說(shuō)話，就是一件“你快樂(lè)，所以我快樂(lè)”事情。
廢話不多說(shuō)，看過(guò)來(lái)，這里面不是雞湯，全是干貨，教我們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)好好說(shuō)話，過(guò)得更快樂(lè)，提升幸福感。
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在說(shuō)話方面，大部分人根本不照鏡子，不檢查自己在說(shuō)話方面有沒(méi)有露鼻毛、沾菜渣，不仔細(xì)聽(tīng)自己說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)、聲音、節(jié)奏和內(nèi)容。
任何事情，想改變，先從了解自己開(kāi)始。
給自己的聲音照照鏡子，用手機(jī)錄下來(lái)自己的聲音，聽(tīng)一聽(tīng)，看是什么感覺(jué)？或者，問(wèn)問(wèn)熟人，聽(tīng)你說(shuō)話，會(huì)有什么感受？
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當(dāng)濫好人很痛苦，那如何委婉地拒絕呢？當(dāng)說(shuō)“不”的時(shí)候，盡量從自己角度出發(fā)，把責(zé)任怪到自己頭上。
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跟上司匯報(bào)工作，寶貴的八分鐘應(yīng)該是鉤子，勾引上司聽(tīng)完之后，想問(wèn)更多問(wèn)題。
令別人對(duì)你感到意猶未盡，永遠(yuǎn)是最高的宗旨。
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如果不想讓自己長(zhǎng)篇大論，到頭來(lái)仍被忽視，那先在腦中把想法整理好，再簡(jiǎn)明鄭重告知對(duì)方。別再被“口若懸河”“滔滔不絕”這樣的成語(yǔ)誤導(dǎo)了。別讓自己的話掉了一地也沒(méi)人接，變得不值錢。
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八卦是免不掉的，但可以追求比較有品味的方式來(lái)八卦，而不是在背后說(shuō)別人壞話。
避免說(shuō)前任對(duì)象，前任老板的壞話，對(duì)方只要是略有見(jiàn)識(shí)的人，都會(huì)因此感到不安。因?yàn)樗麄兛梢灶A(yù)感到：有一天，你也會(huì)這樣講他們。
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有些人打電話，常常粗魯?shù)匕屠屠f(shuō)一大堆信息，大部分是電話推銷，他們的邏輯是，盡快傳遞出自己的信息，才能做成生意。但實(shí)際上，接電話的人要么禮貌地說(shuō)“不需要，謝謝”，然后掛斷，要么直接迅速冷酷地掛斷。
如果打電話時(shí)，先問(wèn)對(duì)方：不知可否借用您三分鐘說(shuō)話？首先，這份尊重可能就已經(jīng)贏得了對(duì)方的好感，愿意聽(tīng)聽(tīng)你說(shuō)什么。如果是吸引對(duì)方的事情，自然生意就來(lái)了。
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遲到就是耽誤別人的時(shí)間，報(bào)告沒(méi)準(zhǔn)備好就是浪費(fèi)別人的時(shí)間和注意力。用“我感冒了”這類的理由當(dāng)作開(kāi)場(chǎng)，只會(huì)使現(xiàn)場(chǎng)氣氛在一開(kāi)始就陷入低潮，使你的報(bào)告聽(tīng)起來(lái)比原本更弱、更沒(méi)力。
建議，等盡力完成報(bào)告之后，補(bǔ)充說(shuō)明，大家可能比較買賬?？嘀粤粼诤竺嬲f(shuō)，效果好些。
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自嘲不僅僅是說(shuō)話的一個(gè)招數(shù)，也是自信心的外顯。我們不必常?？桃庾猿埃菢臃炊鴷?huì)很可憐。
我們不妨先找到自己可以有自信心的來(lái)源，再把自嘲當(dāng)成自己偶爾放松的空當(dāng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你一放松，別人也跟著放松了。
更珍貴的是，你一放松，寧愿嘲笑自己也不嘲笑別人，你就漸漸變成有幽默感的人了。你知道幽默感有多珍貴嗎？有很多不高不帥也沒(méi)有錢的人，就是因?yàn)橛哪A得很出色的伴侶?。?/p>
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不斷說(shuō)“我×X×”“我這樣……”“我那樣……”我去年……”我明年¨…·”的人，不但令人生厭，而且很土。試著把“我”字吞回去，換個(gè)別的字。這并非只是為了防止你變成一個(gè)“永遠(yuǎn)以為自己最重要的土蛋”，另外，還有一個(gè)很重要的效果：維持你這個(gè)人的神秘感，給別人空間發(fā)揮想像力。
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需要“聽(tīng)到結(jié)論才搞懂”的人其實(shí)不少。生活節(jié)奏忙碌，大家卻一心多用。你說(shuō)明一件事的過(guò)程，就算說(shuō)明得很詳盡，但別人可能心不在焉，也可能拐彎走岔，而得出了和你截然不同的結(jié)論。所以，為了確保大家在同一條軌道上，最好是先簡(jiǎn)單表明自己的立場(chǎng)，有個(gè)方向明確的標(biāo)題，然后說(shuō)明，最后下個(gè)結(jié)論，確認(rèn)對(duì)方聽(tīng)懂理解我們。
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如果你是存在感不強(qiáng)的人，那么，金鏈、鉆表或粗話，都可可能掩蓋掉你的存在，喧賓奪主。
平日說(shuō)話，最好節(jié)約使用“最高級(jí)”之類的大字眼，比如“至尊”“王者”“大師”“有史以來(lái)”隨手濫用，再頂級(jí)的都會(huì)變得普通，還會(huì)沾上油膩膩的江湖味。
《說(shuō)話之道》講的是教養(yǎng)策略和心態(tài)。這些既不在道德之上，也不在道德之下，不涉及道德。
別把修養(yǎng)拉到誠(chéng)實(shí)的對(duì)立面去，這兩者的維度不同，根本是兩碼事。誠(chéng)實(shí)是用來(lái)面對(duì)你自己的，而不是用來(lái)面對(duì)外界的，你的內(nèi)心。也就是，對(duì)你自己誠(chéng)實(shí)。那就是誠(chéng)實(shí)最貴重的位置。
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人渴望和厭惡的東西都很像。你把對(duì)方當(dāng)大神、女神、男神，你失去了平常心，就容易變成一個(gè)緊張鬼，擾亂了自己的導(dǎo)航系統(tǒng)，飛不準(zhǔn)方向，也降落不對(duì)地方。
尊敬當(dāng)然很好，但尊敬到害怕，害怕到發(fā)抖，抖不停，那就變成了困擾。把任何神壇上的人物當(dāng)平常人來(lái)對(duì)待，絕對(duì)不是不敬，而是讓彼此感覺(jué)說(shuō)話是一件輕松愉快的事情。
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許多人樂(lè)意自稱“吃貨”，但幾乎沒(méi)人自稱‘旅行貨”或“時(shí)尚貨”。吃，比旅行或追時(shí)尚都容易，而真的能夠“說(shuō)出發(fā)就出發(fā)”，別找太遠(yuǎn)的餐廳就好。
不知道該聊什么的時(shí)候，聊吃的。當(dāng)然，我相信也有人不愛(ài)聊吃的。不過(guò)我們追求的是“可以聊下去”就好，且戰(zhàn)且走勝過(guò)不戰(zhàn)而退。
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如果想在說(shuō)話方面力求表現(xiàn)，千萬(wàn)別忽略：可以在聽(tīng)”的能力上力求表現(xiàn)，而不是一味在“說(shuō)”的能力上力求表現(xiàn)。
聚會(huì)中有一個(gè)人在滔滔不絕的時(shí)候，如果你懂得聽(tīng)，就會(huì)在對(duì)方連綿的話語(yǔ)中，聽(tīng)到值得探究的話題，這時(shí)你一接話，就會(huì)令現(xiàn)場(chǎng)其他人精神一振，覺(jué)得你挑選出來(lái)的話題有意思。
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沒(méi)知識(shí)、沒(méi)見(jiàn)解、沒(méi)幽默感，這些也許都要花一段時(shí)間，才能得到改進(jìn)?？墒菍?duì)生命中出現(xiàn)的人、事、物懷抱熱情，深感興趣，這是你一念之間就能改變的。
交換名片時(shí)，把對(duì)方的名字念出來(lái)，說(shuō)不定也是談話的好材料，也顯示了你對(duì)面前這個(gè)人感興趣。
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人類并不是機(jī)器人。證據(jù)確鑿的長(zhǎng)篇大論，未必能說(shuō)動(dòng)我們捐款，但可愛(ài)小朋友大眼睛含著淚的照片，卻可以立刻打動(dòng)我們。
當(dāng)我們要求別人給一個(gè)理由的時(shí)候，我們通常是感情上需要一個(gè)回應(yīng)，而不是理性上需要一個(gè)解答。
當(dāng)你迫不得已，必須在缺乏充分理由的情況下，做出一件別人未必認(rèn)同的事情時(shí)，最好還是硬著頭皮給出一個(gè)理由。這樣你也許仍然很心虛，但對(duì)方卻會(huì)莫名其妙地好過(guò)很多。
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試圖在說(shuō)服別人之前，可以考慮自己是否舉得出例子，證明你的主張，令對(duì)方聽(tīng)得懂。
如果你一輩子不想結(jié)婚，你就要觀察其他不結(jié)婚仍然過(guò)得很開(kāi)心的人，等過(guò)年回家，被三姑六婆逼婚之時(shí)，可以舉出來(lái)那些過(guò)得開(kāi)心的人的例子。
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示弱并不丟臉，只是取巧而已。撒嬌就是溝通時(shí)的取巧之術(shù)，畢竟我們?cè)缫巡辉偈腔钤谝晃妒褂眯U力的蠻荒叢林里了。
別忽略撒嬌的威力，別因?yàn)樽约翰皇敲烂迹蛿R下這門兵器不用。
撒嬌雖是怪招，常?？梢跃让?。如果男生擔(dān)心撒嬌是太“娘”的事，而有心理障礙的話，就想象自己是兒童，以兒童的立場(chǎng)示弱，應(yīng)該比較能調(diào)適。反正很多女人都愛(ài)說(shuō)：男人不管到幾歲，都仍是個(gè)孩子！
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心懷感激的時(shí)候，用言語(yǔ)表達(dá)出我們感激對(duì)方的理由，而不是一律兩個(gè)字“謝謝”。
要練習(xí)致謝，下次不要只是說(shuō)句謝謝就以為夠了。只要順口多加一句：“我真要謝謝陳醫(yī)生，如果不是他花了六小時(shí)替我開(kāi)刀，我這條命早就沒(méi)了”，“我一定要謝謝金小姐的幫忙，要不是她雪中送炭借了我十萬(wàn)塊，我的公司早就倒了”。
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不必要的小聲很失禮，顯得你很沒(méi)自信。而不必要的大聲也一樣很失禮，表示你連拿捏適當(dāng)音量的能力都沒(méi)有，缺乏控制力。
想一下老虎或獅子。獅虎想要咆哮的時(shí)候，是可以很大聲的。但接近獵物的時(shí)候，它們會(huì)把腳步放得極輕，連猛獸都有這樣的衡量能力和控制能力哦！
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如果對(duì)別人有期待，可以試試著以無(wú)情緒的中性態(tài)度，明確提出要求，而不是一律先以‘世界真爛”的抱怨句型。
還有一個(gè)好玩的游戲，可以跟朋友做，也可以自己做，練習(xí)積極思維，避免陷入抱怨的海洋。游戲是：每吐槽一件事后，就跟著稱贊一件事。
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說(shuō)話多點(diǎn)調(diào)味，讓人見(jiàn)識(shí)到你，是多么會(huì)料理要傳達(dá)的信息。
舉例：
“請(qǐng)問(wèn)你做什么樣的工作？”
“我是心臟外科醫(yī)生?！?/p>
這個(gè)回答很簡(jiǎn)明易懂，但有點(diǎn)干。
“我常常把別人的身體打開(kāi)，讓那個(gè)人再多活兩年?！?/p>
這個(gè)回答，字比較多，“汁”也比較多。
你用呆板的說(shuō)法，就會(huì)得到呆板的反應(yīng)。你用比較有滋味的說(shuō)法，就可能得到比較有滋味的反應(yīng)。
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我們常常替自己找到各種借口，把我們的內(nèi)心包裹成一個(gè)密不透風(fēng)的繭。
我們要搞清楚自己的內(nèi)心，就得抽絲剝繭。學(xué)會(huì)傾訴。
傾訴其實(shí)是說(shuō)給自己聽(tīng)的。寫日記，博客也是一種傾訴，能幫助我們釋放情緒，理清思路。當(dāng)然，找心理咨詢師傾訴，是更快的方法。
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說(shuō)話是一件我們靠自己用一點(diǎn)心，就可以不斷進(jìn)步的事。
盡管說(shuō)話一定涉及別人，就像在路上開(kāi)車一樣，而我們遇到的別人可能粗魯、也可能不可理喻。但不能因?yàn)閯e人亂開(kāi)車，我們就也跟著豁出去亂開(kāi)，因?yàn)槭玛P(guān)自己的人生幸福。
別人也許橫沖直撞不當(dāng)一回事，但我們還是會(huì)在自己做得到的范圍內(nèi)，把這件事做好。
我們必須把說(shuō)話歸到我們自己的責(zé)任范圍，沒(méi)有別人能替我們把話說(shuō)好。而把話說(shuō)好，收獲最大的，當(dāng)然也是我們自己。
有些事，我們必須交給自己做，除了我們自己，別人幫的忙都很有限。比如：說(shuō)話這件事，還有，你的人生。
