到底怎樣才能逃離“懂得越多越焦慮”的怪圈?

上周,邊看邊輸出,終于啃完了《如何學習》這本書。看的過程中,被顛覆了太多,那么多的新知識和新方法,不住恨晚的同時,也在慶幸自己沒有錯過。

但是,看完過后的這幾天,還是感覺不知所措,從何做起、如何踐行,生活中的場景與書中的相差太遠,已經基本固化的習慣根本就不假思索,回過神來的時候已經過去。從一開始對知道的滿足又開始變成對得不到的焦慮。

這種感覺太過熟悉了,多少次看到或者聽到就像是真理一樣的道理,滿懷信心的以為自己從此就會開啟新的篇章了,但結果總是冰冷的讓人心寒,自己還是以前的自己,只是又多了幾分焦慮。

為什么逃不脫這個怪圈呢?過好這一生真的就那么難嗎?學習了那么多的道理真的一點作用都沒有起到嗎?

想了很多,終于從自己的失敗中尋得一點經驗。

如果是機器的話,輸入更高級的程序,它就可以執行更高級的操作了。人也是通過更新知識觀念來變的更強,但人不是機器,這個過程不是線性的,而是充滿曲折和變化的,這里面有太多的因素在影響曲線的變化。

對新東西的理解很難全面。由于個人經歷、認知水平的不同,對新事物的理解也會不同,特別是書上寫出來的有些道理和感悟,沒有那份體驗,就很難真正讀懂。這時候就算知道了,也可能只是見到樹木,沒有見到樹林,距離真正改變命運還有很大的差距。

道理到實踐的轉化需要考慮的因素太多。道理不是看過了拿來就能用,適用別人的不一定你照著做就能行。橘生淮南則為橘,生于淮北則為枳。外國孩子的學習方法直接照搬過來,結果肯定是水土不服,達不到效果。只有在理解道理的基礎上,結合自己實際情況制定的方案才是真正可行的。

而如何才能在毫無經驗的情況下制訂出正確的方案呢,參考和學習別人的經驗,很多的工作或者方法,其他人都已經有過了實踐,這時候如果能夠站在他們的肩膀上,會快很多。還有就是在有條件的時候,為自己尋找一位導師,可以在需要的時候幫自己分析總結、指出錯誤、給予指導,會大大縮短在不必要的錯誤上浪費的時間和精力。

習慣和方法的內化過程就像要習得絕世劍法,需要長久的練習。小時候,一個漢字需要反復讀很多遍、寫很多遍,然后再去組詞、造句,一點點的才能真正將漢字記在心里、用在筆尖。現在,遇到了更難的道理或者方法,我們卻希望僅僅看過一遍兩遍就能掌握,就可以內化于心、外化于行,這不是癡人說夢嗎。

認識到練習只是萬丈高樓的開始,因為總有人會圍觀、指點,總有一些像是臺風襲擊或者資金短缺的問題讓你無法順利前進,而這些只是外因。你那根深蒂固的老習慣、看不到希望時的懷疑和時不時出來鬧罷工的惰性,都在時不時的給你制造障礙,而你,只有一次次的戰勝這些外在內在的所有問題,大廈才可能建的起來。

不斷反饋改進才能保持進步。就像在黑夜中前行,很可能偏了方向,必須不斷的校準與調整一樣,練習過程中,我們也需要反饋和改進。每隔一段時間進行總結回顧,分析成功與失敗的原因,修正完善計劃,然后開始再一次行動,再一次總結反思,避免在沒有意識到的情況下走偏了方向。

過好一生從來不會是簡單容易的事情。而我們總是想的太多,做的太少。我們不能總是靜靜地坐著去想象美好,然后回過頭來抱怨人生太難、太不如意。我們只有換個思路,正視人生的種種不完美和不如意,然后去做去行動,當一段時間的專注過后再回頭看的時候,可能就會發現,人生已經不是那么的艱難了。

世界很大,我們只能守好自己的那一塊;人生很長,我們只要過好當下的每一分鐘。

希望我們都能有一個過得好的人生。

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