編輯?|? 李嘉能

人生在世，我們無時無刻不面臨著選擇。選項雖多，可是很多時候我們卻被困擾著：該如何選才正確呢？

你是否有這樣的體會：

朋友請你幫個忙，幫助吧，又事不關己；拒絕吧，又有失朋友情義。結果，誰的忙都幫，什么活都做，辛苦勞累。如果事情沒處理好，自己還心累。

收到別人的邀約時，答應吧，自己又不想赴約，或打亂了自己的計劃；拒絕吧，怕掃了別人的興致。結果，在別人身邊賠笑，聽著自己不喜歡的話題，心里還暗想不會有下次了。

異性心儀你，答應吧，感情是不能強勉的；拒絕吧，對雙方都是場傷害。結果，感情就被拖著。關系被別人誤會，耽誤了對方，自己還有些愧疚。

有時候就感覺：心善的人累得是自己，沒心沒肺反而活得快活。

自己好像真的不善拒絕別人啊。

那么情商高的人，又會如何拒絕別人呢？

何為情商？不妨看看這百度百科對“情商”的定義：

所以換言之，情商高的人懂得控制情緒，不會將不良情緒放大或在其中沉湎；又能理解他人以及有與他人相處的能力。

懂得拒絕是自己能做自己主人的體現，是尊重自我的體現，也是情商高的表現。

屢屢有朋友夸小青高情商，那么小青是怎樣看待“拒絕”這個問題的呢？

-01-

對方的意愿與你相左，而你又不善拒絕他人。

這次情況屢屢出現，你很可能選擇一種策略——轉移話題

如果你不忍心做出拒絕的姿態，轉移開話題會是恰當的處理方式。

美國語言學家格賴斯曾提出過一個合作交流的原則：

（1）交流含有一定的信息量；（2）交流是誠信的；（3）交流應該采用適當的方式；（4）交流應該與當前的話題相聯系。

有人認為轉移話題是一種欺騙，這違背了合作交流的原則。

然而不然，比對此原則，你其實恰恰遵守了它。

你只是用了其他與主題相關的話語，轉移了對方的注意力。

而如果對方是有眼力的人，看出你轉移話題的意圖，自然不會帶著此話題再次來找你。

人應當學會靈活變通，別讓聊天的局面出現尷尬。

轉移話題不是對別人的不尊重，態度上的不負責任，而是為了彼此更好的交流。

不過快放假了，難免要面對七大姑八大姨發問，還是主動出擊吧：

最后回房關門溜之大吉

-02-

別人有請求或需求，能來找我，這也說明我值得對方信任，自己也不應該辜負別人的信任。

可我們會發現，自己花去了越來越多的時間，去承擔一些與自己本無關系的事情，自己不熱愛的事情。

可本屬于自己的時光與快樂已經丟失，誰來承擔它們呢？

對于比較害羞、心地善良、重視友誼、以及樂于助人的人，拒絕真的很難說出口耶。

但細細想來，既然提出請求的人都開的了口，那拒絕的人還有什么開不了口的。

為了情面才不好意思拒絕。情面情面，情在前，面在后。可都“情非我愿”了，還顧及什么面子啊。

真正的朋友，懂你的人，不會因為你的拒絕而離開你，反而會理解你。

——“啊，不好意思啊，我真的沒空呢。”

——“沒事的，我去找別人就好了，謝謝你啦。”

看，這就是很簡單的事，別想的多難。

干凈利落地拒絕別人，是尊重雙方的時間與精力成本。

你要學會在行動上量力而行，能幫則幫，不能就干脆拒絕，在態度上不模棱兩可。你會發現反而朋友更多，關系也更密切了。

那些因為被你拒絕，就對你態度有所改觀，甚至絕交的人，是你終究會失去的人。

-03-

拒絕別人，理由說得再好聽，性質上還是拒絕。

因此有些人明明把做不到的事情，硬是接了下來。可能當時別人感到你情商高，可結果一出來，雙方都很尷尬。你抱怨別人麻煩，別人抱怨你不可靠。

只會接受會被當成爛好人，適當的拒絕有助于人際交往。

也有人以為自己是高情商：先答應別人，或含糊其辭，等到別人再找ta時，ta卻臨時有事，編個理由，一走了之。

小劉就是這樣的一個例子：

朋友邀請小劉參加一個聚會，他不想去就說時間撞上了。

誰想到，過了幾天，別人高高興興來通知他，我們特地為你改了時間。

他又說，啊，我真沒空呢，謝謝你的邀約。

……

久而久之，很多人對他印象也就不好了。

拒絕的最高情商的表現，就是行就行，不行就不行，千萬別裝模作樣或者含糊其辭。

-04-

還記得去年，有個小伙子推著門進了我的寢室。

大包小包地向我推銷一些生活用品，我看了看，我都不需要。

我看他眼睛近乎放著光，盡力地推銷著產品，以至于流著汗了。

雖然不忍心打斷他，但我還是溫和并態度堅定地告訴他：

“對不起，我現在對你的產品沒有需要。但是，你可以留下一張名片，有需要，我會第一時間聯系你的，謝謝。”

最后沒有推銷出產品的他，卻很開心地離開了。

溫和的拒絕也體現出你的情商，使對方更愿接受。

錢鐘書機智風趣的話語總是脫口而出，先生拒絕別人的時侯亦是如此：

有一次，別人贈予他一筆高額酬金，錢老莞爾一笑：

“我都姓了一輩子錢了，難道還迷信錢嗎？”

語言的風趣幽默，總是能輕易化解一些場面的尷尬。

拒絕不是冷漠，而是拒絕不合理要求、拒絕不屬于分內之事以及拒絕使自己痛苦。

情商高的人，更要懂得在拒絕完別人后，讓自己的情緒不受到影響。

大多數人也不會因為你的拒絕，就與你分道揚鑣。

在完成事情前，別人忙著找下一個人選，沒時間思考你；在完成事情后，別人更多地反思自己請求別人幫助的方式方法與時間的合理性，以及評估兩者之間的關系。

你們互相都未被耽誤，實際上是雙贏的局面。

親愛的筒子們，你們又是怎樣拒絕別人的呢？又有著怎樣有趣的故事呢？我們評論區不見不散吶~