自我欣賞：親愛的自己今天看到你溫和而堅(jiān)定的和兒子溝通最后最后是一溫和的提醒讓兒子看到現(xiàn)在是幾點(diǎn)了你準(zhǔn)備幾點(diǎn)起床，連續(xù)這樣幾次提醒之后老公和孩子就熄燈睡覺了。

最近看到你在老公和孩子的互動(dòng)當(dāng)中一直在和孩子正面解讀老公的行為層面地下是關(guān)心。

另外一個(gè)看到老公也有很多的一些思想和行為層面的松動(dòng)。

也要看到兒子在自己一直以來的一個(gè)引導(dǎo)，當(dāng)兒子出現(xiàn)各種情緒的時(shí)候我你都一直陪在兒子左右。我看到了你溫和而堅(jiān)定。

明天上午送兒子去上學(xué)以后再繼續(xù)你的功課，和兩個(gè)小任務(wù)。

她老公的互動(dòng)有效溝通嗯會(huì)在會(huì)順其自然的水到渠成。

這些碰撞和火花都是自己和孩子還有老公成長的墊腳石。

只有碰撞才有可能有更多的成長和進(jìn)步。

感謝感恩老公一直一直不離不棄。雖然路上有坑坑洼洼磕磕絆絆但我們目標(biāo)是一直向前目標(biāo)一致。

這幾天準(zhǔn)備和老公有一個(gè)有效的溝通。

親愛的自己我看到了你的目標(biāo)清晰無論外面的世界如何對我我都愛我自己，我都依然愛我的孩子愛我的老公。

父母鏈接：這幾天一閉上眼睛就是小時(shí)候爸爸給我買的小紗裙小自行車那是獨(dú)一無二的我的小伙伴沒有我的兄弟姐妹都沒有，我仿佛看到了爸爸特意抽出時(shí)間去給我選小紗裙小自行車的身影那種期待那種興奮和開心就像我為孩子精心挑選的衣服還有自行車一樣一定是我認(rèn)為兒子穿上去特別漂亮特別帥氣，兒子也一定特別喜歡自行車，即便20多歲以后爸爸還給我買了一塊手表，那都是爸爸濃濃的愛，忽然想起小時(shí)候爸爸躺在床上我們四個(gè)人橫在床上講小兔兒乖的故事。還有我們出去撿地瓜干兩毛五一斤賣給爸爸。那都是爸爸的愛。

又想起爸爸我每次出門上學(xué)都是默默的送我出門，雖然他們什么也沒說但是我知道他一定是怕我有壓力才沒有多囑咐什么。總是那么無聲的付出和牽掛。

家里的老房子爸爸經(jīng)常回去看看，還惦記著我初中時(shí)候在了一棵冬青樹，已經(jīng)長了和墻一樣高了，爸爸問我不記得這棵樹了嗎爸爸可能以為我忘本了吧。

每當(dāng)想起媽媽就是媽媽不停的嘮叨聊家常，最近讓媽媽給忙活的一個(gè)活就是腌制糖醋蒜。媽媽的有幾顆牙齒已經(jīng)不好，這個(gè)細(xì)節(jié)讓我想起讓媽媽想辦法一起分享一些好咬的食物。讓媽媽一起看看牙齒怎么彌補(bǔ)一下。明天中午記得給媽媽再去個(gè)電話問問老家的情況。

每次想到媽媽就會(huì)想起帶著孩子去家里住的時(shí)候媽媽第一個(gè)早起做早飯，把荷包蛋都端到床頭的情景。特別溫暖特別幸福。我愛你媽媽，你每天那么勤勞堅(jiān)持早起所以你的身體特別的棒，每天呼吸新鮮空氣看到第綠陽光你總是那么陽光那么開朗。

忽然有一個(gè)覺察就是想起來媽媽埋怨爸爸的神情和表情，這個(gè)場景讓自己有點(diǎn)不舒服準(zhǔn)備給自己做一個(gè)個(gè)案。

做一個(gè)感受抽離，還有程淑印機(jī)里面的一個(gè)和自己的對話。

哇塞我真的好智慧我的身體感謝你我的身體好通透。我愛你喲。

爸爸媽媽祝福你們身體健康，我愛你們。