大家好！我是來自加拿大的Mary，三個孩子的媽媽，易效能時間管理踐行者，扶鷹家庭親子教育分享者。感謝您的關注，今天我來分享【易效能時間管理100講】的第51講：

51【反思】遇到大事難事怎么辦

其實“反思”在做計劃的層面，通常稱做“明確意義”。

3個問句：要不要做？我要達到的結果是什么？我的下一步行動是什么？用這3個問句就能將雜事轉化為行動。

人生不在于做多少事！

學會一個技巧：就是把大腦里所有的想法和雜事都記錄下來，只有學會了快速清空大腦，我們才能夠活在當下。

做事需要先有意義再有條理。

項目是什么？

項目就是很多個下一步行動的集合清單，清單上的所有行動都要指向我們渴望得到的那個結果。

反思，明確意義真的很有價值，它起到了一個再判斷的作用，它使我們更加明確自己做這件事的意義和價值，以及我們要去到的方向和要得到的結果。

當對收件箱里的雜事明確意義之后，我們就能判斷它是應該被刪除掉，扔進垃圾桶，還是應該進入情境清單，或者是進入日歷，亦或者進入項目清單，亦或者進入將來/也許清單。

其實，時間管理的本質是對事件的分類。

前幾講中我們講到人生的五萬米高空，也就是風靡全球的人生導航系統。

1、跑道；

2、一萬米---項目；

3、二萬米---八大關注；

4、三萬米---目標；

5、四萬米---愿景；

6、五萬米---宗旨。

二到五萬米是用來反思與檢視的。

跑道，就是行動清單、情境清單。

【我的反思】

堅持時間管理應用到實際家庭和孩子教育中，知道是為了做到，知行合一，父母身教大于言傳，父母做孩子的好榜樣，控制好情緒，教孩子正確的思維模式，理解同理孩子內心的需求，實現親子雙贏。

給孩子自由，其實也是教會孩子獨立承擔責任。有些孩子一下子未必愿意要，父母要逐步鼓勵和培養孩子獲得自我負責的能力。給孩子自由，也并不意味著父母要委曲求全，父母也要有自己清晰的權利邊界，在一些事情的選擇上，誠實告訴孩子自己的需求，教會孩子尊重父母和他人的感受，同時親子間發揮創造性，盡量去實現親子雙贏。這就避免了溺愛，讓孩子充分感受到一種理性的愛。

明天將繼續分享第52講，共同期待吧，感恩有你。