? ? ? ?先說一件開心的事：今天來廣州開會學習、居然結識了一位從廣西過來的學長，真是親學長，高我兩屆、同一個系，大概當年在校園里應該是有過擦肩的緣分吧，哈～～

? ? ? ?過去的我絕對屬于“付出型”人格，當然這是對自己不當行為的美化稱謂，看了今天的晨讀，明白自己當時是患了“取悅癥”，為了維持別人眼中的“完美形象”實際上苦不堪言。比如為了遷就他人自己定好的安排經常被打亂、出門聚餐永遠吃不到自己喜歡的菜肴、對他人的用心付出被認為是理所當然……并在這種癥狀里逐漸失去了自我。在各種犧牲之下，非但沒有成為那個“完美”的人，而且差點還患上抑郁癥！

? ? ? ?我們的人生中當然有需要被取悅的人，然而，真正最需要被取悅的人其實是自己。學會適時地說“不”吧，這樣你才能有屬于自己的時間來聽從自己的內心，構建自己的體系，成長為一個更優的人，然后在必要的時候，回饋他人，回饋社會，“你好我好大家好”才是長久之道。

? ? ? ?那么，今天你說“不”了嗎？

圖片來自剽悍一只貓