《不持有的生活》這本書終于讀完了，閱讀的過程很愉快，填補了我對于整理物品的一個思想“漏洞”，也讓我對整理有了全新的認識。

一本好書不應該只是講出了一些道理，更應該通過讓讀者改變習慣，從而改變自己的人生。《不持有的生活》這本書就是這樣，所以在閱讀過程中有馬上整理的沖動和滿滿的愉悅感。

這本書總體來講是通過減少對物品的持有，實現一種“東西越少，越不會使人慌慌張張；使自己的時間變得綽綽有余”的生活，書中不僅針對不同類型的人給出了“丟不掉”東西的解決之道，更令人開心的是這本書還告訴我們究竟什么樣的習慣才值得我們養成，可以幫助我們過上“不持有的生活”，這一部分是我最感興趣的部分，摘錄下來，分享給大家。

?每次外出購物時，都要自備購物袋，同時拒絕那些免費提供的塑料袋。（尤其是超市購物，完全可以提前自備購物袋）

?選擇價格偏高，但自己喜歡的東西，而不是購買量大、廉價的東西。

?不要輕易接受免費贈送的東西。

?買東西時要攜帶事先列好的購物清單。

?即使看起來有些一成不變，也要選擇自己喜歡的衣服。（買東西時經常想要有所改變，但是挑來的很多讓自己和之前變得不一樣的衣服大多穿過幾次就覺得真不適合自己而不再穿著，所以對我而言，最舒心的做法還是只買適合自己的）

?在家里所有的餐具中，挑選出自己最喜歡的一套來使用。（把那些用不到已經掛灰的餐具趕緊處理掉）

?與現在相比，提前30分鐘起床。

?起床后打開窗戶，呼吸一下外邊的新鮮空氣。

?盡量吃早餐。

?最好選擇在上午洗衣服。（這樣在傍晚時衣服已經晾干可以及時收起來）

?保持良好的姿勢。

?跟別人說謝謝的時候，要注視對方的眼睛并且保持微笑。

?緊張、焦慮時記得要深呼吸。

?每天至少仰望一次天空。

?回家之后，把脫下來的鞋擺好，一定要把手提包和上衣放在固定的地方。

?衣服暫時不穿的時候，一定要疊好。

?將物品暫時收藏的時，要分類整理儲存。

?最好能夠親自動手做晚飯。

?每天閉目靜坐5分鐘（1分鐘也可）。

?盡量再一天之內整理好已經曬干的衣物。

?在固定時間看電視、上網、玩游戲。（無形之中可以節省大量的時間）

?睡覺之前，準備好第二天外出時所需的物品。

?即使只寫一行字，每天也要堅持記日記。

?吃飯時不可一心二用，如一邊吃一邊看電視或手機。

?睡覺前，把飯桌上的東西收拾干凈。

?睡覺前，確保水槽里沒有要洗的物品。

?對所擁有的物品珍惜使用和定期保養。

書中還寫到了一些其他的好習慣，鑒于我已經養成便沒有再列出來。這里的習慣是不是看上去就會感受到養成之后生活的美好？但是養成一個好習慣真的不太容易，所以作者告訴我們一定不能急躁，這些小習慣都是需要用兩周時間養成的，一次只做一件事，兩周用來養成一個好習慣，成為習慣之后再開始培養下一個習慣，中間或許會有剛剛習慣的事情又給忘記了，沒有關系，重新開始培養即可，早晚有一天這些好習慣都會歸我們所有。

而這些好習慣的養成，定能讓你擁有令人心動的人生。

所以我準備開啟我的好習慣養成之旅，你呢？