周檢視20180326-0401

【時間管理】190班線下課1.0踐行

【第8周周檢視】

(20180326周一~20180401周日)

一、【好習慣踐行】

[早起]

累計早起打卡68天啦,過去7天,打卡7次。星期二05:18最早,星期一06:20最晚,平均每天05:46起床。

[早睡]

累計晚安打卡滿57天啦,過去7天,打卡7次。星期一22:00最早,星期日23:19最晚,平均每天22:46睡覺。

[三只青蛙]共制定了21只,完成19只

[運動]累計打卡7天(騎行、瑜伽、私教課程均有)

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[閱讀]閱讀《善用時間》第10-12章

[英語口語練習]累計打卡3天(本周打卡有點)

[每日反思]7次

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[小組會議]2次(C和D組合并會議、S組晨會)

[大組會議]2次(班委會、空中加油站)

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[效能學習]

1.統計每組的優秀學員、閱讀達人、運動達人;

2.周四晚空中加油站分享自我減肥心得;

3.190期第二次線下聚會。

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二、【家庭】

[親子陪伴]

帶霏霏到圖書館

[親子教育]

1.姐姐的象棋比賽、英語課、數學課

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2.妹妹的舞蹈課、鋼琴課

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三、【美容美體】

本周美容1次

四、【財富管理】

1.本周為身體護理支出2940元

五、【本職工作】

1.業務——原報賬、退保、開票等工作交接給阿茵,但新增的子賬戶退保工作確實令我有點困擾。工作放手一些,又會增加一些。

2.工會——本周使用石墨文檔、金數據輔助資料收集工作,不錯!

五、【心得】

1.為身體健康付出的費用是值得的,因為是很直觀看到自己身體內部存在的原因,要及早地去調理身體。

2.總結自己減肥的心得并分享,是自己的實在干貨,從小組內走向空中加油站,有不少人能夠關注并詢問,甚至好友邀請到另外的組群下周進行分享,這個讓我有點意外,他人的鼓勵是前進的動力,我會更加嚴格要求自己,做個好榜樣!

3.喜歡大雄壽司的彩虹魚生飯,是我的治愈系料理,心情一般的時候去吃,就會開心些!

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六、【上周青蛙完成情況】

- 完成青蛙的情況總體不錯

七、【下周青蛙】

1.制定假期休閑計劃

2.家里物品整理(先衣柜,后物品單據整理)

3.多多學而思期中統測練習

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