時間匆匆而過，10月份尤其顯得過得特別快，這個月有成長，有進步，有驚喜，有遺憾，總體來說，對自己還算滿意，當然需要提升和改變的地方，仍然很多。
1,早起
本月完成早起打卡31天，有4次，超過了6點起床，主要是因為自己偷懶了，鬧鐘雖然響了，但是還是睡了回籠覺，下個月開始要非常明確，鬧鐘響了就要起床，我的睡眠是足夠的，可以保持我一天精力充沛，沒有必要賴床。早起的這40多分鐘主要還是用來跑步。
2跑步
本月跑量108公里，完成了平均每天3公里的目標，但是距離5公里的目標差距較大。主要原因是有幾天胃不舒服，怕跑步再傷了我的胃，所以就休息了幾天。實踐證明，我每天早晨起來跑5公里是最佳的運動量，也算是為一天的學習和工作熱身了。下個月按照這個目標繼續前進。
3讀書
本月讀了兩本書，一本是《見識》，一本是《格局》，兩本書都是吳軍老師的力作，非常值得反復閱讀，得到其中的精華，并運用對于個人成長和發展幫助極大。遺憾的是我沒有逐字逐句的詳細閱讀，還是時間和效率沒有安排好，學到的讀書方法在實踐中還需要磨合練習逐漸的掌握。
人生當中的首次付費社群學習獻給了格格讀書成長營，物超所值，受益頗豐，感恩遇見格格，感恩遇見讀書成長營里的每一位優秀的小伙伴。在成長營里，我學習了解了格格自己人生迭代成長的過程，讀書寫作演講鏈接復盤踐行，每一個步驟循序漸進，都為了一個目標，就是打造自己的多維競爭力。
在成長營首次線上分享了自己的跑步歷程，給好幾個小伙伴帶來了力量，我也非常開心，自己跑步的成長能夠幫到同頻的小伙伴。同時也鏈接了大部分讀書成長營里面的優秀學員成為好友，讓我們在未來成長的路上不再孤單，攜手前行。
通過在成長營的學習，我也認識到了自己的不足，距離優秀的自己還有很遠的路程，但是改變從此刻開始，未來必將遇見更好的自己。
感恩茫茫人海當中遇到格格這么優秀的人，作為我人生迭代進化的引路人。感恩遇到群里面每一位優秀的學員，我們一路前行，相互鼓勵。很多時候自己都想放棄交作業了，但是看到大家都那么努力，也激發了我必須要完成的決心。
4工作
工作上我建立了更多的自信，開始把我的成長經驗分享給周圍的同事，把我受益的地方傳遞出去，讓更多的同事找到力量。在服務會員的過程中，得到了更多的認可，心里非常開心。但是下個月我需要改變的是，我應該給會員推薦品質更高，給他們幫助更大的產品，之前一直因為價格的原因，不好意思給他們推薦，怕他們多花錢，而實際上，更多的會員是愿意花錢換回一個更健康的身體，我不能以我自己的口袋去衡量會員的錢包。盡管說就可以了，選擇權在他們手中。
用一顆善良的心，感恩的心，去服務每一個相信我的會員，盡人事，聽天命，不強求！
5家庭
本月我開始用心的和孩子溝通，和兒子建立了更加親密的親子關系。我和愛人溝通，用同理心的方式，減少了責怪和抱怨的次數，更多用感恩的心去表達愛，不再對愛人有過高的期待，人的改變是需要時間的，即便是不變，她依然是我愛的人。
下個月，要和愛人至少進行兩次溝通孩子的教育問題，在教育理念上我們要達成一致，才不容易產生爭吵，讓孩子沒有安全感，盡量不要在孩子面前爭吵，否則兩個孩子都會害怕。
下個月3號我將迎來人生的首場官方馬拉松比賽，在青島跨海大橋迎風逐浪，在跑步的路上，這將是我又一個新的里程碑。
人生迭代成長的過程只有更好，沒有最好，10月已經過完，11月繼續加油！
感恩生命中遇到的每一個人，每一件事，每一次成功，每一次失敗，只要從現在開始，向著好的方向改變，我們必將在未來遇見更好的自己。
