捍衛的?有什么是你不怕艱險甚至失去生命你也一定要實現的?

我的回答是:自由。

你為什么而活著?
你來到這個世界上的使命是什么?

我的回答是:我為體驗豐富多彩的人生而活,我的使命是豐富精彩地活著。

你有沒有一顆勇敢的心?
你有沒有付諸行動?
你有沒有堅持到底?

我的回答是:我空有一顆勇敢的心,然而我的行動總是半途而廢,沒有堅持到底。


在沒有上今天蕭秋水老師的課之前,這些問題我至今竟然從沒認真考慮過。

迄今為止,我付諸行動并且堅持到底的事情只有一件——記賬。小學開始在媽媽的影響鼓勵下開始記賬,堅持那么多年純粹只是靠興趣。我也不清楚一個小朋友為什么會對記賬這件事感興趣,當然當年我還有一個興趣就是寫日記。記賬和日記堅持了很多年,寫日記雖然在工作后已經停止,但它對我進行基礎寫作奠定了良好的基礎。而記賬,我如今還在堅持。

堅持到現在的記賬給我帶來的好處顯而易見——我掌控了我的財務狀況,了解我的收支情況。所以我從來沒有出現過我這個年紀經常會有的“月光”現象。而且能對下個月的財政狀況做個大致的小目標和賺錢的努力方向。

投入在記賬這件事情的精力和時間,成就了我性格當中的一部分特質還有價值觀。那就是永遠提前做好準備,不讓自己處于困窘的境況。很高興,我發現了一些我以前沒自我審視過的優點。

提到時間和經理管理,我只能說我落后于這些創作者太多,值得慶幸的是我又能比太多人提早學習。

時間管理VS精力管理

前者重點在時間。

后者涉及各個方面,如身體、時間、目標、思想、情感等等,重點在于全面自我投入。

精力管理

一、精力管理如何全面訓練?

1. 結構化思考

結構化的思考在于導向結果,注重實效。既然導向結果,那過程中必然要設定目標。

結合昨天的課程,首先要做的就是找到我們當下最強烈的動力源,即我們個人最強烈的期待。

結構化思考,找到動力源,發現目標,制定大小任務,實現目標,達成期待。

2. 要事第一原則

這里很感謝秋水老師提供的“六點工作制”。

我們每天把自己要最先要完成的六件事寫出來,然后找到最重要的一件事情標上序號1,按照事件的重要程度依次完成1-6號的排序。

接下來要做的就很簡單了,全力以赴,高度投入精力地按順序做完第一件再做下一件,如果中間需要其他同事的協同,那么中間的等待時間可以先著手于第二件事。

假如我每天的第一件事都是思考授課內容并且寫作成文,如果我長期把最高效、最有價值的精力投入在此,日積月累我在教學方面達成的成就可想而知。

每天我們時間都花在集中精力做最重要、最有價值的事情,長年累月下來我們的成就可想而知。

總之,盡量全力以赴,提高專注力。

二、個人的精力認知

我的精力曲線?

你的精力在一天、一個月、一年、一生的表現?

認真思考,從我的經驗與結果中找尋,我發現:

每日:我的精力充沛時段為上午,這次我為自己制定了一個英語口語學習方面的目標,所以我的英語學習主要時間應為上午,而為了學英語不耽誤上班時間,我得早起,同時保障好我的睡眠時間,我還得早睡。OK,現在的小任務就是安排好每日工作任務,用好六點工作制,晚上回家不用再花時間完成工作影響休息。

每周:我的精力充沛時間為周三、四、五。

每年:我的精力充沛時間為春天、秋天、夏天、冬天。回想起來,冬天那段寒冷的時候是我寫作的倦怠期。

一生:毫無疑問,年輕時。
很多人說我現在先賺錢,以后老了再玩遍全球、再去享受、再去品遍美食......你現在就想實現的為什么要等到精力不如現在的未來?到時候你真的確定你的精力能跟上你腦海中的步伐?

從現在開始,先買下每日計劃本。
開始目標管理,執行六點工作制,實現目標期待。

所有全力以赴的精力不會被浪費。
你投入的精力將投射出你的人生。

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