? ? ? ? 我是一名生涯咨詢師，每周的工作除了在行上的關于個人核心競爭力鑒定的話題分享外，還會給橙果教育的中學生做生涯輔導，談到職業生涯規劃，大家都不陌生。但提到中學生生涯輔導，就會有家長和朋友好奇地問，生涯輔導是做什么的，那今天我將通過一個即將在四個月后參加中考學生的案例為家長朋友們解開中學生生涯規劃的謎團。

? ? ? ? 在人的終身學習中，中學階段的學習是最艱辛的！其一，一個人在這六年中真正掌握的知識甚至超過他畢生所學的一半，難度和任務量極大。其二，學滿六年后，每位學子將面臨的不只是學習成績的檢驗，更要做出專業選擇等關乎終身的選擇?？嫉氖谴髮W，選的是人生。因此，“中考”“高考”已成為即將面臨人生轉折點的代名詞。每一個中學生都希望在這個轉折點中釋放自己最大的能量。但重壓之下，有些人卻在盲目或忙碌中渡過。因此，唯有了解自己，根據自身特點，明確努力方向，認真做好未來幾年的學業規劃，則會贏來人生中一次耀眼的輝煌。所以中學生生涯輔導的核心是學業規劃——運用心理學、腦科學和生涯發展學科的專業知識，運用生涯潛能測評技術，幫助中學生發現最佳潛能優勢結構，并確立適合學業發展的近期目標及未來職業發展的核心目標，協助中學生制定學業行動方案，提升自信、完善不足，解決在學業發展和未來職業發展中的困惑問題，使學生的自我價值感提升，幸福地成長，快樂地學習。

案例：

基本信息：武昌區某重點初三火箭班小A同學

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016年9月接受生涯輔導

學生困惑問題：如何培養對學習的興趣，方法是什么？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?找到自己最需要改善的學習技巧

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?如何讓自己享受學習

家長困惑問題：如何了解孩子的潛能及興趣

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 性格如何完善？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如何加強時間管理？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如何提高孩子做事的毅力？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如何提高孩子自我管理的能力？

為小A同學提供解決問題的完善方案如下：

1.通過近三小時的生涯潛能測評，確定了小A同學在如下圖所示的潛能分布圖

2.明確了核心目標，并把核心目標可視化，進行持續激勵

小A同學的核心目標：律師（伸張正義的大律師為終極目標）,同時確立了高考的中期目標是中國人民大學法律系，及近期中考目標為省實驗中學理科試驗班

3．完善人格

具體措施：以學習為載體進行跟蹤訓練

小A同學規劃后感言：

轉變了心態，樹立了目標，掌握了完成目標所需要的方法，對中考充滿信心！

預祝4個月后的中考，小A及中考生們考出理想的成績，實現心中的小目標！

附錄：小A元月調考成績如下及四調提分目標：

?科目 ? ? ? ? ? ? ?元月成績 ? ? ? ? ? ?四調目標 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?備注

語文 ? ? ? ? ? ? ? ?80 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 提高12分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 元調基礎知識失分較多

數學 ? ? ? ? ? ? ? ?98 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 維持不變

英語 ? ? ? ? ? ? ? ?90 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 提高18分 ? ? ? ? ? ? ? ? ?謝老師指導后對單詞的背誦有了全新的理解

化學 ? ? ? ? ? ? ? ?47 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 提高3分

物理 ? ? ? ? ? ? ? ?61 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 提高4分

思品 ? ? ? ? ? ? ? ?33 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 提高5分