這個事情和大家息息相關
幾乎是每個人！
根據系統數據顯示，平均每人每天玩手機十個小時。摸手機150次，平均六分鐘一次！摸一次手機大概耗時十秒鐘！150次就是25分鐘。也就是說，耗費在摸手機的時間就有25分鐘。加上玩手機的十個小時。平均每人每天玩手機十個半小時！
可是你一天的時間才24小時啊，你需要上班，睡覺，吃飯，上廁所等等等等！
所以很多人就熬夜，很多人就邊吃飯邊玩手機，所以很多人就邊上廁所邊玩手機，上班偷偷的玩手機！
一天在手機上的時間耗費到了十個多小時。一年就是三千七百四十一個小時！
一萬小時的成功定律你這就玩手機耗費了接近一半，你還談何成功！
3741個小時
我們可以練就一項常人望塵莫及的技能。
我們可以學習英語達到專業級別的水平！
我們可以健身達到可隨便拍都好看隨便穿都好看的樣子
可以完成幾乎大多數改變
可是…我們…都…花在…手機上！
有人會覺得，每天很多需要待辦的事項在手機里，不玩手機根本不可能嘛！
所以，今天咱們就來探討一下
如何利用玩手機的時間讓自己更有收獲。而不僅僅是“玩”手機
和很多人一樣，我以前每天做的最多的一件事就是「刷手機」。
不是因為我愛玩手機。而是因為很多時候
自己沒有正事干或者不愿意去干！
有些人雖然也在看公號。刷微博知乎...但卻很少有什么真正的改變。
痛定思痛。我發現自己在刷刷刷的時候根本沒有認真思考任何東西。只是在玩和度過時間而已。只是為了緩解自己的無聊！
針對這個問題，我自己的行為首先做出了一些變動:
在玩手機的時候，將有效果自己可以實際用的到的東西，用印象筆記或者自己手機的便簽記錄下來。定一周時間回看一次，將你認為還是很重要的東西摘抄到筆記本上。因為人在手寫記錄的時候，比光看的時候的印象深的多！以后定期看筆記本，將習慣融入到生活中！
這樣做的好處是：瀏覽節省時間，知道什么需要什么不需要！其次也不會錯過重要內容！
幾個月下來，這種方法極大地改善我的生活！
現在有很多小習慣。使我的生活變得更方便和美好！而且節省時間！
忙碌的時候，在晚上下班的路上能迅速刷掉一整天沒有處理過的東西以及微信或者微博！一條都不會錯過。需要就收藏不需要就刪掉！然后周期統一處理！
高效又省時
如果每天玩手機的時間變成了自己成長的時間。那么你的人生就會比別人多賺很多時間！
相對時間就會比別人多很多！一天一半的時間都用來成長。那么在未來的20年就會是別人四十年的成長量！
現在給大家安利幾個小軟件！
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讓你知道你的時間都去哪兒了
極簡番茄
一鍵設置番茄鐘，從此學習是有用功！
我是一名90后，喜歡健身，創立了自己的社團。喜歡演講，辦了一場百人專場演講。想做第一，大學里努力一年拿到了國家獎學金。渴望不如去行動。我就是成長的力努輕年。
