? ? ?閨女哭著控訴:“爸爸總是對的,我總是錯的……”
? ? ?這是她發自內心的哭喊,代表她的委屈和抗爭。
? ? ?起因只是小事,結果卻往往變成一場戰斗,戰敗方滿面淚水,戰勝方怒火難平,而我是那個負責打掃戰場的。讓我也哭一會兒……
? ? ?放下對錯,撇開事情的起因、經過、結果,我先處理一下閨女的情緒(我不是學心理學的,我只是一個關注孩子成長的母親)。
首先,別急著說話,擁抱她、輕輕拍拍她的背。
? ? ? 娃爸會說我摜著孩子,也許,至少她愿意投入我的懷抱,向我傾訴她的煩惱,講述她的快樂,這是她對我的信任,她相信我會接納她,不會跳起來指責她的做法、想法是錯誤的。
然后,在她平靜下來后,輕輕地對她說:“你剛才很生氣(委屈),爸爸說的話讓你覺得難過,我明白你的感受,我也很難過。”
? ? 我要接受她的感受,幫她分析她的情緒。當她處于一個壞情緒中,你的指責不會讓她想要改正錯誤,只會豎起防御的盾,保護自己。
? 娃爸的父親脾氣有些爆躁,娃爸小時候過得頗為辛苦,往往做錯一點小事情就會被揍一頓。
?娃爸倒是不揍娃,只是會吼,而且往往吼得人措手不及,毫無心理準備。以往娃只會哭,現在已經會哭著控訴了,她正在學著反抗。
?現在,終于到了分析事情的時候了。先讓她說,傾聽,不要急著打斷她,當她放下情緒以后,述說著事情的經過,心里也在分析,什么地方有錯誤?爸爸為什么發火?
? 她都已經知道自己錯哪兒了,還需要我接著批評嗎?
?我只需要指出來錯誤的地方,她會表示認同,并表達出改正的意愿。
如果她覺得自己沒有錯怎么辦?
?這種情況也很常見,她就是覺得自己沒有錯,或者沒有錯很多,爸爸是吹毛求疵。那就必須給她好好分析一下,事情為什么會從一件小事情,發展成了一件嚴重的沖突。
第一,分析原則錯誤。如果有原則錯誤,而她沒有意識到,那必須指出來,把道理講清楚。
?例如:吃完飯和狗狗玩,不去做作業,她認為自己只是玩5分鐘,其實玩了半個小時,娃爸忍無可忍便開始吼,她覺得委屈。
委屈的點就在:吃完飯可以稍微休息一下的,我才玩一會兒就吼我。
?快樂時光易逝,加上對寫作業的厭煩,壞情緒立馬蹦出來對立。
?避免方法:事先規定好時間,時間到了可以提醒一下,一般都會老老實實去做作業的。
第二,分析彼此的情緒。情緒是會互相影響的,一個人的壞情緒,會讓另一個人情緒變壞,并做出令人不愉快的回應。
?例如:娃做作業磨蹭,娃爸看不過眼提醒她快點,娃很不耐煩的語氣說:”我正在思考,都被你打斷了!“娃爸的火騰地就燒起來了:”我明明看著你東摸摸、西摸摸,你還敢說在思考!BALABALA……“
?娃爸原本壓著的火,被娃的不耐煩語氣給點燃了,娃被轟得外焦里嫩,心里還委屈。
? ? ?怪誰?
?怪誰不重要,重要的是:你知不知道為什么爸爸的壞情緒會爆發?你下次還這樣說話嗎?
我正在把一個觀點努力傳達給娃和娃爸:“對和錯不是衡量一切的標準,很多沖突來自情緒,理解并努力控制情緒更重要。
?情緒平靜了,事情分析了,以往事情到了這里往往就結束了。BAT,小伙伴蘇蘇給我指引了一個新方向:
引導她正確看待別人的評價;
引導她不服輸的心理;
引導她追求更好的自己。
? ? ?這三個引導就是我今后努力的方向。
?謹以此文感謝指引過我的人,并希望能對有相似困擾的娃爸娃媽們以幫助。