引言
上周遇到的大妖是關于跟強勢的人的功課，經過自己的3次釋放處理，仍然覺得卡，能量不流動，也覺得受害，很受傷，于是邀請九哥協助我做個案翻轉。
剛向九哥去確認時間，瞬間就有一個妖冒出來，“萬一我在個案中抓狂，歇斯底里，讓九哥看見我這個樣子，跟個潑婦、神經病一樣，他嘲笑我、嫌棄我怎么辦？” 第一時間我想換人，找個感覺更能接納我、不在乎我形象的人，還好經過九哥確認他完全不在乎我的形象，讓我覺得安心，同時也意識到原來是自己的妖作祟，擔心形象受損，擔心別人評價，擔心不被認可，擔心被嫌棄，于是看到還有自己不夠好求認可的妖，還是那么強烈，我愿意持續做自己的功課，同時確定邀請九哥來做個案。
個案過程
個案一開始，我就向九哥傾訴了近期強勢的功課讓我感覺多么痛苦，既像被禁錮囚禁起來一樣窒息動彈不得，又充滿了巨大的憤怒想要撕扯毀滅，就像跌入情緒的萬丈深淵，十分煎熬。九哥一直耐心的陪伴，理解并接納我抓狂的情緒，并一直帶我覺察。
1. 信念鏈條：
遇到強勢的人會怎么樣？==》遇到強勢的人，就讓我覺得被控制==》被控制，就讓我覺得被囚禁，動彈不得 ==》被被囚禁，動彈不得，就讓我覺得被壓迫 ==》被壓迫我就覺得無力反抗，只能被迫害，活得很苦很慘 ==》很苦很慘，就讓我覺得生不如死，不如死了算了 ==》如果死了會怎樣？==》不甘心，不甘心自己把自己的一生過得這么糟糕 ==》一生過得這么糟糕，就覺得自己很沒用 ==》沒用，就什么都干不好 ==》什么都干不好，就是垃圾廢物 ==》垃圾廢物就是不產生任何價值還消耗資源 ==》不產生價值還消耗資源，就應該被清理掉，消失掉，不應該存在，不應該活著
2. 覺察點梳理
A. 為什么覺得被壓迫就會無力反抗？==》因為覺得她強大，我弱小
信念：我是弱小的
弱小了會怎樣？==》會被欺壓被攻擊被傷害，無法保護自己 ==》被欺壓被攻擊被傷害，就會活得很苦很慘 ==》很苦很慘，就會活得生不如死
B.什么讓你覺得自己沒用？==》事業沒做好，沒賺到錢還負債
這是最讓你覺得沒用的嗎？==》不，不能控制自己的情緒，因為一些事情讓自己長期處于情緒中走不出來，我就沒用覺得自己好沒用
你覺得怎么樣才有用？==》能夠很好地處理情緒，能夠一路高歌，勇猛前進 ==》這個貌似難度比較高，很多人都做不到 ==》那如果做不到，是不是就說明自己一定就很沒用呢？==》顯然不是
C. 你自己對人有強勢的時候嗎？==》有
那你會對什么樣的人強勢？==》比我差的人，不如我的人 ==》那你會對所有比你差的人都強勢嗎？==》不是，我只對跟自己關系好的人，一般人根本不在乎
那你為什么會對人強勢呢？==》我覺得自己是對的，對方是錯的，我不想他犯錯或走彎路==》所以你的出發點是好的，為對方好是嗎？==》是的
那同樣你的領導對你強勢，你覺得她是為什么對你強勢？==》因為她跟我關系好，她在乎我，她認為她是對的，擔心我，所以對我強勢
此刻，我理解到我領導她確實出發點是想為了我好，她在乎我，只是不是我喜歡的方式，而我之前一直覺得如果真是對我好就要以我喜歡的方式來支持我，可是有多少人能夠以愛的方式來支持別人呢？太少了，少之又少，能在意圖上愛你，已經很不錯了！
D.你的生命中最早誰對你強勢過？==》我大姐 ==》她怎樣對你強勢？==》我們小時候爭奪東西時，她搶走了；我要做的事情，她堅決反對不讓我做；我想出來闖，她硬是讓我考公務員，我就跟她鬧僵了，很多很多的事情
那你是否猶豫，是要選擇聽從她的，還是反抗？==》我反抗，反抗到底 ==》如果堅決反抗，為什么還覺得受傷？==》因為反抗的背后是她猛烈地批判、攻擊、指責 ==》如果被猛烈地批判、攻擊、指責了，會怎樣？==》我就覺得自己很差勁很不好 ==》很差勁很不好了，會怎樣？==》就不應該活著，應該死掉
為什么覺得不好了就不應該活著？什么時候有讓你覺得你不好不該活著了？==》我出生的時候，我就覺得自己很不好==》為什么出生時覺得自己很不好？==》不知道 ==》有可能是家族的集體意識 ==》有可能，我出生時爸爸想要個男孩，而我是個女孩，爸媽還因為要不要送我出去換不換男孩爭吵，我就覺得自己很不好，很沒價值==》可能你的價值就是讓父母吵架的，讓他們通過爭吵把家族的男孩女孩問題得以交流和展現，讓你媽通過留下你來體驗自己的價值 ==》我暈，我不想要這樣的價值 （哈哈，九哥此時的幽默風格展現，他的提醒讓我驚訝不已，又覺得無比搞笑）
“強勢”的真正事實
所謂“強勢”，根據我的生命經歷，就是我與比我某些方面強的人建立依賴關系后，由于我覺得我是弱小的，因而渴望得到對方的認可，而當我被強烈地否定指責后，我深深地覺得自己不夠好，因而當對方態度強烈地要求我做自己不喜歡不認可的事情時，我就對方“強勢”，我就覺得有深深的恐懼感，恐懼自己又要被攻擊指責受傷，于是反攻擊，久而久之，依賴與對抗或冷戰就形成了我與“強勢”的人的相處模式，最終以兩敗俱傷、斷絕關系為結局。簡言之，就是對方的否定指責勾起了我內在的不夠好，我對自己內在的不夠好不接受很攻擊自己，也外顯出來去攻擊別人，實際是對不好的自己的自我攻擊。
聽到九哥引導我看到這樣的真正事實，我心里的受害感覺瞬間沒了，原來是自己的問題，原來不是別人蓄意地傷害我攻擊我，到此，跟領導之間的強勢課題不再讓我產生負面感覺了，同時，我愿意去做自己不夠好的功課，我愿意為自己的生命負責，我愿意為自己向她的攻擊道歉，我愿意凈化我的攻擊能量，我希望自己釋放出去的更多是愛的能量，而不是攻擊傷害的能量，我愿意從自己做起！深深地感謝九哥，讓我看到真正的事實，讓我的受害感和信念得以翻轉。
個案收獲總結
整個個案進行得比較順暢，收獲頗多：
1、感覺到被支持：在我的傾訴和釋放中，感受到了九哥用心的陪伴、無限的接納和理解，讓我覺得溫暖、被支持。
2、感覺到幽默：在我哭得傷心欲絕剛停止時，居然有那么獨特搞笑的觀點，好幽默呀！
3、意識到我有些時候的釋放情緒居然是放縱情緒：中間我釋放情緒很激烈快要抓狂時，已經沒有意識到什么了，已經沒有帶覺知了，只想大肆盡情地釋放情緒，九哥提醒我，那時是在放縱情緒，我才意識到以前很多次的釋放情緒，我其實都是在放縱情緒，以后無論情緒再怎么激烈，我都愿意帶著覺知去釋放。
4、協助我看到“強勢”的真正事實：不是別人真的強勢，是自己感覺弱小想依賴，依賴后又被否定指責，否定指責又引發內在的不夠好，不能接受內在的不夠好攻擊自己，于是也外在攻擊別人。
5、嘗試改變新的行為：下次遇到感覺對自己強烈的人，我會用中正的方式去表達自己的觀點，爭取共贏，或者用幽默、搞笑的方式來回應。
6、發現自身的價值：當自己感覺到被要求被攻擊很不舒服，我對此很敏感，所以我是主張并擅長和平溝通、平等溝通的，是允許別人、理解別人、接納別人的，我可以建立和諧美好的關系！
特別感謝
特別感謝這次面對“強勢”的大功課時，本然的用心支持，朋友的關心，以及九哥的愛心個案協助，幫助我穿越這樣的功課，收獲到更大的價值！也特別推薦九哥的個案，暖男、用心陪伴、專業、眼光敏銳角度精準，資歷深厚，而且還幽默，如果伙伴們有需要，都可以找九哥做個案支持自己生命成長哦！深深地感恩三位一體法門，感恩覺·生活，感恩道子老師，感恩所有一起成長的小伙伴們！愿我們都找到生命事業，活出全然綻放的自己！
