昨晚，被林宥嘉求婚的消息刷屏了，林宥嘉2014年5月認愛丁文琪，穩定交往兩年后，昨日在臉書宣布要和女友求婚，對方也感動地點頭答應，受到眾人祝福，而兩人其實公開戀情后，就常在臉書公開放閃。

眾所周知，林宥嘉和鄧紫棋的過去，之前也是被稱為郎才女貌的一對金童玉女。一群吃瓜群眾紛紛留言鄧紫棋，問她是否會參加林宥嘉未來的婚禮？

據悉，林鄧的分手傳聞起源于《我是歌手2》第九場鄧紫棋演唱《龍卷風》，歌詞“不知不覺你已經離開我”似乎暗示情已逝，而她也私底下說：“如果沒分手，又怎么會唱《龍卷風》呢?"

鄧紫棋更是曾自曝與林宥嘉交往3年沒有發生性關系，并大談自己還是處女而且多次拒絕林宥嘉的求歡，在與林宥嘉分手之后也表示過不會參加林宥嘉的婚禮。我想鄧紫棋應該已經釋然了這段感情，畢竟已經過去3年。

其實，就算你的前任曾經對你超級超級好，也特別溫柔體貼，既然他/她已經甩了你不要你，其實就是不愛你了，那么就算他/她再好也不屬于你了！也就沒必要時常掛念，耿耿于懷。

其實，前任就像過期的巧克力，就算味道還是很可口，也別逼著自己吃下去，畢竟誰也不知道會不會拉肚子，又何必去嘗試呢？

我見過很多人，分手之后，還念念不忘前任，時常還會念叨起他有多好，有多帥，有多高，有多體貼，總是不愿意從分手中掙脫出來。

但是，破鏡不可能重圓，失去的也不可能都奪回來，就算你們勉強再復合了，就能重歸于好嗎？

其實，并不能！你們錯過了最好的時間，也遺失了最初的悸動，早已不是最合適的兩個人了，是時候放下了，現在我教你怎么放下他/她。

格式化往昔回憶

人心都是軟的，你可能一不小心看到他/她剛剛發的朋友圈，然后又想起了那些和他/她一起的朝朝暮暮，又觸景傷情，獨自難過感傷了。

最好的規避方式，就是屏蔽隔離傷害，讓自己穿上隔離服。說忘記，是不現實的，每一張笑顏如花甜蜜幸福的合照，每一條濃情蜜語愛意滿滿的信息，都是你們曾經奮不顧身愛過的證據，所以要干干脆脆的刪除格式化。

沒有誰能百毒不侵，也沒有誰能冷血無情，我們能做的就是不去刻意想起，也不去仔細回憶逝去的那些點滴歲月，讓那些痕跡一點點的淡去。

我們可以把注意力放在自己喜歡的事情上，比如：看書，工作，運動，逛街。

如此一來，讓集中在他/她身上的注意力轉移到自己喜歡的事物上，久而久之你就放下了，慢慢的也就淡然了。

不去刻意聯系對方

其實，在這世界上，并沒有誰離不開誰，只有誰需要誰罷了。你也并不是一定忘不了他，只不過你一直都在暗示著自己：忘不了，忘不了，然后你就真得以為忘不了放不下了。

放下的第二步，把關于他/她的聯系方式都刪了，換掉以前的情侶頭像和情侶簽名。想要忘記就要徹底一點，心不夠狠，就做不成大事。

你永遠都不知道，在你還想他的時候，他是不是早就放下你了，早就開始一段新感情，又愛上了一個新對象了。所以，不要主動聯系，萬一他的新女友接電話了，你要怎么回答呢？你好，現女友，我是前女友嗎？

分開后，我們都習慣了被動，誰也不愿意也不會再主動去找誰，因為尷尬，更因為一開口又不知道說什么了，只留下兩個人沉默，所以干脆就別聯系了。

出去旅行散散心

世界那么大，不出去看看，浪費了，帥哥美女那么多，說不定，你就在旅途中找到了新的伴侶，開始了新的戀愛之旅呢？人的一生，除了愛情，還應該有一次屬于自己的旅行。

你之所以還念念不忘舊情舊人，不一定就是真的還深愛著他，可能只是遇見的人太少，經歷的情太少；所以，你才覺得這個人就是你的命中注定，不防背上行囊，穿上旅行靴，去外面的世界看看吧！

記得，之前陳赫和徐婧離婚之后，徐婧就開始了一個人的旅行，她走過千山萬水，爬過隔壁沙漠，看過萬般美景，把過去的不愉快統統拋到腦后，好好地給自己放個假，在旅途中還遇到了真愛，開始了新戀情。

你現在所遇到的不如意，都是為了將來的幸福做準備；就算你現在失戀了，也只是為了讓你在下一段感情里能走得更遠更久而做的功課和練習。

試著接受身邊人

忘記一段舊情最好的方式，就是全身心的投入一段新的感情，把精力轉移到新的人和事情上，你就沒有時間去回憶那個已成故人的前任了。

在奇葩說上，范湉湉曾說過這樣一句話：“在我的世界里，沒有前任，只有亡夫！”

既然都已經成為了回憶，也就說明你們的愛情也死了，就不需要再牽腸掛肚了。

如果一直都沉浸在過去的甜蜜與溫馨里，你將會無法自拔，最終身陷痛苦的沼澤，沉入湖底，也沒有人來解救你，因為這是你自己選擇的路。

人都是往前看的，時間在更迭著，生活也在變化著，你也應該適應這些變化，整理好心情，重新開始一段新的感情，因為愛你的人在下一站等待著你下車。

對于前任，心離開了，人走開了，你就該放下了，因為回不去了。

人的一生，并沒有規定只能愛一個人，也沒有要求你一定要嫁給那個人，你可以遇到更好的，因為你值得被全世界溫柔以待！