分享的力量（二）
有什么魔力，可以改變生命狀態？
《時間的天使》分享版塊? 版主：馬央軍
二、分享改變生命狀態
＂生活方式像一個曲折漫長的故事，或者像一座使人迷失的迷宮。很不幸的是，任何一種負面的生活都能產生很多亂七八糟的細節，使它變得蠻有趣的。人就在這種趣味中沉淪下去，從根本上忘記了這種生活需要改進。＂
——王小波《我的精神家園》? 北京10月文藝出版社2011年版
感悟：
讀了這段話，我的感悟是人的生活狀態的改變真的是需要有契機的，有了契機之后需要自己下定決心，去努力改變。否則的話，這種生活狀態就會一直跟隨著我們。
我們于2016年12月22日參加天使六班時間管理踐行100天的活動。我們找到了改變生活方式的契機，我們給自己定下三個小目標，都實現了嗎？我們每天學習、分享、踐行，從來也想不到這樣的線上學習能給我們帶來如此巨大的變化。我們來看看每日分享是怎樣悄然改變我們的生命狀態的。
1、每日打卡分享——從晚睡晚起到早睡早起
參加100天踐行有一條班規，就是每天都要早起分享時間管理100講。早起時間從8點提到7：30，再提到7：20，到最后提早到7：00。就這樣，我們愛睡懶覺的習慣慢慢改掉了。有些伙伴很誠實地說，這早起有水份的呀，有時是早上鬧鐘叫醒，完成打卡分享后繼續睡回籠覺。我想，這至少是醒過了。
為了幫助伙伴們早起后能有好的精力，我們還要求伙伴們早睡。早睡早起更有益健康。就這樣，100天，我們絕大部分小伙伴都已成為葉武濱老師提倡的晨型人士。
看看伙伴們怎么說——
877李志踐行19天分享：
因為踐行易效能的基礎的是能夠早起，所以我能堅持每天早上六點起床，到現在為止已經19天了。據心理學研究表明，一個習慣的養成需要至少21天，所以好習慣還在繼續養牢中。葉老師說時間管理的基礎在于精力管理。而早睡早起，保證充足的睡眠時間和質量，則是提高我們精力最原始的基礎。
876祝勇踐行50天分享：
轉眼間踐行時間管理已經50天了，在這50天里，最大的收獲是慢慢養成了早起和運動的習慣，寫晨間日記。
104周水波第7周周檢視會分享：
已經基本養成了早起的好習慣，并堅持晨間日記和分享100講到朋友圈。但是在早睡方面還需要改善，因為有集訓，晚上睡得比較晚。要慢慢調整過來，養成晚10早5的習慣。
543卓燕武58天分享：
參加時間管理踐行58天了。與過去比較，讓我越來越優秀，也改變了過去不好的線下人生。這么多天以來，始終堅持早睡早起，晨間日志不間斷，看書成為我起床后的下一跑道，利用Keep軟件運動成為我每天早晚的伴侶。還有，每天100講分享與學習，更讓我每天充滿信心，有了更好的動力。我知道，這一切還只是個開始，未來還有很長的路要走，用馬丁.路德.金的話說：如果我不能飛，那就奔跑。
2、三個小目標分享——改變從一個小目標開始
葉老師說，改變就從一個小目標開始。天使六班的小伙伴在踐行一開始，就給自己定下100天的人生小目標，并每天在微信朋友圈打卡分享，公眾承諾，改變原先的那種或無聊或焦慮或拖延……的狀態，讓生命活出不一樣的精彩。
我們來盤點盤點100天后小伙伴們的收獲——
透過這張表格，我們不難發現，大部分小伙伴都實現了自己定下的目標，不少還超過預期的目標，是不是很奇妙？只要你敢分享，敢承諾，一切皆有可能。親愛的伙伴，不妨也定個小目標，分享出去，每天承諾，每天踐行，相信你的小目標一定可以實現，隨著一個一個100天小目標的實現，你的生命一定會越來越豐滿，越來越精彩！
3、群體化學習分享——一個安全的分享環境，收獲一群志同道合的朋友
我們在小組內、班級內學習交流分享，是一個特別溫暖有愛的環境。每個組內的小伙伴雖然素未謀面，但感覺就像最親近的家人。在這樣的環境里，我們敞開心懷，分享學習心得，幫助伙伴共同學習提高，我們進步非常神速。我們因為易效能，因為100天的踐行，因為真情分享，我們收獲了一群志同道合的好朋友。這將是我們人生的一大財富。看看伙伴們怎么說——
091陳子沫D9周檢視會分享：
這一周對我來說，有些矛盾和糾結。幾度的想要退出這個打卡群。我做得不好，怕會因為自己的缺席而影響我們組的打分。早上早起還是有些艱難，時間也不固定，時早時晚。叫醒我的依然是鬧鐘，不是夢想。
在這里我想感謝三個人：陸豐，這十幾天遇到的問題都是她幫我解決，幫我回答。還有張老師每天給我分享的一個贊，雖然只是一個贊，但確是給我的一種鼓勵，讓我告訴自己，要想放棄也要堅持把這100天的分享做完再放棄。要不然，朋友圈這么多人看著呢！還有一個就是秦黎蘋，她在分析我現在的狀況，并且指導我怎么做。我覺得自己很幸運，我們都未見過面，但是你們都會像朋友一樣的指導我，讓我慢慢走出迷茫階段。謝謝你們！
D6周一組組長劉艷點評組員周水波的周檢視分享：
2月2日是你加入我們天使6班1組的第27天，雖然你是最后一個加入我們小組的成員，但你的加入也給我們1組注入了新的活力。感謝你對我工作的支持，每一次都能夠很快回復小組內的相關信息，并第一時間給到反饋。你很好地按照葉老師的時間管理原則＂越分享越快樂＂，很踴躍地在小組內分享印象筆記的相關內容，幫助小組成員共同進步，期待你更多精彩的分享。
你一直是一個很自律的人，給你一個小小的建議：葉老師說一次養成一個習慣。你在訓練自己養成習慣的時候，務必切記不要貪多，用1-2周慢慢強化自己的習慣以后，再去嘗試新的習慣。相信樂于分享的你，在100天進行后一定能夠和我們1組的小伙伴們一同邁入高效率、慢生活的幸福生活。
211黃小娟分享：
深深地體會到志同道合、趣味相投的重要性。這周工作上有很多煩心事，默默付出了很多，卻不被人理解，最終還被說成始作俑者，心寒。這更讓我覺得能有易效能這個大家庭、能有這樣一幫奔著同一個目標前進的伙伴簡直太好了。每天在小組里分享自己一天的得與失，可以得到大家的鼓勵和幫助，總覺得困難也沒什么可怕。
875思源分享：
祝大哥，聲音好聽，積極熱心，組里每天最早5:00準時打卡，每天堅持運動，在組里分享互助也最多。他的樂觀向上影響著我們，熱心熱情、積極鼓勵幫助著每一位小伙伴。我想如果祝大哥做組長，一定也是個非常好的引領者。
657倪勇榮分享：
我進群的最初動機，就是想找一些一起早起和鍛煉的朋友。第一次發的朋友圈消息，就是早起學習易效能的體會，開始覺得有點難，不過堅持了三天就習慣了。朋友有關注的，也有不理解的，但是我堅持了一個多月了，不少朋友對我的毅力有了比較欽佩的意思。同時進入這個群之后，發現獲得的遠遠不止于此。越分享越快樂，每一次的付出都會得到意想不到的回報，不僅僅得到了合作的伙伴，提高了個人的溝通能力，還有同學們的分享精華。更重要的是，讓自己覺得找到了一個個努力追趕的背影，找到了努力和成長的方向。
（未完待續……）
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