我們不斷想要強(qiáng)化我們的掌控力量，讓我們的掌控工具變得更為精良。更為重要的，不斷想要變得更好的理想主義傾向，在我們內(nèi)心深處建立起時(shí)時(shí)刻刻對(duì)自己不滿的基調(diào)，這個(gè)基調(diào)又會(huì)造成內(nèi)心的暴力。

十年前二十年前，大家可能已經(jīng)覺(jué)得生活條件不錯(cuò)，可是當(dāng)我們逐漸習(xí)慣于有過(guò)濾水和冷氣等方便設(shè)備的環(huán)境，可以讓自己生活在一個(gè)舒適狀態(tài)的時(shí)候，我們就被寵壞了。變成一種害怕生活不方便的生物。這是就容易造成心理狀態(tài)上的各種內(nèi)心波動(dòng)，產(chǎn)生挑剔、掙扎等意念。長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)，人就開(kāi)始誤入歧途，從單純的和諧的與大自然相融合的自然人，變成多病的文明人，這些病包括焦慮癥抑郁癥身心失衡內(nèi)分泌失調(diào)等等。

多欲多求刺激人與人之間的關(guān)系緊張，也刺激國(guó)與國(guó)的競(jìng)爭(zhēng)，造成資源的搶奪。資源搶奪引發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)爭(zhēng)帶為新的精神刺激，刺激又讓人無(wú)法平靜，追逐更多的欲望。如此環(huán)環(huán)相扣，造成今天的社會(huì)亂象。所以亂象的原因并非外在的，而是人無(wú)法安頓自己的內(nèi)心。

人生中最重要的功課就是學(xué)會(huì)跟自己相處。但事實(shí)上大部分人都沒(méi)有直正跟自己相處。我們每天關(guān)心政治人物、名人的私生活，卻忘掉關(guān)注自己，便在本末倒置中與自己越來(lái)越遠(yuǎn)。當(dāng)我們意識(shí)到最重要的事是跟自己相處，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這并不簡(jiǎn)單。在靈性修持上達(dá)到高層的智者們已經(jīng)說(shuō)過(guò)，必須是具有勇士精神的人，才能力完全與自己共處。

我們以為我們懼怕的是外在的天災(zāi)人禍，是生命的不可掌控與無(wú)常。但事實(shí)上我們不可掌握的是我們自己。若深深觀照我們的每一個(gè)起心動(dòng)念，會(huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)念頭都不簡(jiǎn)單。其底端一些從小到大養(yǎng)成的某種觀念概念，或者是由過(guò)往經(jīng)驗(yàn)留下的一些回憶，它們驅(qū)使我們產(chǎn)生很多無(wú)法控制的念頭。

心理學(xué)家和智者們告訴我們，人的意識(shí)活動(dòng)是最復(fù)雜的；而且意識(shí)活動(dòng)是可以被分成很多層次的，除了隱匿的潛意識(shí)，還有少數(shù)人才能達(dá)到的高層意識(shí)。我們大部分人活在意識(shí)的淺表層次，沒(méi)有辦法了解為什么自己會(huì)有各種莫名的反應(yīng)，比如為什么有些人讓我們不安，而有些人讓我們感到親切？事實(shí)上這一切都需要我們?nèi)バ睦韮?nèi)部探索和認(rèn)知。

克里稀那我穆提說(shuō)：所有的問(wèn)題都在我們的內(nèi)心世界里。我們?nèi)菀子幸粋€(gè)錯(cuò)覺(jué)，以為內(nèi)在世界與外在世界有一個(gè)區(qū)隔。但事實(shí)上內(nèi)在世界改變著外在世界。了解這一點(diǎn)我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，國(guó)與國(guó)之間，人與人之間，家與家之間的沖突與敵意，明明就是人基于恐懼自卑所發(fā)展出來(lái)一種自保行為。世界在這些行為中陷入混亂。

——自胡因夢(mèng)《生命的不可思議》