2017.3.12咖啡冥想

開(kāi)啟內(nèi)心喜悅的引擎,安駐身心,輕松愉快地回憶我今天種下的好種子。

我的人生使命:希望及由我的好種子開(kāi)花結(jié)果成為幸福的榜樣,激勵(lì)更多的人運(yùn)用金剛智慧獲得人生的幸福和圓滿。

我近期最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是:4月30日前現(xiàn)金收入增加20W。內(nèi)在核心需求:富足感,有能力幫助更多的人

我的財(cái)富播種計(jì)劃:

通過(guò)冥想訓(xùn)練自己正向積極的心態(tài)

1.每天早上醒來(lái)發(fā)愿觀想:今天愿我像太陽(yáng)一樣為眾生帶來(lái)溫暖與歡樂(lè)。愿我今天所做的一切功德,回向所有眾生幸福圓滿,獲得生命的進(jìn)化。

目的:培養(yǎng)菩提心。完成情況:+20

2.每天臨睡前觀想:我今天幫了誰(shuí)?讓好種子升上意識(shí)層面開(kāi)花結(jié)果。

目的:(哪一顆種子升上意識(shí)層面的概率就像中六合彩一樣。所以睡前10分鐘的咖啡冥想很重要。訓(xùn)練我們的意識(shí)肌肉,去想一些好的念頭:我今天幫了誰(shuí)?控制自己意識(shí)的流向,這才是冥想的真正目標(biāo))

完成情況:+20

今天和孩子一起去參加植樹(shù)活動(dòng),雖然路途很遠(yuǎn),但還是很開(kāi)心。孩子還幫忙炒菜,挖紅薯,吃完飯后開(kāi)心地去植樹(shù)。在野餐時(shí),我認(rèn)真地配合主廚,問(wèn)她怎樣安排菜式,按她的想法來(lái)切菜。吃飯時(shí)對(duì)她的付出表達(dá)感謝。回程時(shí)也主動(dòng)跟導(dǎo)游道別對(duì)他表示感謝。今天一整天都過(guò)得開(kāi)心而有意義。

回程后在回家路上看見(jiàn)天橋下躺著一個(gè)流浪漢,我開(kāi)心地拿出10元給孩子讓塞在他手上。

早上在等車途中為新工作做準(zhǔn)備,錄制簡(jiǎn)短的自我介紹給自己聽(tīng),通過(guò)這次準(zhǔn)備和思考,我發(fā)現(xiàn)了我會(huì)不自覺(jué)地去退縮。不去主動(dòng)地?fù)?dān)當(dāng)和分享。但孩子們卻很敞開(kāi),可以勇敢地在大眾前表達(dá)展示自己,向他們學(xué)習(xí)。我也要突破自己的舒適區(qū),習(xí)慣站在眾人面前分享。

每天臨睡前觀想:關(guān)于未來(lái)的冥想。觀想我在工作和家庭中都承擔(dān)起更多的責(zé)任,觀想自己的見(jiàn)證種子法則的奇跡,讓我深信不疑勇往向前。

完成情況:+22

3.早上醒來(lái)后聽(tīng)音頻引導(dǎo)做感恩冥想(金錢):療愈內(nèi)在金錢匱乏感。療愈潛意識(shí)里的金錢負(fù)面信念系統(tǒng)。

目的:植入正確的金錢觀念到自己的潛意識(shí)。

不斷地感恩金錢,感恩背后為我提供的服務(wù),不斷地持續(xù)慷慨付出!

+18感恩我擁有金錢供養(yǎng)父母。感恩父母的恩田為我提供了穩(wěn)定收入的保障!感恩金錢帶給我的不安全感讓我努力去完善它,成就更好的自己!感恩我擁有金錢支付帳單,感恩他人對(duì)我的服務(wù)!感恩金錢通過(guò)我流向他人,服務(wù)他人!感恩我擁有金錢讓我感覺(jué)從容而淡定!感恩朋友對(duì)我的無(wú)私幫助!

輪廊種子:為業(yè)力伙伴施與受冥想

完成情況:+29

施與受傳遞好種子給業(yè)力伙伴。祈禱她心想事成!種子結(jié)個(gè)大大的果實(shí)!

四個(gè)力量:拔除壞種子。

完成情況:

1)早上起床后邀請(qǐng)上師幫助凈化心田冥想(13分鐘)+19

感受:讓自己充滿力量,迎接新的一天。

2)中午:+19

懺悔:評(píng)判心

平等心訓(xùn)練:任何時(shí)候抓取到自己意識(shí)里升起對(duì)他的評(píng)判時(shí),告訴自己這是自己創(chuàng)造的。我看到的是意識(shí)中光亮的圖片,他是真實(shí)的。喜歡對(duì)方是因?yàn)槲以焉茖?duì)待他人,不喜歡對(duì)方,因?yàn)槲以鴤λ恕?5

心中升起指責(zé)、抱怨時(shí):思維里有兩張圖片呈現(xiàn)在你面前:一張是由“我什么也沒(méi)做”造成的一張是由“我曾做過(guò)”造成的

壞結(jié)果呈現(xiàn)時(shí),思維:已無(wú)法改變,洗個(gè)澡,明天重新再來(lái)。每日做每一件事都利益他人而做,種下種子時(shí),將心里水晶般的善業(yè)送到他人心里。看到每一個(gè)人時(shí),回想自己種下的善業(yè)送到他人心里。+4

3)晚上:懺悔自己對(duì)孩子講話語(yǔ)氣不好,對(duì)老公有評(píng)判。

時(shí)時(shí)覺(jué)察自己的身語(yǔ)意,用三輪體空的思維方式播種下強(qiáng)大的種子。

重點(diǎn)種下:

滿愿的種子:滿足孩子不座公交多走了些路座地鐵回家。

突破舒適區(qū)的種子:在問(wèn)題面前失去空性時(shí),反復(fù)將自己拉回正道上。

無(wú)條件付出的種子:心情愉悅地洗碗,保持廚房整潔。讓全家人舒心。

時(shí)間的種子:出地鐵時(shí)不搶占不插隊(duì),觀想他人因?yàn)槲业亩Y讓而獲得了更多的時(shí)間。

幫助他人學(xué)習(xí)運(yùn)用智慧的種子:回向于老公接受和學(xué)習(xí)智慧,自己找到心師。

完成情況:分享智慧給同修

低頻率幅射的種子:通過(guò)六時(shí)書全天培養(yǎng)慷慨大度的心態(tài)。對(duì)峙自己的吝嗇、貪婪心念。

1.每日快樂(lè)捐智庫(kù)網(wǎng)5元。感恩格西老師用現(xiàn)代化的語(yǔ)言教授古老的智慧,讓我的生命發(fā)生了蛻變。感恩智庫(kù)網(wǎng)為傳播智慧所做的貢獻(xiàn)。讓智慧的瑰寶可以生生世世得以傳承下去。為我在恩田上種下慷慨大度和傳播智慧的種子而開(kāi)心!

2. ?每月固定時(shí)間給父母生活費(fèi)3K,讓他們?cè)诮疱X上擁有安全感。對(duì)父母講柔和的話語(yǔ)。拉家常,讓他們擁有好心情。感恩父母給予我機(jī)會(huì)種下了無(wú)量的慷慨大度的種子。為我的孝順和慷慨大度而開(kāi)心!

3.每月固定時(shí)間給香港無(wú)國(guó)界醫(yī)生捐贈(zèng),感恩醫(yī)生們救死護(hù)傷,拯救了無(wú)數(shù)的生命。想像著那些無(wú)助的人重新獲得生命的希望而感到無(wú)比的開(kāi)心!為我在敬田上播種下慷慨大度和保護(hù)生命的種子而開(kāi)心!

4.每日在騰訊公益上捐贈(zèng)急需救助項(xiàng)目。愿更多的人加入進(jìn)來(lái),齊心協(xié)力,挽救垂危的生命。在騰訊公益上捐贈(zèng)貧困兒童助養(yǎng)計(jì)劃,感恩通過(guò)持續(xù)與捐贈(zèng)在心里也與這些孩子們已產(chǎn)生連接,感恩他們滋養(yǎng)我的內(nèi)心,使我變得柔軟。在騰訊公益上捐贈(zèng)關(guān)愛(ài)老兵計(jì)劃,感恩他們用生命保護(hù)我們的家園,才有了現(xiàn)在和平穩(wěn)定的生活環(huán)境。愿他們老有所依,每天都生活得開(kāi)心快樂(lè)!

5.免費(fèi)為堂哥公司記帳。到目前為止,已幫他打理公司帳目差不多1年多了。幫助他使他的公司帳目清晰,健康有序地運(yùn)作。年后還將為他做好公司年審的事宜。在內(nèi)心祝福他公司生意興隆!財(cái)源廣進(jìn)!

6.每日上下班地鐵時(shí)間學(xué)習(xí)智慧,學(xué)習(xí)運(yùn)用三輪體空思維自己種下的種子,面對(duì)的問(wèn)題。下地鐵后步行半小時(shí)到公司,鍛煉身體,也可捐步。慷慨地分享美食給同事!

過(guò)往:

7.過(guò)年回老家,虔誠(chéng)地祭祖及懺悔自己孩提時(shí)代犯下的過(guò)錯(cuò),看望94歲的姥姥,陪伴姥姥聊天!感恩姥姥為家族做榜樣,一生在不斷地奉獻(xiàn)著自己。非常慷慨喜悅地為長(zhǎng)輩們封紅包!

8.在暑假期間免費(fèi)提供住房給侄女。并讓她如自家般自在的感覺(jué)。帶她外出增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),送給她各種禮物!為我種下的慷慨大度的種子而感到無(wú)比的開(kāi)心!

9.將工作補(bǔ)貼讓給同事,祝福她與家人擁有富足的金錢,一家人開(kāi)心幸福地生活!

10.每月向政府交納不菲的稅金支持公共事業(yè)的支出!

感恩:

感恩父親為我做飯!幫我照顧孩子!

感恩老公的無(wú)私大度喚醒我開(kāi)始自我成長(zhǎng)!

感恩孩子對(duì)我敞開(kāi)心扉!告訴我種下了哪些好種子,及分享好種子爆掉的開(kāi)心!讓我感到很欣慰!

感恩我自己將種種子養(yǎng)成習(xí)慣,在很忙的時(shí)候也帶著覺(jué)知種下了很多好種子!

隨喜:

隨喜同修們的慷慨大度!隨喜老師們智慧的布施!

隨喜孩子現(xiàn)在變得自覺(jué)自律!

隨喜我訓(xùn)練自己隨時(shí)隨喜他人的好習(xí)慣!

冥想后回向:帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我的業(yè)力伙伴實(shí)現(xiàn)目標(biāo),回向眾生擁有氧氣般的金錢!回向給我設(shè)定的財(cái)富增長(zhǎng)!愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功和幸福!

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