起床:4:30活動: 1、悅動160分:慢跑16.16公里+拉伸; 圖片發自簡書App 2、悅讀75分:《帝國與料理》將料理和社會發展結合起來的一本好書,以全球視野對料理的發展演變加以分析。細細品來,味道不錯。唯一就是書太厚~嘿嘿 圖片發自簡書App