一

朋友給我推薦最近大火的電視劇《都挺好》，我看了半集，就上癮了，對(duì)姚晨飾演的明玉又同情又佩服。

明玉出生在重男輕女的家里，母親偏愛兩個(gè)哥哥，對(duì)明玉極盡刻薄，而父親懦弱怕事，從不維護(hù)她。

一家人吃飯時(shí)，母親給大哥一個(gè)雞腿，給二哥一個(gè)雞腿，而明玉只能吃青菜。

母親怕老二累著，就讓高三畢業(yè)班學(xué)習(xí)緊張的明玉，幫二哥洗衣服。

大哥考上斯坦福，學(xué)費(fèi)不夠，母親就賣了明玉的房間，讓明玉跟他們擠在一間房。

明玉成績(jī)優(yōu)異想上清華，母親為了節(jié)省學(xué)費(fèi)，給她報(bào)考了免費(fèi)師范，還說：“一個(gè)女孩子上那么好的學(xué)校有什么用？”

掙扎無益的明玉只好上了師范學(xué)校，但很少回家。

大二時(shí)，母親為了給二哥買婚房，又賣了家里的三間房子，不甘和委屈壓抑已久的明玉沖回家質(zhì)問母親。

母親卻這樣回答她：“蘇明玉，你是個(gè)女孩，你怎么能跟你兩個(gè)哥哥比呢？我們只負(fù)責(zé)養(yǎng)你到十八歲，你以后還要嫁人……”

聽到這番話的明玉爆發(fā)了，她扔掉了生活費(fèi)，與父母徹底決裂。

從此，明玉勤工儉學(xué)，省吃儉用，養(yǎng)活自己。

后來，明玉碰到了一生的貴人蒙總，他教育她，提攜她。慢慢地，明玉闖出了一片天地，買了車，買了房，成了單身貴族。

看著明玉一路走來的心酸經(jīng)歷，我同情她卻又佩服她，作為深受原生家庭傷害的那個(gè)人，她逃離了那個(gè)苦海，通過自己的努力，變得又有錢又美貌又能干。

二

坦雅·哈丁，美國首位完成冰上三圈半跳躍的歷史性選手。

三歲開始學(xué)習(xí)滑冰，四歲就獲得了人生的第一個(gè)冠軍。

從那以后，她屢次獲獎(jiǎng)，展現(xiàn)了傲人的滑冰天賦。

19歲時(shí)，拿下了美國花樣滑冰比賽的冠軍。

1991年世界花樣滑冰錦標(biāo)賽，她代表美國隊(duì)出征，獲得女子單人花樣滑冰的銀牌。

但她最出名最惹人注目的經(jīng)歷，不是她獲得冠軍的耀眼時(shí)刻，而是她奧運(yùn)會(huì)賽前買兇攻擊競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，被判終身禁賽那一刻。

糟糕的原生家庭，是坦雅一夕之間從天之驕女變成丑聞女主角的主要原因。

坦雅出生在暴戾的單親家庭，母親抽煙、酗酒、飆臟話，對(duì)坦雅不是打就是罵。

年幼學(xué)習(xí)滑冰時(shí)，她憋著尿尿，母親不允許，尿褲子后命令她濕著褲子繼續(xù)滑。

坦雅滑冰沒有取得好成績(jī)時(shí)，母親辱罵毆打，還美其名曰“不打不成材”，甚至在一次爭(zhēng)吵中,母親朝坦雅直接扔過來一把水果刀，刺中她的手臂。

無論坦雅取得怎樣的成績(jī)，母親從來沒有夸過她，對(duì)她不是諷刺就是打擊。

缺愛缺鼓勵(lì)的坦雅長大后，因?yàn)榻芊虻囊痪滟澝馈澳闾懒恕保蛺凵狭私芊颉?/p>

戀愛不久，杰夫就展現(xiàn)了自私、暴虐的本性，在一次爭(zhēng)吵中打了坦雅。

心理學(xué)中有個(gè)“強(qiáng)迫性重復(fù)”現(xiàn)象，體現(xiàn)在人際關(guān)系中，可以理解成一個(gè)人會(huì)不斷復(fù)制小時(shí)候形成的關(guān)系模式。

就像坦雅，小時(shí)候被母親暴打虐待，長大后找了同樣家暴她的男人。

而且她不覺得挨打是母親和丈夫的錯(cuò)，她以為是自己不夠好，自己不值得被愛。

所以每一次杰夫?qū)λ冶┖螅稽c(diǎn)小禮物一句對(duì)不起，就讓她感動(dòng)地重歸于好。

最后，也正是這個(gè)愚蠢自私的杰夫，與人合伙打了坦雅的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手南希，雖不知情但被認(rèn)定是幫兇的坦雅，職業(yè)生涯就此了斷。

三

坦雅的悲劇源于她糟糕的原生家庭，母親在童年對(duì)她的種種虐待，影響了她成年后的交際擇偶觀。

被原生家庭影響至深的坦雅也曾試圖逃離，但因?yàn)椴坏闷浞ǎ詈筮€是毀在了上面。

有毒的原生家庭真的很可怕，但再糟糕再不堪的原生家庭，只要我們下定決心逃離，尋求到合適辦法，總會(huì)得到自由和解脫。

就像蘇明玉，18歲時(shí)再也無法忍受不堪的原生家庭，憤而離家，憑一己之力，硬生生闖出了一片天地。

1、可以不原諒，但要放下

原生家庭里父母對(duì)我們的傷害與荼毒，不是我們說了原諒，寬恕他們的所作所為，就可以抹滅那些傷害。

更何況，有很多父母，終其一生都不覺得自己對(duì)待子女的方式有錯(cuò)，不覺得自己給子女帶來了傷害。

如此，我們還一廂情愿的去原諒父母，不是對(duì)自己的再次傷害嗎？

所以，我們可以不原諒父母，但是要釋放內(nèi)心的悲痛和憤怒，學(xué)著放下。

高曉松在奇葩大會(huì)上談及原生家庭時(shí)說：“當(dāng)我終于走出來后，我才知道之前我沒走出來。“

早些年的高曉松，用不聽話來對(duì)抗原生家庭，但其實(shí)這種對(duì)抗，是另外一種形式的被控制，反抗意味著你很在乎。

但是，真的放下，不是對(duì)抗，也不是順從，而是坦然接受原生家庭的好與壞，然后尋求解決辦法。

2、學(xué)著不再自我懲罰

承認(rèn)原生家庭很糟糕，接受它壞了的事實(shí)。同時(shí)也要明白，你不能選擇你的出身，所以不是你的錯(cuò)。

就像坦雅，她覺得自己的不幸是自己造成的，自己不夠好，自己不值得被愛。

坦雅不曾意識(shí)到，母親的暴虐和失職才是導(dǎo)致自己不幸的主要原因，所以她反抗、叛逆，用這樣的方式不斷懲罰自己，最后毀了自己。

《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》里說：“你必須卸下為童年不幸遭遇而承擔(dān)的責(zé)任，歸還給應(yīng)承擔(dān)責(zé)任的人。“

所以，不要再把所有的不幸遭遇歸罪于自己，試著把責(zé)任理清楚，分清楚，不再怪罪自己，不再苛責(zé)自己。

3、把不幸終止在你這里

蘇母出生于“重男輕女”的家庭，不受父母寵愛，長大后，嫁了個(gè)窩囊丈夫，還要照顧不成器的弟弟。

她其實(shí)也很可憐，但可憐之人必有可恨之處。

被原生家庭荼毒的蘇母沒有打破“重男輕女“的有毒觀念，把上一代的不幸繼續(xù)延伸到了下一代。

所以，蘇家老大成了愛面子的自大狂，蘇家老二成了愛逃避的啃老男，而蘇家老三，雖然事業(yè)愛情有成，但內(nèi)心始終有創(chuàng)傷。

過去原生家庭的事情，我們沒有辦法阻止，也不必負(fù)責(zé)，但是我們不能以此為借口，來拒絕成長。

把不幸終止在你這里，讓糟糕的原生家庭到此為止，不要讓你的孩子再成為原生家庭的受害者。

四、強(qiáng)大自己，才會(huì)有底氣擺脫原生家庭

明玉有錢有顏還有忠犬小男友，母親死了，葬禮墓地一手包辦，父親要買衣服，大手一揮買。

因?yàn)橛绣X有底氣，所以可以怒懟不爭(zhēng)氣的二哥，也可以給失業(yè)的大哥找到工作。

有網(wǎng)友說，這是因?yàn)槊饔襁€渴望著家庭的愛，所以不遺余力地付出。

但我覺得，明玉只是太善良，因?yàn)樯屏迹阅罴坝H恩，對(duì)蘇家的爛事一次又一次插手去管。

所以，當(dāng)你深受原生家庭的荼毒，而一時(shí)半會(huì)又無法擺脫時(shí)，與其沉淪深陷，不如好好賺錢，好好對(duì)自己，讓自己幸福起來。

當(dāng)你有了足夠的底氣，自然也就不再懼怕那個(gè)曾經(jīng)傷害過自己的家庭。

就像明玉，她18歲離開那個(gè)有毒的原生家庭，吃過苦，流過淚，但最終讓自己活得獨(dú)立而又自信，收獲了事業(yè)，收獲了愛情。

四

東野圭吾在《時(shí)生》一書里說：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母，發(fā)給你什么樣的牌，也只能是盡量打好它”。

原生家庭塑造了我們的過去，決定了我們的起點(diǎn)，可是無法決定我們的終點(diǎn)和未來。

不幸的經(jīng)歷和遭遇萬萬千千，各不相似，但是幸福的道路卻只有一條：做出改變，用自己的力量為生命點(diǎn)亮一盞燈，驅(qū)散原生家庭的陰影。

就像蘇明玉，原生家庭沒有給她足夠的錢，她就自己賺足夠的錢，原生家庭沒有給她足夠的愛，她就努力愛自己，并學(xué)著愛人。

沒有辦法選擇我們的父母，但我們可以選擇做一個(gè)怎樣的父母。

為了你，為了你的孩子，終止原生家庭的不幸吧！