? ? 醒悟的胖子改變的生活
? ? ? ? 2017年8月4號 晴
一個樂觀的心態，一張無知的嘴。十年間我從體重140斤達到了最高峰194斤成了人們眼中徹徹底底的死胖子。
? ? 140斤的時候，還能蹦蹦跳跳輕盈的飛跑。我的飯量越來越大，還喜歡吃些容易發胖的食品。體重每年都提高幾斤，幾年之后我已經到了170斤，慢慢的我的身體發出了警告。走一段路就會感覺到氣喘吁吁。其實人肥胖了，還容易受傷。特別容易扭到腳，不知道是肌肉還是肥肉經常的疼痛。
? ? 小胖 胖子 死胖子。這儼然成了我的標簽。叫我小胖、胖子，我也忍了，可是有些人叫我死肥豬這次讓我忍無可忍的，會用惡狠狠的眼睛死盯著他以表示我內心的憤怒。就這樣，也沒有想起去減肥。胖了就胖了吧，男人胖點沒有事。這樣的心態伴隨了我很多年，也讓我的體態一圈一圈的成長。
? ? 我現在懂得了曾經看到了一句話的真諦:時間最陰險的地方，不是奪走了你的年華，而是把你所有的事情都變成了習慣。
? ? 也有嘗試過減肥，可是控制不了嘴，忍受不了肚子的饑餓。也只能安慰自己，胖就胖點吧，還有比你胖的人呢。這期間我的體重一直在180斤左右徘徊。
? ? 時光飛逝，已經到了談婚論嫁的年齡。我一眼望去，我的身邊跟我年齡相仿的同學朋友都已經成了家，孩子都在地上跑了，而我還是拖著180斤的體重孤零零的一個人。家人介紹的相親，雙方父母都同意了。當女孩子看到我就是那句話:你的條件很好，我就是看不上你。從此這句話就深深的戳在我的心里，有時也因為這句話把我壓的喘不過氣來。到后來相親都不敢去，萎靡不振。有一年的時間，我不敢見到年齡相仿的女孩，一見到女孩我就莫名的傷感。
? 直到有一天我遇見她，她沒有嫌棄我。只是讓我答應她適當的去減肥。她說我叫你去減肥不是因為你的體態，而是因為你的身體健康。就這樣我們沒多久就走在了一起。剛開始我也去克制了我的飲食和減肥打一場無硝煙的戰爭。幾個月過去了，還減了個七八斤。可是這種日子是煎熬的，更是那些瘦子無法體會的。慢慢的她看到了我減肥的艱辛。有可能是他看我看習慣了吧。慢慢的就忘記減肥這件事了
? ? 差不多一年沒有上過稱的我，今年春節的時候回老家檢查身體。上稱的時候我徹底的驚呆了194斤 很久才回過神來。醫生給我的建議就是減肥再不減肥以后身體就會出現很多毛病。那天回家的路上我久久不能釋懷、每個人都在勸我減肥，可是我就是不聽。我不是不聽，是沒有毅力下定決心去減肥。
? ? 這么多年的肥胖讓我有點慵懶，還有嚴重的拖延癥。我想讓自己這一次該有點行動了。在查閱了資料和一些減肥牛人的指教 ，只有解決了拖延，堅定的意志才有減肥成功的希望。
? ? 在五六個月之前下定決心要解決拖延堅定意志和減肥 學習、一起并肩進行。直至今日我自己感覺見到了一些效果。
? ? 176斤是我目前的體重減肥還在繼續，因為減肥讓我喜歡上了看書和學習。現在能寫出這樣一段文字是我從未想象過的。好久沒有這么放松的心態了。
? ? 給自己定下一個目標，每天精進一點點
