圖片發(fā)自簡書App

不知不覺，我們五人團(tuán)的10天讀10本書，已經(jīng)都最后一天了！我們是一群“不屈不撓”的娘子軍，我們害怕，我們懷疑，我們后退，最后我們迎難而上！

10月份團(tuán)隊(duì)開展舌診的學(xué)習(xí)，今天認(rèn)真過了一邊，收獲很大！

第一：脾胃的重要性

接觸艾灸的這三年，給我最大的感觸，就是脾胃！要想身體好，脾胃很重要

《舌診》羅大倫老師的觀點(diǎn)也是：不管什么體質(zhì)，先調(diào)理好脾胃。如果傷到脾胃，血液來源就出問題了，血虛了，血虛了以后，又傷到脾胃了，氣又虛了，然后水濕又來了，痰又來了，痰濕又出來了

第二：關(guān)鍵是脾胃，根源是情緒

脾胃之氣足了，血能夠得到滋養(yǎng)，濕氣去掉了，肺氣足了，腎氣也足了，身體就恢復(fù)了！

我們?cè)谡{(diào)理脾胃并好轉(zhuǎn)的過程中，我們的情緒要保持平和，脾胃好了，一天到晚的憂心，火氣大，一切等于白搭。

第三：舌質(zhì)，舌苔

舌頭可以通過半透明的黏膜觀測(cè)到體內(nèi)血液充盈的狀態(tài)，比如，人的血液足，舌質(zhì)就變淡紅，反之，血液不足，舌質(zhì)就變白。

舌苔：舌苔反應(yīng)的是人身體的狀態(tài)，如果身體功能正常，舌頭正中間鋪的是薄白的舌苔，身體功能低下，舌苔就向兩個(gè)方向發(fā)展，要么變厚變密，要么就是消失。

舌苔薄厚是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程，多了，體內(nèi)邪氣盛，少了，體內(nèi)陽氣不足。中醫(yī)一直就是進(jìn)行動(dòng)態(tài)的觀察，講究隨癥變化！