有人說
成功的事業需要經營
幸福的家庭需要經營
甜蜜的愛情需要經營
其實
健康同樣也需要我們用心去經營。
很多時候重要的東西總是被我們存在僥幸的心理忽略!
幸福的生活離不開健康,疾病侵身,再美好的人生都會顯得暗淡無光。
人體是一個十分復雜的系統,每時每刻都在與外界環境發生著密切聯系。
要想維護人體這部龐大機器的正常運轉,就必須從思想上重視自己的健康。
在日常工作和生活中增強自我保健意識和防護意識,防患于未然;還應摒棄一些認識和行為上的誤區,如“年紀輕輕,身體肯定沒問題”,不參加一年一度的體檢;“不干不凈,吃了沒病”,從沒有為碗筷消毒的習慣;“這點小病不用治,扛扛就過去了”,等等……
久而久之,小病可能拖成大病、重病、慢性病。這種人在我們身邊還真不少見。
英國有句諺語:“人之所以會消逝,是因為他不知道如何才能活得更長。”
換言之,人之所以患病,是因為他不知道如何自我防護、自我保健。
為此,我們必須了解一些常規的保健知識,掌握自己的健康狀態,學習一些自我判斷、自我治療、自我護理的科學知識。
你了解自己的健康屬于什么狀態嗎?你知道父母的健康指標嗎?
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