http://www.w2bc.com/Article/23963

IOS7之后 self.edgesForExtendedLayout=UIRectEdgeNone;
self.automaticallyAdjustsScrollViewInsets=NO;

只要設置了 self.edgesForExtendedLayout ，UIRectEdgeAll的時候會讓tableView從導航欄下移44px，設置為UIRectEdgeNone的時候，剛剛在導航欄下面。
self.edgesForExtendedLayout=UIRectEdgeNone or UIRectEdgeAll;self.automaticallyAdjustsScrollViewInsets=YES;

的時候只要automaticallyAdjustsScrollViewInsets設置了YES，不管其他任何值tableView都會在導航欄下面， 手動改self.tableView.contentInset=UIEdgeInsetsMake(164, 0, 0, 0);也不影響tableView在導航欄下面。