【0417晨讀感想】
不得不說，我真的是一個控制情緒能力超弱的人，一張臉，簡直就是情緒的顯示器，喜怒哀樂一眼就能看出，所以一直特羨慕那些喜怒不形于色的人，不過既然不太善于掩飾自己的情緒，那么我所能做的也只有減少壞情緒啦。
于我而言，壞情緒的來源基本就是過分煩躁和抑郁，當老大指派一件事或者態度不好的時候對他的特別抵觸，或者看到曾經差不多的人如今甩自己太遠，更或者因為自己事情沒做好，同事一句不經意的話，都會讓自己的情緒突然down到谷底，用媽媽的話說就是，變臉比翻書都快……
其實究其根源，無非自己對自己期望過高，無法接受自己事情做不好，另外，自己對事情期望過高，當結果稍有不同時，就會覺得很沮喪，如果嘗試著去改變自己的期望和看法，或許會有不一樣的心情，公司4月份調薪月，大家都在期待是否能有一個滿意的漲幅，而我剛入職8個月，就把自己的期望值調整的很低，因為聊得比較好的幾個同事，入職一年多了都還沒有調薪，所以，我索性不抱希望，如果真的漲了工資，那該是件多么讓人驚喜的事兒，如果沒調，恩，意料之中嘛~
好了，如果真的心情已經很down了，那該咋辦，首先要先讓自己發現小惡魔正在攻占理智，然后找出根源，就像昨天，突然覺得好失落，工作好沒勁，無精打采，心情沉重的如同上墳，然后就跟神經病似的跟相熟的同事說如果我辭職的話，巴拉巴拉的，后來覺得這樣不行，得立刻打住，找另外一個雞血朋友扯了會淡，然后起身喝了口咖啡，然后老板找我做事，頓時精神抖擻的去忙了，其實，除了太閑之外，還有種不被重視的失落感吧，不過還好，及時調整情緒，調整心態，比如說，就算你覺得待不下去想跳槽，也得把自己的技能提高了才好換工作不是。
主宰自己的情緒，引導自己的心態，另外。沖動之下不要做決定。
【今日話題】
迄今為止，你收益最大的一段時間或者一次經歷是什么？
收益最大的一段時間：高三上半年
從一個三等末流高中借堂姐的名字進了一個本科率很高的大概排名第二第三的高中，因為堂姐成績很好，而自己的成績在末流高中里也是中等的那種，害怕自己被識破（因為一旦被識破，要么被打回去，要么就要交很貴的擇校費），拼命的去學習，因為是插班生，既不主動認識同學，也不跟周圍的人說話，恩，第一次考試，考了班級第十五名，我自己都覺得意外的結果，對自己也突然有了信心，大學在入學那年是top10里的，現在排名可能會稍微下降，但應該也是top15里的，雖然學歷，專業，學校什么的都不是特別重要，但是在這樣的學校里見識了非常多的牛人，周圍也有很多很厲害的人，自己的學習能力和思維方式都發生了很大的變化，如果沒有那一段埋頭默默奮斗的日子，我的生活或許又是另外一個樣子了吧。
