? ? ? 在這個快節奏、充滿競爭的世界里，我，一個平凡的全職寶媽，經歷了十三年的風風雨雨。從職場的忙碌到家庭的全心投入，再到自我價值的重新發現，這是一段關于成長、挑戰與自我超越的旅程。我從一個被困境所困的弱者，成長為一個內心強大的女性，自己帶著三個孩子：哥哥13歲讀初一、姐姐9歲讀小學三年級、妹妹1歲五個月活波又可愛，歡迎你來文中了解我是如何把日常活出了精彩。

逆境中的覺醒

? ? 婚后有了第一個寶寶時，愛人鼓勵我離開職場全心培養孩子，在成為全職寶媽后，我面臨著經濟和精神上的雙重壓力。曾經的光環逐漸褪去，生活的瑣碎和挑戰讓我感到前所未有的迷茫。然而，正是這些困境，喚醒了我內心深處的力量。

? ? ? 自己沒有收入，當所有的支出都需要從愛人手中去獲得時，發現生活并非一帆風順。也許愛人感覺到壓力越來越大只能他自己一個人無言的承擔著，在精神和經濟上，他能給我的支持越來越少，不知從什么時候開始我變得壓抑，不愛跟人過多交流。

? ? ? 被壓抑的情感感受不到自我價值，成為了某些人喜歡拿捏的對象，有一天，發現妯娌總選擇我的愛人出差的時間，不斷的找我的愛人聊微信，挑撥離間我們夫妻關系，展示她的曖媚風一覽無余，這讓我感到無比憤怒，陣陣惡心，卻不知如何應對。我曾試圖與愛人溝通，告訴他我很難受，但愛人當時回復的幾乎全是別人都是好的，對的，問題全在我的身上，讓我感到孤立無援，心情越來越低落，越想要在他這里找到尊嚴，越是卑微到骨子里。

? ? ? 經歷了一次又一次整個星期無法入眠的痛苦后，我開始尋找解決問題的方法，我知道，只有自己才能拯救自己。因為經濟條件有限，不能走出去見廣闊的世界，希望能在書中找到對應之策。從此我只要有時間就會看書，選擇了兩個心儀的學習平臺跟隨學習。看的書多了，與人聊人生就越來越有深度，慢慢的我身邊多了很多喜歡深聊人生的好朋友，再后來發現自己對學習心理學很感興趣，就癡迷上了，把每天的碎片時間都用來看武志紅老師、曾奇峰老師、洞見的文章，最近更是買了常軍老師的視頻課在學習，把時間花在提升自己認知和能力上，讓自己越來越優秀，曾經的痛苦，曾經以為了天大得事，都顯得越來越無關緊要了。

? ? ? 后來又經歷了一些大的事件，愛人也逐漸發現了妯娌的真面目，對我更加關愛。通過跟隨平臺學習和看書，每天只要一有空閑時間我就立馬打開學習平臺學習課件，思考，提交作業，在所有碎片時間的積累下，溝通能力和關系處理上進步了很多很多，慢慢的發現，這些能力的提升讓我對生活充滿了憧憬。

? ? ? 如果你也跟我一樣，在婚姻中遇到難以啟齒的事，想憤怒卻不知如何發飆，不妨先放下心事和難題，先試試讀書和學習提升自己吧，等成為了更優秀的自己時再回頭，會發現原來的事已不再算什么事了。

育兒的辛苦中藏著快樂的源泉

? ? 每一個父母，培養孩子教育孩子目的不僅僅是讓孩子取得好成績，更重要的是讓孩子成為一個人格健全的人。常軍老師說：‘跟孩子的相處，就是能量的博弈。’當我內心越來越強大時，親子關系越容易融洽，培養孩子也更順心順意。

? ? ? “ 懂得尊重自己的人，也會懂得尊重別人，也包括尊重自己的孩子在內”------顧振飚先生說。當我們聽到“孩子，你要聽爸爸媽媽的話！”，“你要乖啊！”；長大一點后聽得多的是“現在孩子大了，什么都不聽家長的了，好煩啊！”“叛逆期，急死了！”從這些常見的家長口頭禪里，可以看到父母如果不成長，孩子的自尊，孩子的自信就難以成長出來。

? ? ? ? 我是一位三個孩子的媽媽，在學習家庭教育和心理學的過程中，讓我深刻的明白，允許孩子有自己的想法，允許孩子表達自己的想法，允許孩子去挑戰他想挑戰的事，讓孩子成為獨立的他自己，這樣孩子才能開發出屬于他自己的自尊和自信，才能培養出健全的人格。

? ? ? 六月樓下的游泳館營業了，這幾天偶爾會下點小雨，晚上的水溫會有一點點涼，小學三年級的女兒在學校里與同學約好了晚上7點半到9點去樓下泳池游泳。當女兒回來跟我說時，我告訴女兒水溫有點涼，可有解決方案？女兒說，我們先做好熱身再下水，在水里來回游遠一點，動起來就不怕了。看到女兒有這么好的解決方案，我很替她高興，忍不住給女兒點贊，同時還給1歲多的妹妹換上泳裙，一起去游泳。因為天氣還有點涼，沒有別人來游，很多個晚上，我們笑稱我們成了包場的東家了。孩子們在游泳池里可開心了，游出了他們的自由，游出了他們的自信，游出了他們快樂的童年。

? ? ? 當你聽到我家三寶，現在1歲5個月已經自己獨立吃飯，有時筷子還用得不錯的時候，是不是有被驚訝到。可你一定想象不到，這么小的寶寶動手能力是怎么培養出來的吧！從寶寶8個月可以坐的時候開始，每到吃飯，就讓寶寶坐到自己的餐桌椅上，準備裝好粥的碗和勺子，剩下的就交給寶寶自己了，小寶就像我們的開心果，看她吃飯的樣子把我們都逗樂了，每一天都能發現小寶神奇的變化，一個個萌噠噠的表情，讓哥哥姐姐都忍不住要反復模仿，大聲撒嬌：“三寶你好可愛哦”。小寶模仿我們吃飯，有時會搶我們的筷子，我門就給她用筷子，很長一段時間，寶寶自己能吃到嘴里的食物很少，有時是手抓飯吃，頭上、 臉上、 桌上、地上、 衣服上全是粥和青菜，說整個餐廳遍地狼藉一點都不為過，看到這一幕，很多父母會接受不了吧，而我們會給寶寶點贊，為寶寶每天的進步高興，每一天的用餐時間成為了一家人特別喜愛的快樂時光。飯后收拾好整個餐廳和廚房的衛生，一切又干干凈凈。每一天的鍛煉，寶寶都在進步，后來吃到嘴里的食物越來越多，灑落出去的食物越來越少，現在，每次吃完飯只在餐桌上漏一點少少的飯菜，用餐后衛生越來越容易收拾了。當我有了這份給孩子無條件支持的勇氣，孩子很順利的朝我們理想的方向發展了，讓孩子獨立有擔當的品質在日常生活中就培養出來了。

? ? ? 如果你正在為孩子的成績不理想而焦慮，不妨試試先放下成績這件事，把關注點放到孩子每一個積極的想法，每一次積極的行動上，給他無條件的支持吧，你的看見、你的回應、你的認可、你的支持會給予孩子最大的能量，這是自信的能量，有自尊的能量，當有了這些，優秀的成績指日可待。

只有你自己優秀了，幸福就會追著你。

? ? ? 作為三個孩子的母親，我深刻體會到教育的真諦不僅僅在于知識的傳授，更在于培養孩子的獨立性和自信心。同時，我也學會了如何在家庭中實現自我價值的提升，與家人共同創造和諧的生活環境。當我放下了自己的執念，用心去感受家人的需求，并且有能力在適合的時候給予他人正好需要的幫助時，自己就會自然而然的得到來自他人的尊重和愛戴。當我再回頭，發現，前些年自己感受的冷漠和孤獨與自卑，只不過是自己還不夠優秀，單純的索取他人的愛和理解，終究難以幸福。

? ? ? 為了給家庭健康多一層保障，在大寶1歲半時我便開始學習中醫，因為學習的是扶陽派的中醫，其核心觀點在于重視人體陽氣的維護和調養，所有疾病癥狀皆屬寒涼。所以，在最初當我用扶陽法處理孩子的退燒時連續碰壁，發燒時孩子體溫高，在原本認知里應該為孩子降溫。而我學習到了透過表象看實質，發燒時身體需要更多的熱能來調節平衡，此時的體質到了極寒，需用按推經絡和補充內外熱源來給身體足夠的支持。雖然學習到了理論，開始運用時沒有經驗，效果出來慢，愛人看到孩子體溫這么高，還在給孩子用紅豆袋溫敷全身，還給孩子喝參湯，心想孩子怎么受得了，在著急中對我的操作開始了頻繁指責。我一邊按自己的思路給孩子按推頭部和背部的經絡，扛著高燒可能帶來的問題，一邊扛著愛人的憤怒和指責。那種壓力像山一樣壓著我，好在功夫不負有心人，每一次的執著都積累了經驗，一段時間后孩子的體質明顯越來越好，生病越來越少，好得也越來越快。現在，家里的健康問題老公一點都不擔心了，哪怕是他自己出現了頭疼，手腳麻木，都很淡然的等我慢慢幫他調理，因為他心里已經種下了只要虛心接受我給的方案就一定會好的信念。

? ? 每一個成功都來之不易，如果你也跟我一樣，自己深入學習的技能，還在探索積累的階段，不要害怕失敗，不要被旁人的各種建議阻礙了前行的步伐，沒有經歷風雨怎么見彩虹？相信自己，勇敢面對，等經驗豐富后一切都會得心應手的。

? ? ? 自我成長的旅程是辛苦的，這十三年我一直在學習和運用中醫調理、家庭教育、心理學等等，提升自己處理家庭關系的能力，讓自己成為可以托舉家人的人。我知道，只有自己變得強大，才能更好地照顧家人；只有自己變優秀，才能得到家人朋友的信任和愛戴。有這股不服輸的勁，我用自己的行動證明了，女性可以在家庭中扮演多重角色，并且做得很好。這些年結交了一群志同道合的媽媽朋友，我們彼此相互鼓勵、分享資訊，形成了一個自立自強的媽媽圈。這個圈子給了我們彼此很大的支持，我知道，我并不孤獨，有許多人和我一樣，在努力生活，努力工作，努力經營家庭，努力培養孩子。家庭關系的升華隨著時間的推移，我和愛人的親密關系不斷提升，雖然我依然還是全職寶媽，沒有工作收入，但夫妻之間即使沒有說話，彼此看到對方的眼神，也能感受到自己在對方心里的份量是足足的，體會到了那種少來夫妻老來伴的感覺。?

? ? ? 披荊斬棘，終見光明。十三年的全職寶媽生涯，是我人生中最寶貴的財富。這段旅程讓我明白，只有自己變得優秀，一切美好皆有可能！無論生活給我們帶來多少困難，只要我們有勇氣面對，有決心改變，就一定能夠找到屬于自己的幸福。