如何活用臨時抱佛腳來提高記憶力

很多時候,你可能都沒有充分的時間準備,那么怎樣活用一些記憶的小技巧,來更好的發揮自己的實力。

蔡格尼克效應

蔡格尼克效應的定義是;

與已經處理完的事情相比,人們對于那些未完成的事情,保留的印象更加深刻。

活用蔡格尼克效應,讓你臨時抱佛腳也可以超過別人

比如有一個讓你很頭疼的演講比賽明天就要舉行了,但是你根本沒有充分的時間去準備,那么今晚你可以把內容看幾遍(不要全部記憶),剩下的最后部分明天早上再記憶,這樣可以讓你的記憶更加深刻。

記憶+未完成大腦整理+復習+睡眠復習+蔡格尼克效應(情緒上的相似感也可以提高記憶能力)

這樣應該是你最高效的記憶整個過程。

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