作為一個資深的心理咨詢師，從業11年，我曾幫助過很多人，很多人的生活因我的幫助而發生改變。

隨著專業的精深和積累，我也越來越相信自己的專業能力能夠幫助很多人，給他們的生活帶來好的機緣和改變。

我深深地知道，人的改變是困難的，這樣的改變常常伴隨著刮骨療傷般的痛。因為那些造成問題的舊有模式往往是我們多年積習的舒適地帶。

踏出舒適地帶，冒險嘗試不一樣的人生，需要勇氣，也需要支持和鼓勵。在這個過程中的反復、猶疑甚至退縮，也需要接納和陪伴。

在專業工作中，我日復一日地重復這樣的動作，也看到一個又一個的來訪在這樣的接納、陪伴、鼓勵和支持中，慢慢去活出自己真正想要的生命模樣。

而我，也需要改變。也需要有人在這個過程中支持和鼓勵我，接納和陪伴我反復的情緒和猶疑彷徨的態度。我知道這是改變的一個過程，我希望有人相信我，我希望有人陪伴和支持我，讓這個過程會不那么痛苦。

我能幫助很多人改變，但很少有人能夠幫助我改變。

獨樂樂不如眾樂樂，獨苦苦不若眾苦苦。感謝生命中那些帶給我改變和成長的朋友。即使是痛，也有領悟。

圖片發自簡書App