堅持運動的理由可能只有一個，但放棄運動的借口卻有千千萬萬。而自律的人，從來都不會給自己找任何借口。
而那些能控制清晨的人，大多過得不會太差。
很多小事，短時間的堅持不見得有多好的效果，但只要去做，你付出的每一分努力，時間都會在未來的日子里以另一種美好的形式回報與你。
凡事預則立，不預則廢
一個真正自律之人，不會花大把的時間去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是與自己和解，直面現實，承擔起自己應該擔負的責任。
所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰
自律的人有多可怕？
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