秋天到來很多人容易感冒，初秋天氣干燥、早晚溫差大容易引起“秋燥”，秋燥總結下來有三大特點

一、燥邪容易損傷肺臟；容易引起燥咳、口干咽痛、咳嗽少痰、身體發熱等

二、燥邪克伐肝氣；容易引起引起女性內分泌紊亂、月經失調、失眠、情緒波動等

三、秋燥容易滯澀氣機；容易引起小腹脹滿、氣機阻滯、血行不暢等

出現病癥時應控制飲食，90％的寶寶生病前會有陰虛或積食的情況出現；陰虛的表現為：紅眼帶、舌頭紅沒有舌苔、手腳心潮熱

風寒感冒

癥狀為：惡寒、發熱無汗、頭痛、四肢酸痛、鼻塞、流清鼻涕、舌苔薄白；治療宜辛溫解表

感冒灸——大椎穴（無咳）

咳嗽灸——身柱穴（有咳）

艾針灸

鼻塞——印堂穴、迎香穴

干咳——孔最穴（清熱止血、潤肺理氣）

頭痛——風池穴、太陽穴

久咳無力——足三里（調理脾胃、補中益氣、扶正祛邪）

風熱感冒

癥狀為：咳嗽、喉部鮮紅作痛、口干欲飲、舌苔微黃、發熱重、痰液粘稠呈黃色；宜辛涼解表、清熱解毒

艾針灸

大椎穴——解熱解表

身柱穴——治療咳嗽、氣喘、感冒、身熱頭痛

肺俞穴——散發肺部熱氣

膻中穴＋豐隆穴——止咳化痰、健脾

感冒期間,無論風寒感冒還是風熱感冒,都應該忌吃一切滋補、油膩、酸澀類的食物。

如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉、糯米飯、黃芪、麥冬、人參、胎盤、阿膠、各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

風寒感冒不能吃什么？

風寒感冒者還應忌食寒涼食品。

如柿子、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海等。

天氣寒冷，孩子很容易受涼，最近的風寒感冒也越來越多...

不打針、不吃藥的綠色醫療?食療對治療和預防感冒都很有用喲！

最后祝大家身體健康??

圖片發自簡書App