【姓名】 程小平【日期：2018.7.9】第50天

【一個目標】

我希望所有孩子各科成績優異，成為孩子們的榜樣。并且成為有理想，有抱負，有正確價值觀的對社會有貢獻的人。所有企業資金流暢，財務富足，訂單充裕，利潤豐厚。

【今日種下與此目標相關的種子】

1.智慧的種子

今天早上突然聽聞續慧姐因感冒一口痰沒上來而晚生極樂世界，萬分的悲痛。生命的一切都不是無緣無故發生的，它一定是想告訴你些什么，讓你從中學習到智慧。給慧姐的往生向我們示現生命的無常，更加提示我們要精進修行，感恩格西老師用簡單易懂的語言，向我們傳播2500年前的金剛智慧，感恩姚老師的帶領，感恩眾多精進家人的加持和陪伴，讓我們有機緣去創造生命的究竟解脫。祈愿所有眾生不能深信三寶，修行甚深般若，早成佛道。

持續在普明禪寺日行一善群樂捐15元，關愛生命，保護健康。持續為智慧網樂捐15元，支持格西傳播智慧，持續為ACIP樂捐15元，支持瑜伽經典保護計劃，持續給先生發18.88的紅包，每天通過紅包給他一句問候，成為我們溝通樂趣。

今天持續為騰訊公益“愛心包裹一對一”的每月捐100元計劃，將持續捐8個月。祈愿所有的孩子都有多彩的未來。

我很開心，我自己在用一個，正確的方法去創造自己的目標，去幫助別人成功的方法來達成自己的成功，我希望所有孩子各科成績優異，成為孩子們的榜樣。并且成為有理想，有抱負，有正確價值觀的對社會有貢獻的人。所有企業資金流暢，財務富足，訂單充裕，利潤豐厚。

2）.有意義的言語

2018.7.3+程小平+《瑜伽真的有用嗎？》之“正確的坐姿”

“我知道！”他興奮的說，“靜坐不動，腦袋什么都不想，徹底放空！”

我露出微笑，當初卡特麻聽到我說出同樣的話時，也浮現同樣的微笑，我想教他很多東西，卻不知道還有多少時間，但無論時間多寡，我們都必須全神貫注，集中心念，這是每個老師都會面臨的難題。

“當你這樣做的時候，有很多集中精神的方法，”我開始解釋，“每種方法幾乎都要你不要想太多事。有些方法要你召喚某些特殊的念頭，這些美好的念頭讓人沉醉其中，你幾乎忘了自己正在思考。不過什么都不想并非靜坐的目標；事實上什么都不想會是一個問題。你要注意不要掉進某種精神恍惚的感覺里，這樣等于只是呈現一種懶散的特殊狀態。你想達到的狀態應該是腦袋清楚-反應靈敏-精神集中-心情愉快-全心投入，仿佛正在觀賞表演，劇情精彩無比，連旁邊的人跟你說話都沒聽見，看出其中的差異了嗎？重點不是什么都不想，而是全心投入，滿懷喜悅的去想一件事，以至于你根本不覺得自己在想什么，這時候你的心當然也就不會飛到其他不想干的念頭上?！?/p>

他若有所思的點點頭，然后說，“就好像在讀一本好書或聽最喜歡的歌，因為太投入太專心了，你忘了呼吸，有時甚至忘了閉上嘴巴，發現口水滴在自己身上，那跟想其他事不一樣，跟你剛剛睡醒或喝太多酒，腦袋昏昏沉沉的，感覺也完全不同。。。嗯，當然不是說你有那種經驗。”

通過我的學習和分享帶動姚老師7月11日的直播宣傳宣傳，祈愿姚老師的項目能夠取得空前成功，也祈愿所有眾生能夠有機緣去學習成佛說明書。

3滿愿的種子

感謝胡琛叫他起床就生龍活虎的起床了。感謝婆婆，為胡琛煮好餃子當早餐。感謝婆婆，總是會和我分享她仕為妯娌，蓋房子的過程中遇到的一些事情，并且征求我的意見。感謝芳芳老師指導我練習一個小時的瑜伽。感謝在小區里面遇到衛生管理員，讓我有機會向他微笑。感謝在電梯口遇到四樓和八樓的鄰居，看到他們喜笑顏開，讓我精神愉悅。感謝婆婆在我出發前遞給我兩個雞蛋，讓我補充能量。感謝一樓的藍卡輪胎提醒我，更換汽車的前輪和后輪，保證我先穿安全。感謝先生，同意和我換車，讓我有車可以送兒子去上學。感謝昨天小組星巴克的過程當中，蕙蘭老師，郜方老師，周藝強老師，方臻老師，李慶梅老師，南珍老師，李美佳老師和鄭法老師的參與，每個人都積極的參與討論，并且給出積極向上的意見，讓鄭潔對他的未來更清晰，更有信心。感恩一切。

4隨喜

隨喜，數學科目成績優異的所有孩子們。隨喜，科學科目成績優異的所有孩子們。隨喜，英語科目成績優異的所有孩子們。隨喜，語文科目成績優異的所有孩子們。隨喜，物理科目成績優異的所有孩子們。隨喜，化學科目成績優異的所有孩子們。隨喜，生物科目成績優異的所有孩子們。隨喜，全科科目成績優異的所有孩子們。

隨喜在學習的過程當中，真誠，勇敢，善良，并且名列前茅的孩子們。隨喜所有成為孩子們榜樣的孩子們。隨喜所有成績優異，名列前茅的孩子們。隨喜積極向上努力刻苦最終實現目標的所有孩子們。隨喜所有目標堅定努力爭取刻苦好學的孩子們。隨喜所有天資聰穎，陽光好學，堅韌不拔的孩子們。隨喜所有得到優良教育進入高等學府的孩子們。隨喜人生旅途中有正確的價值觀的孩子們。隨喜有理想，有抱負的孩子們。隨喜努力學習，快樂成長的孩子們。隨喜所有令父母親，為之驕傲的孩子們。

隨喜孩子數學科目成績優異的父母們。隨喜孩子科學科目成績優異的父母們。隨喜孩子英語科目成績優異的父母們。隨喜孩子語文科目成績優異的父母們。隨喜孩子物理科目成績優異的父母們。隨喜孩子化學科目成績優異的父母們。隨喜孩子生物科目成績優異的父母們。隨喜孩子全科科目成績優異的父母們。

隨喜孩子在學習的過程當中，真誠，勇敢，善良并且成績名列前茅的父母們。隨喜孩子優秀，并且成為榜樣的父母們。隨喜孩子積極向上刻苦努力，最終實現目標的所有父母們。隨喜所有孩子進入自己心儀院校的父母們。隨喜所有孩子努力學習并取得佳績的父母們。隨喜所有孩子在考場上總超常發揮的父母們。隨喜所有孩子成績穩定并成績優異的父母們。隨喜孩子能令老師生歡喜令家長放心的父母們。隨喜所有孩子目標堅定努力刻苦好學，并且成績優異的父母們。隨喜所有孩子天資聰穎，陽光好學，堅韌不拔的父母們。隨喜所有孩子得到優良教育進入高等學府的父母們。隨喜所有孩子，人生旅途中有正確價值觀的父母們。隨喜所有孩子，有理想有抱負的，父母們。隨喜所有孩子努力學習，快樂成長的父母們。隨喜所有孩子成為父母驕傲的孩子們。

隨喜華川，豪旗，飛洋，生意興隆，訂單充裕，利潤豐厚。隨喜匡迪華亞哈爾斯，生意興隆，訂單充裕，利潤豐厚。隨喜沃爾瑪，大潤發，Target,Coctco，Kroger，這些超市，生意興隆，訂單充裕，利潤豐厚。隨喜農業銀行，工商銀行，建設銀行，交通銀行，四大銀行，生意興隆，訂單充裕，利潤豐厚。隨喜人壽保險，太平洋保險，平安保險，香港保城保險等保險，生意興隆，訂單充裕，利潤豐厚。隨喜蘋果公司生意興隆訂單充裕，利潤豐厚。

【冥想少30分鐘】分鐘

【瑜珈至少15分鐘】分鐘

【六時書至少3次】 4次

【咖啡冥想10分鐘】60分鐘

【今日感悟】

在創造目標的過程當中一定要喜悅和放輕松。

【每周星巴克至少1次 】今天是周二，與業力伙伴方臻語音會面。隨喜她的兒子成為重點中學的學生。也隨喜她為姚老師出謀劃策，排憂解難，為空友群家人的學習和成長不遺余力的奮獻，隨喜她為孩子全班同學的畢業典禮忙碌 ，隨喜她為佛學會的放生活動做統計員。她的付出精神給我帶來無限的動力，我也學習向她一樣為眾生服務，感恩她帶領著我前行。

啊，我真的很高興，我在用一個好的體系，新的體系，我在用四步驟，我在練習佛陀開示給我們的方法。我終于明白如何能達成我的目標，它不是去抓取，它是我想要什么首先幫助別人得到它，這真是一個很棒的體系。

我愿把今天所有功德回向給我的目標：我希望所有孩子各科成績優異，成為孩子們的榜樣。并且成為有理想，有抱負，有正確價值觀的對社會有貢獻的人。所有企業資金流暢，財務富足，訂單充裕，利潤豐厚?；叵蚪o我業力伙伴方臻的目標?；叵蚪o我們偉大的祖國，祝愿我們的祖國更加繁榮昌盛；回向給我們的企業，愿更上一層樓?；叵蚪o群內所有共修伙伴的孩子，愿孩子們都有智慧幸福的人生；回向給全天下所有的孩子們都能幸福快樂，遠離戰爭與疾病，健康茁壯成長。? 回向給所有金剛智慧的家人的目標。我希望我能快速成功，并且成為金剛實踐的榜樣，影響和幫助更多人達成他們的成功和幸福。