一個心理學(xué)家必須有勇氣承認自己的弱點

夢是愿望的滿足

由于社會現(xiàn)實和倫理道德的限制，人的很多愿望和沖動都受到壓抑。只有在睡眠中，當思想放松警惕時，這些愿望和沖動才會借助夢的形式表現(xiàn)出來，夢就是愿望的滿足。

理智扼殺靈感

你能意識到的，都是你希望意識到的，不符合希望的意識，往往還沒到達意識層就已經(jīng)被扼殺。

心理治療的過程就是放松理智、抑制批判力的過程，這樣使你困擾的意念才會絲毫不漏的出現(xiàn)在你意識里，然后才可以對這些意識作合理的解釋和找到解決的方法。

每個人都對暴露自己的精神細節(jié)持有抵抗，自我觀察總比別人來的真切，所以我通過解析自己的夢來解析人類的精神世界。

潛意識、前意識、意識

潛意識是指人的本能沖動和被壓抑的欲望，它是人類心理的基礎(chǔ)和活動的內(nèi)驅(qū)力，決定著人全部的、有意識的生活，它是處于意識之外的。

潛意識是有強度的精神力量，所以也被稱為無意識，潛意識還分動力性和非動力性。被壓抑的本能欲望是動力性潛意識，非動力性潛意識被稱為前意識。

前意識是一種可以被回憶起來的過去的經(jīng)驗，它是臨近意識但還沒進入意識的、被壓抑的欲望。

前意識處于潛意識和意識之間，擔(dān)任稽查的任務(wù)，不允許潛意識本能和欲望侵入意識。潛意識很難或根本不能進入意識，而前意識則可能進入意識。潛意識要想進入意識必須要經(jīng)過前意識的審查，借助于前意識的某種形式才能進入意識。

而意識只是心理的表層，是同外界接觸所感知到的，稍縱即逝的心理現(xiàn)象。意識在精神活動中只占很小的一部分，其背后的潛意識才是心靈的主宰。如果心靈是一座冰山，那意識只是冰山一角，而埋藏在水下的大部分則是潛意識。

自我、本我、超我

自我處于本我和超我之間，遵循現(xiàn)實原則，它是本我和客觀世界的調(diào)解人，既要執(zhí)行本我的意圖，又要滿足超我的要求。

當本我無視外部危險，盲目追求本能欲求時，自我就會出現(xiàn)，控制本我過分的要求，并以一種合理安全的方式滿足本我的需求。

如果自我過于放縱本我，觸犯了超我的規(guī)則，超我就會以強烈的負罪感來懲罰自我。自我就是這樣既要被本我所奴役，又要受到超我的限制，還要遭受顯示的排斥。

本我代表著桀驁不馴的熱情，自我代表理性和機制，超我則代表符合社會規(guī)范的、理想化的形象。

兒童是沒有道德觀念的，他們對快樂沖動的追求沒有抑制的能力，超我的職責(zé)由外部力量來承擔(dān)，主要靠父母的權(quán)威來行使。

父母一方面用愛，一方面用懲罰的方式管教兒童，懲罰意味著將失去父母的愛，為了自身利益，兒童必然會害怕這些懲罰，這種現(xiàn)實的焦慮就是日后道德性焦慮的開端。

只是到了后來外部的規(guī)范內(nèi)在化了，超我才代替了父母，并開始監(jiān)督并指導(dǎo)自我。

夢的改裝

人的心靈分兩個層面，第一個層面是愿望，第二個層面是理性。如果愿望和理性產(chǎn)生沖突，那愿望就必須經(jīng)過改裝，直到理性滿意，愿望才能進入意識層。

有些夢之所以痛苦，是因為此種愿望不被理性所接受，并受到了理性的扭曲和變形后才得以通過，所以最后得到滿足也是扭曲和變形的。

夢可以說是清醒狀態(tài)時精神活動的延續(xù)，在夢中我們的愿望得到滿足。