晨起禪跑在繼續(xù)，

今天禪跑有新意。

鳥兒唱歌悅耳聽，

似在為我來點贊。

更有小兒來作陪，

燈光樹影相呼應(yīng)。

清潔工人在打掃，

城市美容在繼續(xù)。

天上白云露笑臉，

地上蟬鳴更悅耳。

更有知了在伴奏，

堅持鍛煉吾認真。

堅持就會有奇跡，

慢性疾病去無蹤。

美容健身更歡喜。

提倡大家來參與。