早上，拿出手機打開微信，又一次點向那個可愛的頭像。頭像的主人是一個溫柔可愛小護士，是在一次朋友聚會認識的。我想要發條微信約她吃飯，剛準備發，有覺得不妥時間太早了。過了一小時，腦子了又想起了，趕快拿起手機，這次想到的不同了，要是她拒絕了怎么辦。下午還是放不下，心想沒有邁出第一步就沒有以后。然并卵，約會的信息還是沒發出去。

我們的腦海里經常來一個小偷，每天都偷走你的一大塊時間，這個小偷就是糾結。糾結:使陷入困惑或混亂狀態。可形容人的復雜處境或內心思緒的紛亂狀態。上文我的經歷就是糾結，一條簡單的信息，真的去做之需幾秒。實際上那反反復復的思想斗爭，焦躁不安，占用了大量時間精力。生活中這樣的例子還有很多，無處不在。不止存在感情之中。還有各種日常小事如午飯吃什么，這幾件衣服都好看挑哪件，這個好好吃可是吃了容易胖。

只要選擇就可能會糾結，選擇無處不在，糾結不可消滅。既然如此，讓我們探究下糾結產生的原因。人們為什么面對選擇，搖擺不定，遲遲下不了決定。那是源自，對于未來不確定性的恐懼，做出決定需要擔當的責任和根本就沒有想清楚。

那我們要怎么減少糾結。一是不要害怕還未出現的未來，擊敗人們往往不是未來發生的事實，而是恐懼本身。二是我們在選擇中糾結到最后什么決定都下不了，美名曰讓時間來決定一切。他們沒看見，其實有明面上的選項，還有藏的就是什么也不做這個最糟糕的默認選項。三把把思考記錄下來，對比權衡具現出來，想清楚。

我認為，想好馬上做即使發生最壞的結果。那也比搭上糾結所浪費的時間和精力好。