這是一場關于先做作業還是先玩,要不要到點睡覺的權利之爭,過程艱苦,結局也不見得圓滿,需要反思。
Amy&Lulu的建議:
晚飯時間,松松很熱情的跟我們介紹他設計的真人版“植物大戰僵尸”游戲,不停的問我們幾個打算做什么植物、什么僵尸,還寫了一個通告:晚上八點挑戰2通道——屋子里都是他布置的場景。
吃完飯稍微休息后開始寫作文,離八點還有接近一個小時,而且草稿昨天已經在外婆家打好,剩下只需要一起討論完善。但是到了八點零幾分,還是有2小段沒有抄完,他問我幾點了,得知已過8點,立馬停下了筆要求玩游戲,我不同意,要求寫完作業才能玩。他說不行,時間不夠的,要有5波僵尸進攻,我還是不同意(這段對話算是情緒平和的說的,但并沒有問他的感受,也沒有共情,只說這是我們的約定)。他開始帶著情緒寫字,把字寫的歪七扭八。我要求他擦掉重寫,他不干,于是我拿著橡皮把字擦了,他無視我擦掉的字繼續寫,我拿橡皮擋筆,一來二去,他笑了。這期間內心已經開始崩潰想發作,但是他笑了我也跟著放松了一下,意識到他開始跟我玩這種躲貓貓游戲,也就沖他笑。他卻說:不要跟我笑,哼!我不寫了。他說:反正不能玩游戲,我去睡覺,然后回了房間。
我的內心千萬頭馬兒奔過,冷靜一下,我坐回沙發上,不理他。房間里傳來一些聲響,繼續淡定~~~
過了幾分鐘,我覺得時間差不多了,進去溝通:
我:松松,媽媽知道你很想玩這個游戲,那我們抓緊時間把作文寫完好嗎?
他:不,玩好游戲再寫!
我:為什么呢?
他:沒有為什么!先玩游戲!
我:你是擔心時間不夠對嗎?
他:是的,做完作業你不會讓我玩游戲的,要睡覺了!
我:你看現在8:15,離9點睡覺還有45分鐘,你剛才寫那兩大段才用了15分鐘左右,現在只剩下一小部分,15分鐘肯定搞定了。還有半個小時時間可以玩呢!
他:不,時間不夠的,先玩游戲!
我:做完作業再玩游戲是我們的約定呀。
他:不,不玩游戲就不做作業。
我:時間越來越少了,9點就該睡覺了,到時候作業和游戲都沒了,怎么辦呢?
他:不,不玩游戲我不睡!
我無語,不想繼續對話,退出房間,這期間爸爸進房間去看情況也被趕了出來,心里更加惱火,命令爸爸不準進他的房間,擔心他更“作”。過了一會兒,我打算再試一次
我:松松,八點半了。
他不理我
我:你很想玩游戲對吧,那作業怎么辦呢?你有沒有好的建議(有點想妥協,但必須守住9點睡覺的底線,作業和游戲時間由他安排)
他:沒有!
我:那這樣,今天先做完作業,明天我們再一起玩好嗎?
他:明天,明天,總是明天,明天時間也不夠的!
我:明天時間怎么會不夠呢,你可以在托管班做完作業,看完書。然后英語學習大概20分鐘你就差不多能完成了,那還有快1個小時呢!
他:英語20分鐘不夠的,要1個小時。
我:不會呀,你最近都是15分鐘就讀完了書。
他:不行,不玩游戲我就不睡覺。
我:9點睡覺是我們的約定,因為這樣才能保證睡覺時間,幫助長高,身體健康。媽媽希望你能早睡早起。
他:早起可以,早睡不行!我不想要這個約定
我:可以,我們明天可以開家庭會議討論一下,重新定個約定,但今天還是遵守老的約定。
他:約定約定,為什么就我要約定。姐姐也還沒睡!
我:姐姐跟媽媽的約定是晚上10點睡覺,她還在學習。
他:不,我就不睡。
我:松松,時間真的不多了,作業你打算怎么辦呢?明天要媽媽幾點叫你起床?
他:7點20
我:起床后干什么呢?還來得及寫作業嗎?
他:來不及就來不及,我直接去上學
我:好的,既然那是你的選擇,媽媽尊重你,離9點還有點時間,媽媽相信你能像今天下午那樣自己平復情緒。媽媽在外面,需要幫助找我,我9:15陪你睡著了要出去跑步。
他:我不會自己平復的!
走了,說不下去了,需要冷靜。不一會兒聽到房間門口有聲音,抬起頭看這娃穿著小短褲光著腳踩在地板上跟我笑,我張開手臂說:松松,來,媽媽需要一個擁抱,媽媽心情不好。他笑著過來,我以為真的來擁抱了,結果塞給我一個薯片罐子做的老爺,又笑著跑開了。不一會兒,又跑過來遞給我兩張小紙條:“壞蛋!壞蛋!壞蛋!!!”, “媽媽你是一個壞蛋”,“玩好游戲我再睡覺”。我也給他回了一張小紙條:“Sorry, 但是到時間睡覺了,我相信明天你會安排好游戲和學習的時間。我愛你!媽媽。” 他又陸續來了小紙條:“不行,不玩好我不睡!”,“媽媽我好清醒”,“我最后說一遍不玩好不睡!” 我也又回了一張:“對不起,時間到了,9點刷牙洗臉睡覺是我們的約定,我愛你,媽媽” 。他接著送來“想跟我說話來大男所(男廁所)”,“媽媽我是(看不懂的畫,估計是幽靈)”。我就過去找他,還在床上寫便簽,一張不開心的臉。
我:松松,9點了,該睡覺了。
他:不,我不睡。
我:媽媽知道你很不開心,沒能玩游戲,你有沒有想過這是為什么?
他:你!
我:你是說是因為媽媽不讓你玩游戲嗎?
他:是的!
我:松松,媽媽沒有不讓你玩游戲,媽媽是要求你做完作業再玩游戲。
他:是你,就是你!
我再也不能心平氣和的跟他說話了,聲音提高了一個八度,帶著嚴肅,但不是吼:松松,請你認真想一想,究竟是什么導致的。媽媽一直很支持你玩,昨天就跟你一起想辦法在沒打完草稿的情況下去跟弟弟玩,你也很好的執行了約定,在外婆家做完了。今天呢?我們沒有時間嗎?回到家你有時間,你想先玩一會兒;吃完飯,你有時間,你想先休息一下;就算到八點,你也還是有時間,可是你放棄了。你把最重要的事情放在了最后做。你覺得這是媽媽導致的嗎?
他不說話了。
我:好了,該睡覺了,我們去刷牙洗臉睡覺吧。媽媽陪你睡著!
他:不,你會睡著的,你說過要去跑步的,要遵守約定,你不跑步我就不睡!
我:媽媽會去跑步的,明天早上你可以看我的手機,有記錄。要媽媽抱你去刷牙嗎?
他:我很重的,你抱的動我就去!
我抱他,他拉住被子,拉住門把手,拉住墻,各種拉還一邊笑!終于搞定一起躺下了,我說:松松,對于你做的選擇,媽媽都尊重你,今天作業沒有完成,也是你的選擇。不過做選擇的時候你要想好這個決定會帶來什么樣的后果,只有這樣才是一個認真的選擇。不管怎樣,媽媽都愛你!
他ummm的,然后跟我說:媽媽,明天你六點四十叫我起床吧,我先做作業,再睡一會兒。
第二天早上,時間不到他就醒了,做完了作業。上學的時候我說:松松,媽媽很期待跟你一起玩植物大戰僵尸的游戲呢,你安排好作業的時間盡快完成,晚上我們一起玩哦!他說好的。
復盤:這是一場權利之爭,當時我沒有太多意識,現在回頭來看看何其相似。
》通過讓孩子幫忙,轉移孩子的行為 (不符合)
》不要開戰,也不要讓步:沒有讓步,算是開戰了吧?對戰三回合以小暴力取勝。
》從沖突中撤出:中途有撤出,但是又回頭跳坑里
》堅定而和善:不夠和善,沒有跟孩子建立太多連接,失去了一開始就解決問題的機會。
》只做,不說:說了很多
》決定你要做什么:堅守底線不退讓
》讓日常慣例說了算:yes
》離開并平靜下來:算是基本做到
》培養相互的尊重:感覺他就是純粹跟我對著干
》設立幾個合理的限制:做完作業才能玩
》練習堅持到底:嗯,很堅持,堅持到懷疑自己是不是正確
》運用家庭會議或班會:有提到
A1: 總的來說:這是一次失敗的溝通
1. 他提出8點玩游戲的時候,我們沒有明確重申約定:必須做完作業才能玩。我心里是默認他知道這個前提,這是一個比較大的雷。
2. 沒有建立連接,認為拿著約定就好像拿著尚方寶劍,他必須執行
3. 每次都抱著讓他先做完作業的目的去跟他溝通,讓他很反感,導致處處做對,總是在說不。
4. 大部分時間都是在擺事實,講道理,比較生冷
5. 他的情緒很明顯,感覺像是長期積累的一次大爆發,比如:
? ? ? ? 》關于約定:需要反思我們一起做約定時他是否有意識到約定的嚴肅性,有認真的思考并確認這個約定;我有沒有按照自己的想法強行約定
? ? ? ?》關于明天:需要反思我是否如他所說真的總是用明天來搪塞他,暫時想不起來
? ? ? ?》關于歸屬感和價值感:他說過一句話:我已經習慣了被“約定”?“拒絕”?記不清了,但是“習慣了被”這幾個字對我真的刺激很大,我真的有這么專制嗎?都要懷疑自己是不是PD白學了。或許是專制的陰影太長,所以PD的效果還未能將他療愈吧。
A2: 如果再來一次,我想我可以會這樣做:
1.吃飯的時候明確8點玩游戲之前必須完成作業,9點要睡覺。通過他吃飯時的談話可以明顯感知到他對這次游戲的期待和盼望,當時沒有想太多,這其實是一個信號,應該提前做好預警,重申約定。
2. 如果重申之后,還是發生了不想遵守約定的情況,這時候或許不用這么多話,只是簡單提醒我們的約定,并堅持到底 (在尊重的基礎上);讓他承擔自然后果。
3. 實在不幸沒有重申約定,而平時對約定的執行也并非100%到位的話(孩子有空可鉆),這時可以嘗試:
共情建立連接,先讓他談談對作業的安排,不是簡單一句玩好游戲再做作業,啟發式提問確認做作業要多久,9點要睡覺的話,幾點得開始做,能玩幾分鐘,如果這個時間能接受,那就玩吧,到點提醒不再退讓。(與之前對話的區別是,我分析的時把作業作為首要任務,再考慮游戲,關注點不同)如果到點了提醒后無效,還是寄希望再打破約定的話,對不起,堅持到底。
如果他不同意,擔心這幾分鐘無法玩好游戲,堅持玩夠了再做作業的話,那讓他明白9點必須睡覺是鐵定的,作業沒完成自己想辦法,尊重他的選擇,并讓他承擔自然后果,自己解決問題。
其實在傳小紙條的時候,那張“媽媽我是。。。”小紙條后寫著:媽媽我愛你。我當時沒有看到,如果看到的話,我是不是會好一點呢?真對不起,松松!