每天都偷走你們多少時間的——糾結 - 草稿

早上,拿出手機打開微信,又一次點向那個可愛的頭像。頭像的主人是一個溫柔可愛小護士,是在一次朋友聚會認識的。我想要發條微信約她吃飯,剛準備發,有覺得不妥時間太早了。過了一小時,腦子了又想起了,趕快拿起手機,這次想到的不同了,要是她拒絕了怎么辦。下午還是放不下,心想沒有邁出第一步就沒有以后。然并卵,約會的信息還是沒發出去。


我們的腦海里經常來一個小偷,每天都偷走你的一大塊時間,這個小偷就是糾結。糾結:使陷入困惑或混亂狀態。可形容人的復雜處境或內心思緒的紛亂狀態。上文我的經歷就是糾結,一條簡單的信息,真的去做之需幾秒。實際上那反反復復的思想斗爭,焦躁不安,占用了大量時間精力。生活中這樣的例子還有很多,無處不在。不止存在感情之中。還有各種日常小事如午飯吃什么,這幾件衣服都好看挑哪件,這個好好吃可是吃了容易胖。

只要選擇就可能會糾結,選擇無處不在,糾結不可消滅。既然如此,讓我們探究下糾結產生的原因。人們為什么面對選擇,搖擺不定,遲遲下不了決定。那是源自,對于未來不確定性的恐懼,做出決定需要擔當的責任和根本就沒有想清楚。

那我們要怎么減少糾結。一是不要害怕還未出現的未來,擊敗人們往往不是未來發生的事實,而是恐懼本身。二是我們在選擇中糾結到最后什么決定都下不了,美名曰讓時間來決定一切。他們沒看見,其實有明面上的選項,還有藏的就是什么也不做這個最糟糕的默認選項。三把把思考記錄下來,對比權衡具現出來,想清楚。

我認為,想好馬上做即使發生最壞的結果。那也比搭上糾結所浪費的時間和精力好。

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