一個月前，我和以前同事芳芳聚會，她分享了她最近在健身房鍛煉的事情。芳芳說，現在每天下班，她都去健身房“擼鐵”，現在她體脂下降了5公斤，肌肉增加了3公斤。

對于芳芳這種轉變，我真的為她高興。以前，聽她說過她男朋友老是嫌棄她胖，她自己也想減肥，但是一直沒有付諸行動。芳芳身高165厘米，體重屬于微胖。如果她減肥成功，她的身材會很好看。我想，那時候她男朋友會更加愛她。

芳芳還說了一句對我啟發很大的話：很多家長逼著自己的孩子鍛煉身體，自己卻不以身作則。

周圍很多上班族，男同事下班了玩游戲，女同事下班了看視頻、逛街（淘寶等）。每年過年，父母一輩他們總喜歡圍在一起打麻將。

玩游戲、看視頻、逛街、打麻將……這是我們很大一部分人習以為常的生活。

我的表弟表妹在上初中，被我姨媽逼著上輔導班，逼著寫作業。然而，她們自己卻熱衷于打麻將。如果姨媽們在業務時間做自己感興趣的事情，該多好。不僅充實了自己的生活，也給自己的孩子做了一個榜樣。

從安徽農村來到大上海，我發現周圍有趣的人很多，他們見多識廣又多才多藝，有的去過很多國家和地方，見識過很多風土人情；有的歌聲美妙，在KTV里讓大家忍不住鼓掌叫好；有的在公司年會上彈奏一曲，讓同事刮目相看……讓我自愧不如。我想，以后讓我的孩子畫畫、學音樂，做各種感興趣的事情，彌補自己的遺憾。

聽芳芳這么一說，我就突然就轉變了觀念：與其讓我的孩子去做這些事，為什么不我自己去做呢？

說做就做！我竟然在半個月內做了很多我以前完全沒嘗試過的事情。做陶藝、攀巖、畫油畫、健身、練空中瑜伽、做肩頸按摩、艾灸！

下面我來給大家分享我的方法，希望對大家有幫助。

途徑：

下載一個大眾點評，找到“休閑娛樂”板塊，設定一個地點，如：人民廣場，就會看到很多人民廣場附近有很多有意思的店了，選擇那些評價好的。我對“DIY手工坊”這個欄目感興趣就點進去看了看，就發現陶藝了。

注意：

找一個和你一樣喜歡體驗有趣新事物的人一起。

我約了我的同學滴滴一起，她是一個大膽、細心的女孩子。我以前和她一起去歡樂谷，玩過山車、大擺錘和跳樓機，她全程都沒有發出聲音，而我緊張又害怕，整個過程都在閉眼尖叫。

我們到達攀巖館的時候，我看到巖壁有十幾米高，就打了退堂鼓，我恐高，我怕防護繩不結實。我和滴滴一起觀看其他人攀巖，看了一會兒覺得有意思，我們就參加了。

滴滴爬了好幾次，都爬到了巖的頂部，并且帥氣地松手降落。看著滴滴那么勇敢，我也開始嘗試，爬上去兩三米往身下一看，就覺得超級高，心跳得很快。教練讓我下來死都不敢松手。后來，嘗試了幾次，終于敢松手并且也爬得越來越高了。

花費：

做陶藝49元、攀巖100元、畫油畫230元、健身368元、練空中瑜伽47元、做肩頸理療68元、艾灸88元！

一個花店老板說，不如把健身的錢去買件衣服。我想說：你的衣櫥里不缺一件衣服，但是你缺的是走出自己的舒適區，去做不一樣的事。我們賺錢不是為了存的，是為了更好地生活。

收獲：

①做陶藝和畫油畫，都需要耐心。在一個燒好的馬克杯上畫釉上彩，需要先想好畫什么，再開始動手畫。畫的過程中也要想好布局、油彩的上色，最后還要委托老板給我高溫烘烤。畫油畫，不僅要學著調色，還要注意色調、筆觸，連畫筆的大小也有講究，還得洗筆、用吹風機把畫吹干等。

花了很多時間，看著最后畫完的樣子，總覺得還有很多可以完善的地方，希望可以把它畫得更好。下次再繼續努力。

②我的工作需要一天到晚都面對著電腦，我的頸椎經常很痛。有次公司有個免費的頸椎檢查，那個人說我的頸椎2、3節之間有鈣化的情況。我自己也一直想去醫院看看。這次做了肩頸理療和艾灸，感覺還可以，尤其是艾灸的時候，暖暖的，很放松。

③健身和瑜伽的經歷，讓我對我的身體有了一個更深的認識——脂肪偏多、肌肉偏少、身體代謝低于平均水平、體內含水低于平均水平、韌帶也很差、肌耐力也不行。看著老師優雅的氣質和完美的身材，以前只知道羨慕，現在是佩服，同時也意識到自己也可以像他們一樣。

總結：

①不要成為一個呆板無趣的人！發展自己的興趣愛好，任何時候都不晚。與其羨慕別人，不如挑戰自己，你不比任何人差。說做就做，不要拖延！

②除了努力工作、學習，也要學會放松自己，對自己好一點。加油。

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